观海寺问禅

张崇珍

2025年11月27日，温州大罗山观海寺，非常荣幸认识了住持门正法师，一场静心之旅由此拉开帷幕。

观海寺位于大罗山东部的半山腰，紧邻陶隐洞，沿着一条蜿蜒的上山公路可直达寺院门口。

说起观海寺，必须要提到老的观海寺，也就是陶隐洞。由于老的观海寺条件简陋过于狭隘，不能满足广大信众的需求。1998年在附近溪滩上另辟新址建成大雄宝殿，如今的新观海寺规模宏大，庄严肃穆，堪为蔚然大观。

观海寺现任住持门正法师是中国福建莆田南少林寺武僧总教练，专注于南少林武术传承与禅武文化推广，其所在的南少林寺是千年禅宗古刹及少林南拳发源地。2025年元月，门正法师接任观海寺住持。

此行，恰逢感恩节。约上方芳、盛巧、叶晶珍等人一起同往观海寺，虽然之前我已经很多次来过这座寺院，但是希望这次会有不一样的期遇和经历。

在门正法师的引领下，首先来到大雄宝殿学习寺庙文化与礼仪讲解。

红绸缎上许下我们的心愿与祝福，祈求梦想成真，幸福安康。

伴随着悠扬的诵经声，虔诚的上香，现场气氛庄严肃穆。

礼毕，一场丰盛的素食午餐闪亮登场。

餐后，门正法师带着我们来到了后山，这里有几个神秘的洞室，名卧云洞。

卧云洞位置偏僻，环境清幽，利用天然岩石形成半洞半屋。自从门正法师驻锡寺院后，率众人对洞内杂物进行了清理并重新没计，古洞焕然一新。

卧云洞内体验养生功法

离开卧云洞，前往禅武院。

门正法师自幼练习南拳，潜心修禅练武二十余载，多次率领少林武僧团出访国外。如今做为大罗山观海寺的住持，他仍以弘扬中华武术为已任，设立禅武院，传播少林武术精神。

禅武院前有陶隐洞，也被称为“道人洞”，是最早的观海寺，现在属于文保单位。陶隐洞在不同的历史时期曾作为道教的修行地和当地民众的庇护所。1942年至1956年间，这里是道人修行的场所。到了1956年至1982年，它转变为生产队的物资堆放地。自1982年以来，逐渐演变为一个佛教圣地。

接下来是禅修课，内容包括名医义诊和静心篆书。

李若老师孜孜不倦的向我们传授书法的入门教程和心得。

到了晚上，热腾腾的素食火锅让人尽情享受不一样的人间烟火。

深夜的茶室，畅谈人生。

入住观海寺客房，这还是我第一次在寺院过夜，佛门静地的清幽与宁静只有身临其境才能体会。

清晨，推开门，等待新的一天第一缕曙光的出现。寺院里看日出，也是头一回。

早餐吃的是长寿面，这一天正好是同行的美女盛巧的生日，真心祝福。

卧佛殿内，开始一个小时的打坐。有人问，打坐的时候心里是不是一定不能想东想西，师父却说，只管去想，想完了没东西可想了，心就静了。

打坐是一种养生健身法，闭目盘膝，调整气息出入，也叫静坐，是佛教禅宗必修的。在中华武术修炼中，打坐是一种修炼内功，涵养心性，增强意志力的途径。

禅后，又来到陶隐洞。师父教我们练习禅武，传授少林功夫。

运气吹灯，看似简单，实则不易。

现在明白为什么陶隐洞门前会放这么多的酒坛了，双手提坛，练的是臂力和手指上的功夫。

禅武是发源于中国佛教禅宗祖庭嵩山少林寺的武术体系，形成于北魏时期，以禅宗智慧为基础，融合禅修与武术技艺，强调身心合一。

外练筋骨皮，内练一口气，做为少林武僧团的总教练，门正法师教得非常认真。

又到中午，两天一夜的大罗山观海寺静心之旅即将结束。吃过饭，我们与门正法师在寺院门口合影告别，踏上了归程。本次观海寺活动让人受益匪浅，感恩同行的所有人，这是一次美好的经历！