<p class="ql-block">🌈 日记星球第14期早起团读书会</p><p class="ql-block">读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block">时间: 2025年12月11日 </p><p class="ql-block">📕 书名：《持续的幸福》Day11</p><p class="ql-block">共读页码：111-126页</p><p class="ql-block">🌻 组别 :3班17组</p><p class="ql-block">🎊 姓名：川妹</p><p class="ql-block">1.金句分享：心理弹性的力量</p><p class="ql-block">2.读书收获：弹性等于韧性。</p><p class="ql-block">我做了书上关于毅力的测试。</p><p class="ql-block">挫折不会让我泄气，我不会经常改变目标</p><p class="ql-block">我会在一件事情上持续的努力。</p><p class="ql-block">今天早上进行了满意度的测试，我对我目前的状态是满意的。</p><p class="ql-block">说实在的，很感恩这么些年一直没有选择放弃的自己，用积极的态度去面对了生活的磕磕绊绊，有了积极的心理，提升了自己的认知，改变了思维，拥有积极的关系，找到了把一件事做好持续意义。</p><p class="ql-block">3.践行行动：相信“你建好了，他就会来的”中行动的重要性，每天持续的记录生活中的小事，把这些小事中的美好串联，让生活有意义，让日子有滋有味[玫瑰]</p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block">知行合一，久久为功！</p> <p class="ql-block">《持续的幸福》</p><p class="ql-block">☘️毅力的本质，是永不屈服的自律形式。</p><p class="ql-block">☘️顶尖成就的曲线是“相乘”来的：每个小能力的50%提升，会让生产力放大25倍。</p><p class="ql-block">☘️花在任务上的时间，不止加</p><p class="ql-block">强天赋，更能让进步翻倍。</p><p class="ql-block">☘️教育与毅力是双向奔赴：有</p><p class="ql-block">毅力的人能坚持获得更多教育，而教育也会强化毅力。</p><p class="ql-block">☘️年龄从不是毅力的敌人65岁以上的人，往往拥有更强大的坚持力。</p><p class="ql-block">🌱当SAT分数相同时，毅力是拉开学业成绩的关键变量。</p><p class="ql-block">🌱全美拼字比赛的胜者，赢在</p><p class="ql-block">“用更多时间练习”的毅力，而非单纯的智商。</p><p class="ql-block">🌿成就=技能×努力，而努力的核心是“愿意在一件事上持续投入时间”。</p><p class="ql-block">🌱毅力的厉害之处，是能把普通的技能”放大成“顶尖的成果”。#持续的幸福#征服早起团读书会</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">［1］冰糖雪梨酒米红枣，熬的出来的粥甜度太高。昨天中午我在中午老好了好，决定每天早上中午喝，晚上不再喝它，生来我就不爱吃甜食。所以减少糖度的摄入，对我的身体是有好处的。</p><p class="ql-block">昨天晚上泡脚敷背了，昨天晚上的睡眠很好。嗯，还必须强调一句，我的睡眠一向都很好，这种状况的持续，让我的心很安宁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">［2］昨天晚上回想起陈先生的一些言语，我的心里是有点不舒服的，有丝丝压抑的，委屈的感恩遇见。但每个人有每个人的个性，还好还好，我一点都没表现出来。我允许他的这种言语，我也接纳他的这种做法，人无完人，他是一个独立的个体，他在我们30多年的婚姻关系中已经做得足够好了，所以允许他有各种的表现状况，互相包容，互相理解，互相支持，互相成就，这是婚姻关系中最重要的点，我们已经做到了，在未来，我们还会持续的做到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">［3］昨天的摆摊生意还是不错的，感恩所有所有的支持。</p><p class="ql-block">红雪花终于走掉了一盆，月季还剩最后一个。恐怕也是最后一次卖月季了。</p><p class="ql-block">芙蓉海棠还是卖的可以的，富贵椰子昨天卖完了……。总之，在这个冬日里，昨天生意还是很不错的，我很知足，很满意。</p><p class="ql-block">“人生只需小满”，幸福就会常在我身边。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">［4］这几个盆子是昨天额外的奖赏。一个扫地的姐姐拿来这几个盆子，卖给了我，塑料的，质量还可以，一块钱一个。</p><p class="ql-block">在摆摊的过程中，很多人让我带一些塑料的盆子，那我就喜欢带陶瓷的，塑料的，我觉得它太容易氧化，易脆烂了，也不透气。</p><p class="ql-block">但是昨天居然有个姐姐愿意让我做这种尝试，送上门的让我做尝试，那我就快乐的收下吧。</p>