潮生梵姿 沙滩瑜伽拾光

大海

海风裹着咸湿的气息漫过礁石，她踮脚立于石尖，像株在浪声里舒展的青植。浅绿背心浸着薄光，天蓝裤角随呼吸轻晃，掌心相抵的弧度里，连风都慢成了温柔的节拍。礁石为台，风作伴，她不是在练瑜伽，倒像是海与岸之间生长出的一段呼吸，静默，却有节律地牵动着整片海滩的安宁。





一字马劈下时，身体向后弯成一道反弓，双手朝天合十，像在向苍穹致意。浪头正猛，灰蓝的海面翻着白牙，她却像静止的锚，把动荡的世界钉在了中心，这哪里是体式？分明是种仪式——用身体丈量天地的距离，用柔韧对抗狂躁。



单腿抬起，手臂牵引着身体向前倾伸，橙色的裤线在灰蓝天光下划出一道暖意。海浪在身后碎成白沫，她却稳如一根插在潮间带的旗杆，不动声色地承接风与重力的拉扯。那一刻，她不是在对抗什么，而是在接纳——潮声、风速、心跳，全都收进那个微微颤抖却始终未倒的平衡里。

浅绿背心在风里轻鼓，她单脚立于岩脊，另一腿向后扬起，手臂高举，整个人如一只欲飞未飞的鸥。云层低垂，海岸线模糊，唯有她的轮廓清晰。那一刻，她不是在展示动作，而是在练习轻盈——不是逃离大地，而是学会与风共舞，与浪同频。



站在最大的那块岩石上，一脚踏实，一脚轻抬，双手向天伸展，像在承接某种来自云层的讯息。苔痕斑驳，风势未歇，她却像从这片海岸生长出来的存在，自然得如同潮汐涨落。我坐在沙上，不再记录，不再观察，只是陪着——陪她，陪海，陪这一刻无言的完整。



劈叉于青苔石上，她笑着举手过顶，像在庆祝某种无声的胜利。海浪在旁咆哮，她却像扎根的植物，柔韧而坚定。那笑容不是来自完成动作的得意，而是与自然达成默契后的释然——我在这里，我稳着呢。



沙滩上，她单腿后屈，手握脚踝，海面波光粼粼，倒影在沙上轻轻晃动。阳光斜洒，她的影子被拉得很长，像一道延伸向远方的路径。我蹲下身，看着那影子与真身重叠又分离，忽然觉得，她练的不是体式，是与自己的对话——每一次摇晃，都是在问：“你还在这里吗？”而每一次站稳，都是回答：“我在。”



浪来了又走，她始终在动，也始终在静。每一个姿势都像在回答一个问题：当世界动荡，你能否守住自己的中心？她不说，但她用身体写着答案。



又一次后弯，橙衣在灰空下像一小簇不灭的火。她单腿站立，双手合十，脊椎一节节向后延展，仿佛要把心口敞开给整片海看。我忍不住站起身，走近几步。她闭着眼，睫毛在风里轻颤，却始终没有失去重心。原来最深的平衡，不在脚底，而在呼吸之间。