<p class="ql-block">12月能量清理</p> <p class="ql-block">一、准备工具</p><p class="ql-block">准备一张或多张两面都没有字的白纸，一支可以写字的铅笔，</p><p class="ql-block">一支没有削过的带橡皮擦的铅笔，用可以写字的铅笔在白纸上书写信息，每一项信息后面写一个X。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、书写内容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、用铅笔在白纸上写下自己的个人信息</p><p class="ql-block">姓名</p><p class="ql-block">性别</p><p class="ql-block">年龄</p><p class="ql-block">出生日期</p><p class="ql-block">身份证号码</p><p class="ql-block">所有的手机号码</p><p class="ql-block">家庭住址</p><p class="ql-block">身高、体重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、书写需要清理的事件、问题（什么问题都可以进行清理）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如对负债做清理，比如为事业发展做清理，比如为疾病做清理，比如为孩子的成绩做清理……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、书写情绪</p><p class="ql-block">情绪就是我们所说的价值观，我们的判断标准、模式。比如，紧张、担心、恐惧、内疚、自责等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只清理事件不管用，因为情绪比事件还严重。比如负债了，你每天很焦虑，如果不清理这个焦虑，你可能会没有力量去行动，去创富，负债就会持续！相反，对焦虑情绪做清理，你内在恢复平静，恢复力量，你就有了心力去创富，去行动，负债可能很快就翻转了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、书写你的期望</p><p class="ql-block">我们清理某件事情，都希望达到一个什么样的结果，这就叫期望，也叫“向宇宙下订单”，不能说我就清理就完了，要把订单写上，要有数、有量、有标准。比如，买卖想谈成什么样？</p><p class="ql-block">想买个什么样的车？想找什么样的对象？想要达到什么效果？</p><p class="ql-block">希望这次会议达到什么效果？希望通过清理让债务回来、希望通过清理让疾病减轻。</p><p class="ql-block">一定要写下来！写的过程本身就是清理的过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【举例】即将进行一场活动，具体清理内容如下：</p><p class="ql-block">举办时间：年、月、日、时</p><p class="ql-block">地点：省市区（县）街道、门牌号</p><p class="ql-block">事件：活动名称</p><p class="ql-block">主办方、承办方的名字：公司名称、负责人姓名</p><p class="ql-block">所有参与活动的人员的姓名</p><p class="ql-block">情绪：评判、看法、想法，包括正面情绪和负面情绪</p><p class="ql-block">期望：比如希望活动达到什么效果等等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸清理方式：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先跟潜意识连结：亲爱的潜意识，亲爱的内在小孩，我知道，以上的种种问题本身只是一种记忆，是无始劫以来带过来的记忆，在今生继续重播而已，请允许我，不再用其他的情绪再去伤害你。亲爱的潜意识，我知道，你让我看到这个记忆，只是让我知道，我要清理了，谢谢你！我爱你！我看到了你，从今天开始，请允许我，不再陷进去，因为我知道，你每次的出现，只是让我进行更好地清理，谢谢你，谢谢你，谢谢你....</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后一边用铅笔敲击以上书写的内容，一边默念：对不起 请原谅 谢谢你 我爱你（持续清理）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#零极限#零极限清理#零极限践行#零极限打卡#高阶零极限清理法#零极限打卡#零极限四句话</p>