每一秒的坚持，都是对黄金四分钟心肺复苏的尊重和守护

静思

2025年12月10日，我有幸参与由嘉禾家族办公室发起、大连嘉禾一脉相承志愿服务总队主办的急救培训活动。在“黄金四分钟”关乎生死的紧迫时刻，每一秒的果断行动都是对生命的深情守望。总队特邀急救中心尹老师亲授急救技能，内容涵盖海姆立克急救法、心肺复苏（CPR）与自动体外除颤器（AED）的全程实操演练。沉浸式的训练让我深刻体悟：急救不仅是技术，更是对生命尊严的坚守。感谢组织者的用心，感恩尹老师的倾囊相授。愿我们都能成为那道光，在危急时刻挺身而出，传递爱心，守护生命——从你我开始，从此刻开始。

在心肺复苏的争分夺秒中，节奏就是生命线。成人施救时，按压与通气比例为30:2，即连续30次高质量胸外按压后给予2次人工呼吸；而对于儿童与婴儿，则调整为15:2，以适应其生理特点。每五个循环约持续两分钟，恰是“黄金四分钟”中的关键片段。每一次按压都承载着希望，每一次呼吸都延续着生机。完成一组后需迅速评估患者心跳呼吸是否恢复，若无，则立即投入下一组抢救——这不仅是流程，更是对生命不放弃的庄严承诺。

AED的使用，是现代急救体系中点亮生命之光的重要一环。它智能识别心律，自动判断是否需要电击除颤，在“黄金四分钟”内发挥着不可替代的作用。培训中，我们学习如何开启设备、正确贴附电极片、听从语音提示操作——每一步都简洁高效，却足以扭转生死。科技赋能救援，而人的果断启动才是关键。掌握AED，就是在死神逼近时，为他人按下重生的按钮。

当气道被异物阻塞，呼吸停滞的瞬间，海姆立克急救法便成了生命的最后一道防线。培训中，我们反复练习站在患者身后，双手环抱其腹部，快速向上向内施加压力，利用肺内残余气体形成气流冲出异物。每一次模拟操作，都是对应急反应的锤炼。这不仅是一项技能，更是一种责任——在他人窒息的危急时刻，挺身而出，用科学的力量夺回呼吸的权利。

面对婴儿气道异物梗阻，施救需更加轻柔而精准。我们学习将婴儿俯卧于前臂，头部略低于躯干，用掌根在肩胛间区进行五次有力拍背；若未解除，再翻转为仰卧位，实施五次胸外按压。如此交替，直至异物排出。婴儿的脆弱让每一秒都格外沉重，而正确的手法则是守护稚嫩生命最坚实的盾牌。在这场与时间的赛跑中，唯有冷静与训练有素，才能让微弱的啼哭再次响起。