猫言猫语--让你感到幸福的九个好习惯！

王哲丹(老猫)

让你感到幸福的九个好习惯！ 什么人活得最幸福？有一高赞回答：“幸福最重要的秘密就是，感激生活中美好的事物，无论你的经济状况如何。”人活一世，都在追求幸福。可有些人明明拥有很多，却不觉得幸福。他们或行色匆匆，或怨天尤人，或裹足不前，活生生把日子搞得一团糟。其实，幸福并非遥不可及，而是我们身在福中不知福。这里有九个小方法，助你在不经意间发现幸福，感受幸福。@所有人 生活中，面对同一个事物，每个人思维、心态不同，结果也会不一样。当你保持积极的心态和思维习惯，踏实专注于正在做的每一件事，生活就会变得越来越好，福气也会随之而来。01、不依赖他人每个人都有自己的日子要过，都有自己的事情要忙。不要把所有砝码压在别人身上，也不要试图完全依赖他人。这个世界上，从来就没有人能替你成长，未来要靠自己去奋力争取。只有自己有伞，才能少被雨淋。 02、不苛求完美事事苛求完美，只会导致心累。树叶很难永远都绿，月亮不会永远都圆，万事万物其实很难完全圆满，不完美才是人生常态。倘若已经全力以赴，又何必心存遗憾？坦然接受缺憾，才能活得更加轻松。 03、不盲目跟随现实生活中，总有一些人习惯于盲目跟随。一味盲从，只会三人成虎；理性思考，才能活得独立。与其被别人的看法所左右，不如遇事多问几个为什么，锻炼自己独立思考的能力。懂得听从来自内心的声音，才能活出专属于自己的精彩。 04、不自我设限很多时候，我们之所以无法实现创新和突破，不是能力受限，而是自我禁锢、自我设限。不要总是在事情开始之前，就预设失败的结果。没有人天生就强大无比，勇敢跨出第一步，大胆去挑战，我们总会找到自己的闪光点。 05、不拖延犹豫拖延和犹豫人人都有，并不可怕，可怕的是不懂摆脱。从现在开始，做一个高效的行动派：保持办公桌的干净整洁，打造远离拖延的环境；把事情按照轻重缓急排序，把大目标进行分解，为每个目标附加截止期限。少点徘徊，多点果敢，人生也许就会与众不同。 06、不随意攀比人生在世，很多人之所以活得疲惫和痛苦，是源于攀比、较劲。人生宝贵，与其浪费时间和精力，去和他人攀比，不如学着放下虚荣心，一步一个脚印去提高自己。专注于自己的成长，比赢了任何人都更为可贵。 07、不过度放纵生活中，很多人每天沉迷于刷短视频、打游戏。过度的放纵和娱乐，只会让我们陷入迷茫。想要实现改变，就要抓住闲暇时间，适当培养一些爱好，努力设定一些目标。比如，每天健身半小时、画画一小时、背诵单词50个……长此以往，你的精神世界会越来越富足。 08、不挥霍健康很多人无节制地熬夜、喝酒，心存侥幸，以为自己能扛。直到一朝失去健康，才幡然悔悟。人生不是百米赛跑，而是一场马拉松。想要拥有健康，就要平衡饮食，适量运动，戒烟限酒，规律作息。善待身体，珍爱健康，我们才能走向更远的旅途，看到更美的风景。 09、不停止学习在日新月异的时代里，新生事物不断涌现。倘若我们停止学习，恐怕很快就会与社会脱轨。学海无涯，学无止境。唯有不断从知识中积蓄力量，让学习成为一生的必修课，我们才能拥有更多可能。 作家林清玄说：“白鹭立雪，愚人见鹭，聪者见雪，智者见白。”同样的事物，相同的处境，思维不同，认知迥异。 就像同样面对美食，有人馋涎，有人克制；面对娱乐，有人放纵，有人自控。每一次细微的思维差异，都在改变和重塑着人的气运。 而一个人福气的多少，也在不经意中，随之改变。由内而外实现思维自律，才能摆脱依赖，实现内生驱动的同时，让自己变得更有福气。 01、不依赖他人作家刘同说：“任何事情，不要将希望寄托在别人身上。无论是情感还是工作，否则唯一的结果便是措手不及。” 靠山山会倒，靠人人会跑。每个人都有自己的日子要过，都有自己的事情要忙。千万别轻易把砝码压在别人身上，也不要试图去依赖任何人。 减少依赖，学会自渡，才是成年人该有的自律。可可·香奈儿女士年轻时，依仗自己貌美，将自己的命运寄托在一位军官身上。 直到后来发现自己只不过是军官豢养的“金丝雀”，她才意识到：一味依赖他人，终究得不到想要的安全感。后来的她，慢慢转战服装设计等领域，并最终创办了伟大的香奈儿集团，活成了自己的太阳，再也无需借助谁的光。 这个世界上，从来就没有人能替你成长，未来要靠自己去奋力争取。只有自己有伞，才能少被雨淋。 02、不苛求完美日本名著《茶之书》中，有这样一幕：茶师千利休的儿子打扫完庭院后，千利休却让他重新打扫。于是儿子又仔仔细细打扫了一遍，非但没有半片落叶，甚至连石灯笼都擦拭得锃亮。 可没想到千利休还是不满意，儿子大惑不解。这时，千利休悠悠走到一棵树下，轻轻摇下几片叶子，然后告诉儿子：何必过于执着一尘不染，还要追求美和自然。 事事苛求完美，只会导致心累。树叶很难永远都绿，月亮不会永远都圆，万事万物，其实很难圆满。就像列夫•托尔斯泰曾说：“如果你追求完美，你永远都不会满足。” 不完美，其实才是人生常态。维纳斯因断臂更显唯美，玫瑰因带刺更添风采。倘若已经全力以赴，又何必心存遗憾？坦然接受缺憾，才能活得更加轻松自在。 03、不盲从大众《乌合之众》中说，一旦成为某个群体的一员，智者往往会和愚夫一样，失去判断力。现实生活中，总有一些人，习惯于盲从大众。但其实，多数人支持的，未必是真相; 少数人反对的，也未必不是真理。 正如尼采所言：“不要让我们的大脑，成为别人的跑马场。”一味盲从，只会三人成虎；理性思考，才能活出独立。与其总是被别人的看法所左右，何不做一根有思想的芦苇。 不要管中窥豹，不要一叶障目。懂得听从来自内心的声音，才能活出专属自己的精彩。 04、不自我设限《黑天鹅》里说：“挡在你面前的，只有你自己。”很多时候，我们之所以无法实现创新和突破，往往不是能力受限，而是自我禁锢、自我设限。总是害怕自己做不到，总是质疑自己不太行，总是担心做错丢面子，不愿成为第一个试吃螃蟹的人。 倘若总是不敢走出舒适区，我们终将原地踏步。唯有主动撕裂生命的茧房，才能重新定义人生。知名心理治疗师艾玛·玛德琳博士指出，想要克服自我设限，迫切需要改变思维模式，战胜内心的“非理性恐惧”。 不要总是在开始任何事之前，就预设失败的结果；也不要总是以为别人有天赋，而自己没本事。这个世界，从来就没有人天生强大无比，也没有人天生十项全能。 我们必须敢于违背内心的不安和焦虑，努力去尝试以往不会做的决定和行动。跨出第一步，大胆去挑战，我们总会找到自己的闪光点，活得神采奕奕。 05、不拖延犹豫知名机构研究发现：国内80%的大学生和86%的职场人，都患有不同程度的拖延症；50%的人不熬到最后一刻，绝不开始工作；13%的人如若无人催促，则无法完成工作。 越来越多的人，或受困于完美主义，或存在畏惧心理。结果：越拖延，越焦虑；越焦虑，越犹豫，陷入恶性循环，导致身心俱疲。塞缪尔·约翰逊说：“一直推迟终将无法逃避的事情这一蠢行，是普遍的人性弱点，或多或少盘踞在人人心灵之中。” 拖延和犹豫，其实人人都有，并不可怕，可怕的是不懂摆脱。从现在开始，摆脱犹豫，做一个高效的行动派：保持办公桌的干净整洁，打造远离拖延的环境；为目标附加截止期限，并把大目标进行分解。 想做一件事立刻就行动，并把事情按照轻重缓急排序……少点徘徊，多点果敢，人生也许就会与众不同。 06、不随意攀比在南美洲，有一种喜欢筑巢的翠波鸟。科学家发现，当把两只翠波鸟放在一起时，它们就会彼此较劲，争相筑巢，直到其中一只累死方休。人生在世，很多人之所以活得疲惫和痛苦，不是因为本身不幸，而是源于攀比较劲。 为了面子，为了虚荣，时时活在对比之中：在校时比成绩、工作后比业绩、生活中比房车……比得越多，失望越多；失望越多，痛苦越多。 日复一日，我们就会离幸福越来越远。卡耐基在《人性的弱点》里说：“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。” 人生苦短，白驹过隙。与其浪费时间和精力，去和他人攀比，不如学着放下虚荣心，一步一个脚印去提高自己。何必锱铢必较，何必庸人自扰？专注于自己的成长，比赢了任何人都更为可贵。 07、不沉迷娱乐不知道你有没有发现，生活中的很多人每天沉迷于刷短视频、肥皂剧，忙得不亦乐乎。直到时光荒废、青春不再，才叫苦不迭，悔之晚矣。 尼尔・波兹曼认为，娱乐至死的可怕之处，不在娱乐本身，而在让人们日渐失去对社会事务进行严肃思考和理智判断的能力。过度的放纵和娱乐，只会让我们陷入迷茫和无知。 想要实现改变，就要抓住闲暇时间。适当培养一些爱好，努力设定一些目标。比如，每天健身半小时、画画一小时、背诵单词50个……当我们有事做、有期待，我们就能脱离低级趣味，实现精神富足。 08、不挥霍健康网上有人提问：“成年人最不敢去做什么事情？”高赞回答是：“体检，因为害怕又多了无数箭头向下的健康警示。” 很多人总是心存侥幸，该熬夜熬夜，该喝酒喝酒，以为自己能扛。直到一朝失去，才幡然悔悟：一旦挥霍健康，就会万事归零。再大的事业，再好的前程，再美满的家庭，通通都蒙上阴影。 就像43岁的赵英俊，在遗书上满怀遗憾地写道：“我还没娶我爱的人为妻，还没有生一个孩子，还没带爸妈去海边冲浪，还没去鸟巢开演唱会，还没当电影导演……” 让人不胜唏嘘。“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”人生不是百米赛跑，而是一场马拉松。想要拥有健康，就要平衡饮食，适量运动，戒烟限酒，规律作息。 善待身体，珍爱健康，我们才能走向更远的旅途，看到更美的风景。 09、不停止学习人们常说：“活到老，学到老。”日新月异的时代里，新生事物不断涌现，创新变革时时发生，不确定性日益凸显。倘若我们停止学习，恐怕很快就会与社会脱轨，甚至惨被世界抛弃。 学海无涯，学无止境。唯有不断从知识中积蓄力量，让学习成为一生的必修课，我们才能拥有更多可能。看不懂就问，跟不上就学，学不会就练。 年龄不是理由，繁忙不是借口。只要想学，总会有渠道；只要肯学，总会有成效。正如作家三毛所言：“生命不在于长短，而在于是否痛快地活过，生命不在于长度，而在于持续学习的广度。” 人这一生，有太多的常识，需要去发现；太多的未知，需要去探索。唯有不忘学习，持之以恒，才能遇见更好的自己。 ▽叔本华说：“世界上最大的牢狱，是人的思维意识。”想要激发一个人的主观能动性，至关重要的是在思维层面树立正确认知。就像鸡蛋一样，由外向内破壳是食物，由内向外破壳才是生命。 保持一个好心态，踏实专注于眼前的每一件小事。当你由内而外保持自律，福气也自然会缓缓而来。愿每个人都能在纷繁复杂的人生中，敢于尝试，积极应对。挑战自我的同时，让自身福气越来越深。 一个人越来越幸福的九大习惯：不依赖他人，不苛求完美，不盲从大众，不自我设限，不拖延犹豫，不随意攀比，不沉迷娱乐，不挥霍健康，不停止学习。 1、不依赖他人，未来要靠自己争取，没有人能替你成长。2、不苛求完美，全力以赴，然后坦然接受所有成果。3、不盲从大众，听从内心的声音，活出自己的精彩。4、不自我设限，挖掘自己的潜能，找到自己的闪光点。5、不拖延犹豫，立刻行动，就已经胜过了大多数人。6、不随意攀比，专注自己的成长，比赢了任何人都可贵。7、不沉迷娱乐，你怎么度过一天，就怎么度过一生。8、不挥霍健康，人生是一场马拉松，健康的体魄带你走得更远。9、不停止学习，不忘学习，持之以恒，才能拥有更多可能。 一个人越来越幸福的九个好习惯：很多时候，拉开人与人之间差距的，不是谁懂得的道理多，而是谁拥有更多的好习惯。你养成的每一个好习惯，都是在给自己积攒福气，它们终将带你走向期待的远方，成为更好的自己。 想要福气越来越深，就从养成这九个好习惯开始吧！1、不依赖他人：2、不苛求完美；3、不盲从大众；4、不自我设限；5、不拖延犹豫；6、不随意攀比；7、不沉迷娱乐；8、不挥霍健康；9、不停止学习。 《猫哥寄语》----逼自己养成这9个好习惯，会越来越！习惯决定命运，好习惯，成就幸福人生。乔布斯说：“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。”好习惯是通往美好人生的阶梯。从现在开始，这9个好习惯，请一定逼自己养成，你的生活会会越来越好，好福气也会随之而来。 01、不依赖他人有句老话说：“靠山，山倒；靠人，人跑。人不要试图依赖任何人！精彩的人生是通过我们自己的努力、奋斗和付出得来的。人生在世，唯有自立自强，这才是真正的人生，才不会辜负自己。 02、不苛求完美黄金无足色，白璧有微瑕。世间万物皆是如此，或多或少会有一些缺陷和瑕疵。事事苛求完美，只会导致心累。不完美才是人生常态。倘若已经全力以赴，又何必心存遗憾？坦然接受缺憾，才能活得更加轻松。 03、不盲目跟从盲从会降低人们独立思考的能力，它与人的独立性相反。无视是非、盲目服从多数、随波逐流，是不可取的。。独立思考，相信自己，懂得听从来自内心的声音，才能活出专属于自己的精彩。 04、不自我设限人生最后悔的事不是失败，而是“你本可以”。自我设限的人，永远都会陷入所处困境；而不设限的人，不会去主动否定可能，就会有越来越多的机会和成功的可能性。没有人天生就强大无比，勇敢跨出第一步，朝着你的目标，开始行动，才能拥有一个美好的未来。 05、不拖延犹豫拖延，就像一个顽固的小人，消耗人的精力，助长人的焦虑。你所逃避的，都蕴藏着你的自由。行动起来，才是摆脱焦虑与迷茫的最优解。我们需要的是增强自己的自我约束和自我激励力，以及培养及时行动的习惯。我们可以通过制定清晰的计划、设定目标、拆分任务、及时反馈等方法来克服拖延和犹豫。少点徘徊，多点果敢，人生也许就会与众不同。 06、不随意攀比人比人，气死人。比较、计较、攀比，都是烦恼的来源。上天是公平的，每个人被分配的苹果都被咬过一口，只是被咬的位置不同罢了。你有你的山海壮阔，我有我的乡间野趣，不必站在自己的位置上，去欣赏他人的风景。奔跑于自己的赛道，努力且专注，你也一定有一个精彩的人生。 07、不过度放纵柏拉图说:“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”。一个人要想成为能够主宰自己命运的强者，成就一番事业，必须对自己有所约束，有所克制。保持真我，不让自己在过度欲望中失控，把握属于我们自己的人生，创造属于我们自己的奇迹。 08、不挥霍健康人这辈子，身体永远是第一位的，健康是一个人生命的基石，过度挥霍健康，会让一个人付出极大的代价。趁健康尚在，规律作息，按时吃饭，少熬夜，多运动，善待身体，我们才能走向更远的旅途，看到更美的风景。 09、不停止学习学习是一种不断追求进步的精神状态。无论是在学校还是在社会上，只要你还活着，就应该保持学习的态度，这是对未来最好的投资和最好的保障。人生的路难走，只有靠自己，要通过不断学习和探索才能获取更多的机会，才能给自己赢得更多的路。 写在最后：人生短暂，独立自强，不攀比，不设限，勇敢行动，珍惜当下，善待自己，坚持学习，用心去感知，用爱去珍藏，活出多彩自我，成就幸福人生。