<p class="ql-block">生命，从来不是理所当然的存在，而是一份值得敬畏、珍视与用心书写的礼物。正因如此，用行动去守护每一颗年轻的心灵，用教育去点亮每一个生命的微光，是我们义不容辞的责任。生命教育，作为学校德育体系的核心内容，亦是心理健康教育的关键一环。为引导七年级学生树立正确的生命观，增强心理韧性，学会在成长中关爱自我、理解他人、拥抱生活，麦盖提县第一中学于2025年11月16日至22日，面向全年级835余名学生，分7批次精心组织开展了“让你的生命闪闪发光”生命教育主题团体辅导活动。</p> <p class="ql-block">活动伊始，我校薛菲老师以三段真实而触动人心的视频短片拉开序幕。画面中有逆境中坚持求学的少年，有在挫折后重新站起的同龄人，也有因一时冲动酿成遗憾的警示案例。薛老师深情地对同学们说：“无论你此刻正经历怎样的困难，请相信——总有解决的办法。而你的首要任务，就是比以往任何时候都更加珍爱自己的人生。”这句话如一颗种子，悄然播撒进孩子们的心田，也正式引出了本次活动的主题：让你的生命闪闪发光。</p> <p class="ql-block">围绕这一核心理念，薛菲老师结合七年级学生的心理发展特点，从四个维度展开深入引导：</p><p class="ql-block"><b>珍爱生命：</b>通过真实案例剖析，让学生明白生命的唯一性与不可逆性，懂得“活着”本身就是最大的希望；</p><p class="ql-block"><b>接纳自己：</b>鼓励学生正视自身的不完美，理解“每个人都是独特的存在”，学会与自己和解；</p><p class="ql-block"><b>调控情绪：</b>教授简单有效的情绪识别与调节技巧，如深呼吸、积极自我对话、转移注意力等，帮助学生在压力面前保持冷静；</p><p class="ql-block"><b>及时求助：</b>打破“求助=软弱”的误区，明确告诉学生，当你感到无法独自面对时，向老师、家长、朋友或心理老师寻求帮助，是一种勇敢而智慧的选择。</p> <p class="ql-block">活动中，薛老师巧妙融合视频、图片、互动问答、小组讨论等多种形式，营造出安全、温暖、开放的团体氛围。学生们从最初的拘谨观望，逐渐变得踊跃发言、真诚分享。有人谈到考试失利后的沮丧，有人讲述与父母争执后的委屈，也有人勇敢表达对未来的迷茫……每一次倾诉，都是一次心灵的释放；每一次倾听，都是一份无声的支持。</p> <p class="ql-block">此次生命教育主题团辅活动，不仅是一堂课，更是一场心灵的对话、一次生命的唤醒。它让同学们深刻认识到：生命的意义不在于长短，而在于是否被认真对待；人生的光彩不在于完美无瑕，而在于是否敢于在风雨中依然选择前行。</p> <p class="ql-block">活动虽已结束，但“珍爱生命、善待自己、勇敢求助、积极成长”的种子已在孩子们心中生根发芽。我们坚信，在未来的日子里，麦盖提县第一中学的学子们将带着这份对生命的敬畏与热爱，以更坚定的步伐、更阳光的心态，去迎接青春路上的每一次挑战——</p><p class="ql-block">让平凡的日子因热爱而闪光，</p><p class="ql-block">让年轻的生命因坚韧而璀璨。</p> <p class="ql-block"><b>供稿：德育处 胡进博</b></p><p class="ql-block"><b>编辑：阿布杜热西提·热依木</b></p><p class="ql-block"><b>供图：德育处 胡进博</b></p><p class="ql-block"><b>审核：刘登良</b></p>