鸽子肉性烈，多食恐致少者气燥，女者经痛

花儿

来自芬姐的智慧

昨天我去菜场买菜，看到有个卖鸽子的，很多人都在那里选，老板称重，然后给处理干净，有个女孩跟她妈妈站在一块，她妈妈说，买个鸽子回去给你炖，吃了肚子就不疼了。

那个女孩表情不太好看，像是痛经，因为我从12岁开始持续到30多岁，以前听说生了孩子就不痛了，可是啊，我依旧痛，能够理解那种表情。

然后我就跟那位妈妈说了几句，痛经不要吃鸽子肉。像古人记录的鸽子肉具有调经和血的功效，适用于血虚经闭。

那位妈妈恍然大悟，然后我又跟妈妈聊了一会，加了微信。给了一些营养建议，主要就是补钙等。

推荐江苏文艺出版社的一本书作者栾加芹《不生病的智慧2》

【简述】鸽子肉能够使人体之气下行。而心气下陷，沉入胞宫，便会引发痛经。男孩也躁动。

现代医学面对的病因谱系日趋复杂，尤其是一些罕见、非典型或心身交织的疾病，其病根可能隐藏在非常规的生理、心理甚至环境线索之中。

一位医生若临床经验有限，又缺乏足够详实的既往医案参考，便极易陷入常规诊断框架，难以洞察真正的致病机制。对患者而言，倘若核心病因未被识别和干预，即便当前症状通过常规手段得到暂时缓解，疾病仍可能因触发因素持续存在而反复发作，形成“治疗-缓解-复发”的循环，不仅延误康复，更可能加重身心负担。

【正文故事概括】这个故事的主角是个年轻的大学生，21岁的年龄，正是人生的花季。花季的少女本该青春洋溢、活力四射，而她却面色萎黄，身材瘦弱，无精打采，仿佛夏日骄阳之下的叶片，蔫蔫的没有生机。

折磨她的是严重的痛经。每次月经来临前的十几天，她的小腹都开始胀痛。一个月30天，其中竟有大半个月小腹都胀痛着，这种情况让女孩痛苦不已。

我是很偶然地碰到她的，那时她与我一个熟悉的阿姨在一起，阿姨让她问问我有没有好的方法。

我所能做的，也仅仅是帮她找找根源。事无巨细地问过之后，我注意到一个特别之处：女孩家养鸽子。她放假回家的那些天，父母为了给她增加营养，每日都要挑选一只肥大的鸽子炖好了让她吃。

爱子不当反害子，女孩的问题正出在吃鸽子肉上。

由于经常在自己身上做试验，时不时服药扎针，所以我的经络变得相当敏感。以前为了试验鸽子的药效，我曾在某日早晨买灰鸽一只，炖了一碗鸽子肉，一气吃下，结果第二天中午突然间就觉得心气沉入子宫，小腹微胀。

我想，这女孩的问题就出在鸽子上，她吃鸽子肉太多，导致心气下陷，沉入子宫，心气壅于胞宫，从而引发痛经。月经后之所以好转几天，是因为壅集之气已经随经血外泄。

我马上告诉这个女孩：

（1）停止食用鸽子，忌食所有壅气与引气下行的食物，如南瓜等；

（2）买皮多肉少的大红枣、猪心，常常食用，以偏纠偏，提气上行。

几个月之后，那个女孩再次来到我家。要不是她说自己就是那个反复痛经的瘦弱女孩，我真的不敢相信。这时的她皮肤白净红润，身材匀称健美。虽然安静地坐在那里，我却能感觉到她的青春活力在空气里悄然流动。

【观念】每当我走过菜市场的禽类摊位，看见鹌鹑旁并排悬挂的鸽子，心头总蒙上一层难以言说的忧虑。我常听见身旁的父母一边挑选，一边向摊主或旁人热切地询问：“给孩子炖汤补身，是鸽子好还是鹌鹑好？”言语间满是对子女的疼爱，却也让一种未经证实的“进补”观念，悄然通过日常饮食渗入孩子尚未成熟的身体。

这令我深深不安。鸽子在传统话语中虽偶被赋予“益气”之名，但现代科学视之为一种普通的高蛋白食材，其营养价值与鸡肉、鹌鹑并无本质差异。真正令人警惕的，是那种将某种单一食物神圣化、功能化的民间叙事——仿佛吃了鸽子就能增强脑力、提升精力。在没有中医辨证与现代营养学指导的前提下，盲目、频繁地给孩子食用同一种偏温的肉类，是否可能在多年后埋下失衡的种子？比如使女孩体质偏燥而经期不适，或助长男孩体内的躁动之气？

父母之爱，当以理性为根基。若只因听闻“鸽子滋补”便将其奉为育儿良方，是否也可能在无意间，将关爱变成了健康之路上一颗潜在的石子？

饮食之道，贵在均衡、多样与适度，而非追随口耳相传的“偏方”。孩子的身体犹如初萌的幼苗，我们所给予的每一份滋养，都当是审慎的、科学的、全方位的——那才是真正为他们扎根未来，而非埋下未知的病根。