红梅：感恩日记 day1384/2000

夏红梅

2025 12 10 晴最低温度-3° 周三书写感恩日记哈喽哈喽，亲爱的朋友们，大家现在好！爱分享爱感恩的红梅来了，来更新今天的感恩日记了，今天的感恩日记换一个方式来更新，不用图片，直接用文字，方便大家阅读。🩷感恩在心！幸福相随！🩷🩷书写感恩日记 1384 天，早起 2021 天，007 写作践行 1971 天，提交作业 938 篇，学习《道德经》115 天，2025 学习英语 254 天，学习“写作+觉察 25 天，三七读书会阅读 766 本2024.7.6-2025.12.10☀️不委屈不抱怨，心存感恩，阳光前行。越感恩，越幸福！[福]今日份最新感受：🩷感恩三朵花🌸姐妹——玉兰姐和冬梅，又给我送来惊喜。🍀三朵花的小确幸晚上，刚把写我和玉兰姐、冬梅情谊的文章发出去，本想着就是和姐妹分享分享，结果收到了她们的打赏，特别是冬梅，那188.88的数字，看着就暖心。这哪是打赏呀，分明是她把对我的那份情，实实在在地递到我眼前了。就像平时聊天，我一句烦恼，姐姐就能陪我唠好久；我有点小成就，她们比我还高兴。玉兰姐都快70岁了，还像个小姑娘似的，学公众号、写文章，浑身是劲，还总把我和冬梅的好记在心里。冬梅呢，直爽又贴心，有啥说啥，快人快语，妥妥滴女强人，还总在细节处给人温暖。我们仨，因为007结缘，隔着屏幕，却把彼此的生活都揉进了对方的日子里。现在看着这打赏提醒，心里暖烘烘的，感觉我们这“三朵花”，就算没在一个地方，也能靠着这份情谊，把日子过得热热闹闹、甜甜蜜蜜的。🍀 2025开启英文学习之路，坚持每天练习，保证每个月15个单词，三条日常用语，不求数量，稳步前行。🍀 2025做好减法，善待自己，专注陪伴妈妈，珍惜与妈妈相处的每一个瞬间，用心做好当下事情。🍀今日三七读书会听书 1 本（ 12 月 9 号），持续践行，让阅读成为生活的一部分，阅读是富养自己的最好方式（344 天，听书 507 本）。🍀坚持做好妈妈每一天的营养早餐，已经坚持 1914 天，真正做到让妈妈晚年拥有健康，幸福快乐每一天。🩷感恩亲爱的自己，生物钟又让我凌晨两三点左右醒来，转身看看妈妈，哈！这老太正睁着眼安静的躺着，又不知道什么时候醒来的，忙完老太太就开始早起任务了。谢谢自己 3 点多就完成道德经打卡（今天是抄写第十八章第 3 天，提前一天就完成背诵）谢谢自己及时记录跟妈妈的快乐时光，把简单又平凡的日常变得温馨谢谢自己继续复习学过的单词，临摹经典，背诵+抄写谢谢自己学习觉察情绪后，在遇到事情时可以及时调整自己的负面情绪。谢谢自己遵照内心，累了就休息，要好好爱自己。🩷感恩亲爱的妈妈，一大早醒来，也没“捣乱”，安静的躺在那。我看她醒了，跟她说“老妈你醒了，开灯换纸尿裤吧！”边开灯，边给她捂好眼睛，让她适应一下灯光。老妈看看我，没搭理我，哈哈！又把我当空气。当我说给她换纸尿裤，将她挪动一下在合适的位置，去给她打理好，穿上干净的，安顿好她，让她继续睡。整个过程，老妈都很配合，看来是睡好了，心情也不错。妈妈，谢谢您！母女二人最美时刻。🩷感恩覃杰、七布斯、建军三位老师的支持和鼓励，谢谢三位老师对我这篇爆款文的留言，温暖的文字，让我特别有动力，能被三位老师肯定，真的好开心，因为有您们的帮托举，才有我今天的收获，感谢各位老师。🩷感恩认识的、陌生的朋友，是大家的支持，让我有了这篇爆款文，一下子增加了好多关注。太开心了，真心感谢各位朋友，您们的支持给了我满满的能量，我也会继续坚持写下去，希望自己的文字可以带给更多人力量，感恩所有的朋友们！🩷感恩辉妹妹，有您的陪伴真好，一个人坚持很不容易，有了你每天的陪伴，很少偷懒。哈！今天我比你先完成哦！谢谢你！彼此陪伴太好了。🩷感恩路梅、阿红，亲爱的妹妹们！你们咋都那么厉害。每天都那么充实，忙碌的生活也没耽误学习的心。我们一起走过了500 多天，现在都把感恩日记融入进了各自的生活，成了每日必做功课。感谢两位妹子，让我们牵手与爱同行，一起走向咱们的约定。🩷感恩建军老师每天的晨起觉察陪伴，很用心的为大家讲解真实案例，助力大家容易理解怎么写觉察笔记。✍️007 大使晨会写作 + 觉察✍️学习时间：2025.12.10 5:30 周三 day25🍀记录人：红梅《写作 + 分享喜悦》1. 客观记录：昨天，公众号一篇文章，给了我有史以来第一次爆款文，3天时间阅读量6500+。哇塞！这太不可思议了，这是我写公众号4年来第一次有这么高的阅读量，因为，经常会一只手都不到。2. 情绪感受：看到这个数据，感觉就是开心，满满的喜悦。3. 觉察转念：说实话，我真的感觉不真实，还反复看了几遍，那数字眼看着在不断上升。这是我吗？心里想着，这就是一篇普通的感恩日记，碎碎念式的日常记录，这阅读量超乎我的想象，曾经多羡慕别人的爆款文，如今，我也很幸运，原来，我的坚持也会有结果。4. 积极行动：有了爆款文，就更有了动力，如覃杰老师说的：“写起来，写下去，这不会是最后一篇6000+。”我会继续写下去，做到自己的承诺，做一个终身写作者。感恩建军老师每日清晨陪伴与指导，让我有机会学习觉察、记录觉察、分享觉察、收获觉察。红梅：2025.12.10🩷感恩美好又充实的早晨，早打卡完成✅，道德经打卡完成✅，读早报、阅读完成✅，《觉察日记》完成✅，感恩日记完成✅，共学晨会还在继续，就到这里吧！拜拜咯！大家早安！希望可以遇见有缘的你，一起牵手书写感恩日记哦！红梅微信：15590896930，期待你哦！让我们牵手与爱同行。🌹愿我们心中有爱，眼里有光，目光所及皆是美好。 今天早起打卡海报图，每日一金句来咯！写作+工作，收入多有多。 三朵花中的冬梅和玉兰姐给红梅的爱，实实在在的打赏。 爆款文得到了覃杰老师他们的鼓励和认可，太开心了。 今早的觉察日记，写出了看到自己爆款的开心和喜悦，很感谢朋友们的支持。 写了 25 天觉察日记，加入建军老师的打卡圈子也 22 天了，一天没耽误，给自己点个赞👍 🩷红梅跟妈妈的营养早餐 1915 天🍀营养早餐又来报道了🍀今早给老妈做了一款粗粮鸡蛋饼，美味又营养。🍀嫂子给的有机菜花，用鸡蛋清炒一下，调料只放一丢丢精盐，原汁原味美食，吃的放心[偷笑]🍀水果、玉米面鸡蛋葱花饼、清炒菜花配鸡蛋、小米红枣粥，搭配一些胡萝卜，10 种以上食材。