石台仙寓山4日自驾游_神龙谷

毛RJ

背景音乐：大山人 演唱：次仁桑珠

2025年11月26号，我们在古徽道酒家早餐后来到了大山村的神龙谷。

这些村子，家家户户都是民宿，并且生意都很好，客人都是来休闲养生的。

仙寓山中有梯田，禾苗长在白云间。集生态观光农业、自然景观于一体的大山村富硒稻田基地，是梅里生态米业在大山村倾力打造的以领略自然田园风光、体验传统农耕文化为主要特色的新型田园综合体。地处北纬30°线上的大山村，共有9个村民组，占地约30km， 平均海拔600米的高山上有着近千亩富硒田。梅里生态米业以土地流转方式，将全村所有能种植的良田打造成为富硒稻生产基地富稻田基地是梅里生态米业开发富硒功能农业、推进农业转型升级和乡村振兴的示范点。基地精选优良褶种，采取有机种植，聘请专人管理，实行传统农作方式，使用天然富硒山泉水灌溉。梅里生态米业精选大山村富硒稻田基地所产褶谷，加工而成的“大山第一村”牌富硒大米， 颗粒饱满、晶莹剔透、香软可口、品质极佳，在中国优质稻米博览会上荣获金奖大米称号，是唯以大山村富硒水稻加工而成的正宗富晒大米，在全国大米市场上享有较高的知名度。2018年，国家质检总局授子梅里生态米业“大山第一村”牌富硒大米生态原产地保护产品标志。

飞来石▼

神龙谷

神龙谷地处仙寓山景区大山村境内，峡谷全长约500米，海拔落差显著，形成阶梯式瀑布群。谷内植被覆盖率达88%以上，负氧离子平均浓度达8000–10000个/立方厘米，瞬间峰值可达140000个/立方厘米，是理想的森林浴场。峡谷两侧青山环抱，溪流贯穿其中，水质清澈，富含硒元素，与周边富硒土壤共同构成独特的生态疗愈环境。‌‌

沧溪瀑

一方瀑布密布河坝而下，似一块纯白帘布悬空而存，洁白如雪随水流大小，时而厚重、时而稀薄，遇风扬动，流淌而下，又随河道束成一条白练激扬奔腾而去，白帘束成白练，是为奇观。

珍珠泉

波光粼粼，一颗颗争先恐后涌出的白色水珠，在不同强度光照下折射出七彩光芒神似一颗颗闪亮的珍珠，由此得名“珍珠泉”。

将军剑

栈道旁边竖立一方奇石，它上端粗壮下端尖锐，且插入石缝之中，如同一把利剑。将军解甲归田后，就把长剑深深插入地下，找到这块优美的清静之地，过上和平宁静的生活。

吊桥▼

神龟▼

哮天犬▼

如条件充许，选择这里康养确实不错，要达效果，一般情况下至少要住上一个月，具体时长可根据你的身体状况结合人体的代谢周期来决定，当然是越长越好，因这里的人至今未发现一例癌症和肥胖症。

人体的代谢周期没有统一标准，通常指细胞更新或能量消耗的速率。不同组织细胞的代谢周期差异很大，例如皮肤细胞约28天更新一次，红细胞约120天，而骨骼细胞需要约10年。日常讨论的“代谢”更多指基础代谢率（能量消耗速度），它受年龄、性别、肌肉量等因素影响，以“千卡/天”为单位计算。

细胞层面的代谢周期：

短周期细胞，皮肤表皮细胞：约28天完成一次更新，老旧细胞脱落形成皮屑。肠道上皮细胞：每3-5天更新一次，保障消化吸收功能。胃黏膜细胞：约1周更新，维持胃壁保护屏障。

中长周期细胞，红细胞：寿命约120天，衰老后被脾脏分解。肝脏细胞：约300天更新一次，但肝脏具备再生能力，部分切除后数月可恢复。

长周期细胞，骨骼细胞：约10年完全更新一次，但钙、磷等矿物质持续交换。心肌细胞和神经细胞：多数在成年后不再更新，损伤后难以再生。