<p class="ql-block">老弗爷根据他最具有贡献的天才式的潜意识理论，发展出了他的人格理论，这个人格理论和潜意识理论一样，也包括三个部分：本我、自我、超我!</p> <p class="ql-block">————本我————</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本我：它是位于我们人格结构的核心的部分，它也是最原始的部分。本我也是存在在潜意识层里的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本我就像人类的婴孩，我们人类的婴孩其实从一开始出生，当没有跟人互动的时候，是一个完完全全的小本我，那么这个完完全全的小本我有点相当于叫“动物的我”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么动物它是一个什么样的形式呢？其实就是以快乐为原则的。就是我不管你周围环境是怎样的，如果我现在有需要我就要满足，比如说我饿了，我拿起东西就吃，我现在困了，我趴在桌子上就睡，哪怕我鼾声四起，我也不顾及。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么这些都是来自于本我所支配的一个人有的行为。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本我它实质上是代表我们内在的，他跟现实之间是没有联系的。他通过“自我”跟现实之间来发生联系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本我的形成是由内自外的，所以因此代表“本我”的声音经常是说</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">"我想怎样怎样，我要怎么样怎么样....."</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">————超我————</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">超我：它是由“自我”发展出来的。实质上它是指我们个体在成长的过程中，通过内化！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">内化，它又实质上是来自什么呢？来自于外在的道德规范，社会的伦理习俗，纪律规范等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也就是说我们人类社会文明发展的所有外在的规则，都是通过“超我”的部分不断内化！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“超我”的形成刚好跟“本我”相反，他是由外至内的，“超我的原则是按照“至善原则”，或者我们说叫“良心道德原则”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对我们一个个体的人来说，是具有监督批判和管束的一个作用的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是有些人会说这个“超我”，它是压抑作用的，不好，但是大家知道人类文明的发展如果没有超我，我们人类能发展出来吗？—— 是不可能发展出来的，无规矩不成方圆！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“超我”他不断的给我们以规范，那么这种规范是推动我们整个人类社会，我们一个团体里面，我们能够共同的去行动，然后从而促进共同发展的非常重要的一个方面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">代表“超我”的声音通常是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“我应该....我必须......”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为“超我”是按照伦理、道德、法律、习俗来行事的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">————自我————</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我：它是一个调节者，也是本能内驱力的执行者，也是一个现实环境的承担者！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他关注两个层面，他既关注一个人，他内在的渴望是什么？此时此刻他现在有什么需要？也就是说“自我”是一个能够觉察“本我”需要的非常非常重要的，当一个人如果不能觉察到自我有什么需要的时候，他就会离自己的内心越来越远。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“自我”除了察觉我们的内在，他还要去审时度势去关注此时此刻的现实是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也就是说“自我”它是遵循现实原则的！那么他又是一个现实生活的承担者，那么来自“自我”的声音，他经常是说“此时此刻，我能怎么样......”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而不是像“本我”说的“我想，我要怎样...”,也不是“超我”说的“我应该...我必须...”,他会兼顾两个方面，也就是此时此刻，我能怎么样....</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以“自我”经常是延迟满足的这种方式，以现实的原则来代替，或者一个变相的实现“本我”需要的这样一个过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">————小结————</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们人格和成熟的程度有多高，自我的功能就有多强大！</p> <p class="ql-block">如图：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">→ 第一类人：由本我控制，追求快乐的人 本我＞自我＞超我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">显著特征：以自我为中心的人，自私</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">→ 第二类人：由超我控制，背负着内疚或自卑的人 本我＝超我＞自我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本我和超我都是同样的大，但是自我太小了，本我和超我随时随刻都会有矛盾，但是这个自我太小了，起不到协调的作用，或者是不能够去解决“本我”和“超我”的冲动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">显著特征：纠结、冲突满满，内心里充满了矛盾和冲突</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这类人叫心里不健康的人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">→ 第三类人：由自我控制心理健康的人 自我＞超我=本我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这类人在成长的过程中，“自我”发展的非常好，他的“自我”的功能是非常强大的，他能和好的审时度势，他能够在任何一个时刻里，或者是绝大多数的时刻里，他们都能够在外界允许的情况下，尽量的满足“本我”的需要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以这一类人是比较强大的人，在我们现实生活中经常是以为能够把大事化小，小时化聊，经常都是乐呵呵的，充满了充实、愉快、平静、满意的这一类的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一类的人就是我们说的心理健康的人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“精神分析”的那些事 | 我们是如何形成现在的“自我”的，如何“社会化”成一个人？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“精神分析”里的那些事儿|老弗爷的“冰山理论”里，都叨叨了些啥？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">赶快加入我的圈子，一起学习更多心理知识↓</p>