<p class="ql-block">英国探亲回来，朋友聚会，几位朋友对我的皮肤赞不绝口，说我状态好，一把年纪了，皮肤还透着光。说实话，这份光润，是我多年的坚持选择护肤换来的——每天早上醒来，雷打不动地坐在梳妆台前，完成那一套熟悉的步骤：紧肤水、精华液、面霜，一年年地陪着我，帮我保持在了某个刚刚好的状态。</p> <p class="ql-block">但朋友们夸的“状态好”，又何止是皮肤呢？我想，那更是一种由内而外、松驰敞亮的精气神。这让我想起刚退休那会儿，我也迷茫过。难道往后日子就是灰头土脸、买菜带孙、公园散步？我不甘心！退休不是句号，是冒号，后面的人生，全看自己怎么写！</p> <p class="ql-block">自己过去想学钢琴，但是压根不懂乐理，他们说钢琴太难学了，我不甘心自己就这样一直不懂下去。于是我开始学钢琴，请了一位钢琴老师，每周一次辅导。从五线谱认识开始，到高低音符识别，慢慢领悟了和弦、重音、顿音、延音等的使用，现在能弹《梁祝》、《五星红旗》、《彩云追月》等特别喜欢的曲子了。</p> <p class="ql-block">我也不想身材发福走形，我开始练瑜伽，每次，我都以画图的形式，把体式逐一记载下来，并把对瑜伽的领悟，编排成坐、蹲、躺、卧、立等的体式顺序结构，坚持每天的锻炼。渐渐提升着一些难度，虽然摔过无数次的跤，受过很多次的伤，但现在弓腰、倒立等都不在话下。</p> <p class="ql-block">我很欣赏的一位女士，欧莱雅北亚及中国公共事务总裁兰珍珍女士说：“每个人都要有敢于突破自己年龄界限的勇气。”我的勇气，就藏在这些日常的坚持里。护肤是坚持，学习是坚持，锻炼也是坚持。这些坚持汇在一起，让现在的我，反而活出了前所未有的舒展。</p> <p class="ql-block">最近总听人说起“新龄美”这个词。起初只觉得新鲜，细想才体会到它的分量——如今人均寿命比过去长了不少，我们这代人实实在在走进了“长寿时代”；但“新龄美”不只是在说我们活得比从前更长了，更是在回应一个更深的问题：年岁渐长，我们该如何“活到老，美到老”？</p> <p class="ql-block">欧莱雅作为全球美妆行业的领导者，开创性提出“新龄美”理念，从“科学健康”、“文化认知”、“社会经济”三个维度，阐释了“美”如何在赋能长寿时代，带领大家探索 “全生命周期的美”，而不只是被年轻所垄断。过去我总觉得“美”天然属于青春，年龄像是一道无形的门，跨过去，美就留在了门外。可如今越来越多的人，包括我，逐渐意识到：美，可以贯穿生命的全程。这或许就是欧莱雅提出“新龄美”的初衷——在长寿时代，重新思考“龄”与“美”的关系：年龄不再是美的界限，而是美的一种维度。</p> <p class="ql-block">这份感悟，也融入了我的日常护肤中。我选择兰蔻，看重的不仅是品牌，更是它背后欧莱雅集团多年来对皮肤健康的科学研究。这份选择，也成了我和女儿之间一份温暖的默契——她虽远在英国，却总惦记着我的梳妆台，不时为我寄来一份贴心的支持。这份跨越山海的心意，让我觉得，追求美不仅仅是个人的事，更是一份被家人放在心上的幸福。</p> <p class="ql-block">在我心里，“新龄美” 就变成了两份笃定：一份清醒，一份底气。它让我知道，不管活到哪个阶段，都能把日子过得健康、敞亮、有滋味。而这份底气，一半来自科学的护肤之道，一半来自身边那些暖心的支持 —— 这点，我在自己身上慢慢找到了答案。</p> <p class="ql-block">她是健康的、踏实的美。我越发清楚，皮肤状态就是身体健康的镜子。每天早晚给皮肤做护理，就像照料一位老朋友，让它保持好状态，这何尝不是对自己健康的长期投资？</p> <p class="ql-block">她是通透的、自信的美。我特别认同脱不花的话：为什么夸成熟女性，总要说 “有少女感” 呢？四十岁有四十岁的风采，七十岁有七十岁的韵味，每个年纪都有自己的好。现在我拍照反而更放松，因为皱纹里藏着光阴的故事，笑容里是日子沉淀的从容。年龄不过是个数字，学会和岁月好好相处，才是生活的真学问。</p> <p class="ql-block">她更是温暖的、有力量的美。我们这辈人退休后，有时间、有阅历，也有份踏实的经济基础。出门旅行、学新东西、把自己收拾得精神体面，这些都不是奢侈，而是认真过日子的样子。我们用自己的方式保持活力、享受生活，这份鲜活本身就是种美好，也给身边的世界添了份温暖的气息。</p> <p class="ql-block">说到底，“新龄美” 于我而言，从来不是什么复杂的道理，就是一份让我安心的笃定 —— 不管生命走在哪一程，都能活得健康、敞亮、有滋有味。羽西女士说得好：“真正的长寿不是活到一百岁，而是到了一百岁，依然活得健康、精彩。”这句话说进了我心里。美与健康从来不分家，它们共同构成了我晚年的幸福生活。</p> <p class="ql-block">现在的我，日常生活很简单：早上护肤，上午阅读名著做笔记，下午弹琴或练瑜伽，休息时间看看美篇上的老友，发发美篇记录生活的美好。每件事都不急不躁，就像对待皮肤一样，我相信坚持的力量。朋友们问秘诀，我说没什么秘诀，不过是把“爱自己”当成每天最重要的功课来做。</p> <p class="ql-block">这大概就是我对 “新龄美” 最真切的体会：在生命的每个季节，都活出那个季节最好的模样，接纳每个季节的自己——接纳眼角的细纹，也珍惜依然明亮的眼神；接纳体力的变化，也享受心灵更加丰富的成长。这就是欧莱雅所倡导的 “全生命周期的美” ，在漫长岁月里始终与自己温柔相处。</p> <p class="ql-block">所以亲爱的美友们，无论你现在多少岁，都请好好珍惜自己。认真护肤，坚持运动，保持学习，培养爱好。这些事一天天做下来，你会发现——真正的美，是从内而外透出的光，是岁月拿不走的从容与底气。美，从来不怕来得晚。怕的是我们心里，提前给自己关上了门。</p> <p class="ql-block">今天的我，依然爱照镜子。照见的不只是面容，更是那颗依然热爱生活、依然愿意成长的，向美的心。</p> <p class="ql-block">文字：静宜</p><p class="ql-block">图片：出镜静宜（部分取自网络）</p>