徒步长江三峡

冰岛

　　长江绵延几千里，最美在三峡，从古至今的文人雅士在此留下了数不胜数的不朽篇章。诗仙李白写下千古名篇《早发白帝城》，“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。诗圣杜甫吟诵的诗作《登高》被誉为古今七律第一，“风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”。还有无数的千古名篇......

　　长江三峡是瞿塘峡，巫峡和西陵峡三段峡谷的总称，西起重庆市奉节县的白帝城，东至湖北宜昌市的南津关，跨重庆奉节县、重庆巫山县、湖北巴东县、湖北秭归县、湖北宜昌市。三峡全长193公里。沿途两岸奇峰陡立、峭壁对峙，自西向东依次为瞿塘峡、巫峡、西陵峡。

　　瞿塘峡，位于重庆奉节县境内，长8公里，是三峡中最短的一个峡。瞿塘峡虽短，却能“镇渝川之水，扼巴鄂咽喉”，有“西控巴渝收万壑，东连荆楚压摹山”的雄伟气势。

　　巫峡，位于重庆巫山县和湖北巴东县两县境内，西起巫山县城东面的大宁河口，东至巴东县官渡口，绵延46公里，峡谷幽深曲折，是长江横切巫山主脉而形成的。

　　西陵峡在湖北宜昌市秭归县境内，西起香溪口，东至南津关，长66公里，其中峡谷段长42公里，是长江三峡中最长、以滩多水急而闻名的山峡。整个峡区由高山峡谷和险滩礁石组成，峡中有峡，大峡套小峡，滩中有滩，大滩含小滩。

　　三峡，我来了！登上三峡之巅，去一睹山的雄奇，水的俊秀、云的缥缈，还有那漫山遍野的似火红叶......

　　飞机到宜昌，河北驴友草根儿、北京宁姐、山东hlc、还有内蒙的我，四人小分队，集结完毕，同行同框，快乐加倍。

　　到宜昌一定要欣赏长江璀璨夜景，体验一下水涨船高的奇妙瞬间。夜幕低垂，我们4 人从宜昌九码头踏上游轮，开启了一段梦幻般的夜游长江之旅。游船缓缓驶离码头，两岸灯火如星河般璀璨铺陈开来，摩天大厦与天际线交相辉映，灯光秀变幻莫测，时而演绎巴楚文化的图腾，时而切换到现代都市的流光溢彩。江风微凉，月光洒在波光粼粼的水面上，眼前的一切如梦似幻，都市的喧嚣与自然的宁静在此刻和谐交融。

　　葛洲坝三号船闸区，游轮驶入闸室，船尾方向那两扇巨大的钢铁闸门缓缓闭合，水位悄然上升，船体随之平稳抬高。人群默契地转身涌向船首，当船体抬升至与上游水位齐平，前方巨大的闸门缓缓打开，游轮平稳驶出。整个过程大约十几分钟，水位抬升近20米。船随波逐流，水涨船高的奇妙感席卷全身，这夜色中的机械之舞，让自然与工程浑然一体，激荡心潮。

　　三峡人家，穿越西陵峡的世外桃源。

　　三峡人家，坐落于长江三峡第一峡西陵峡段，以其原始的自然风光和神秘的巴楚文化闻名于世。据资料记载，这里是长江三峡中风景最独特、观赏价值最高的区域之一，拥有黄龙瀑、巴王宫、灯影石、石牌要塞等标志性景点。全程徒步约7公里，耗时近6小时。

　　早上7点30乘车出发，9点多抵达渡口，江风轻拂，带着初冬的微凉，空气中弥漫着湿润的泥土气息。渡船缓缓驶离岸边，站在甲板上，眺望西陵峡的雄浑景象。

　　长江如一条巨龙蜿蜒于群山之间，两岸峭壁耸立，云雾缭绕，阳光透过云层洒下，在江面上泛起粼粼波光。

　　船行约20分钟，沉浸在这片“山水画廊”中，思绪飘飞，三峡工程虽改变了部分地貌，但西陵峡段仍保留着原始野趣，正如古人诗云“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。

　　渡船靠岸，我们轻装简行，用双脚丈量这片土地的灵魂。

　　徒步路线蜿蜒于峡谷深处，两侧古木参天，溪流潺潺，每一步都仿佛踏在历史的年轮上。

　　三峡人家以原生态著称，路径多为石板路和土径，时而平缓，时而陡峭，沿途的景致如画卷般展开，让我们忘却了城市的浮躁。

　　沿溪上行，便抵达巴王宫。这是一处复建的古代宫殿遗址，青石垒砌，飞檐翘角，仿佛时光倒流回战国时期。

　　巴王宫据传是巴人首领的居所，步入宫内，触摸斑驳的石墙，想象着千年前巴楚勇士的征战与祭祀。巴楚文化融合了巴人的勇武和楚人的浪漫，是长江文明的瑰宝。

　　在宫内的小广场，偶遇一群小学生研学，一场即兴的民俗表演引起了我们的兴趣。演员身着传统服饰，击鼓起舞，演绎“巴渝舞”的豪迈，鼓点激昂，舞姿雄健，使人情不自禁加入其中。

　　沿着石板小径一路上行，透着岁月的磨痕，每一步都轻触着历史的脉搏。

　　道路两旁的风土气息浓重，沉浸式体验，一碗土家摔碗酒下肚，一声清脆的碗碎声，一切都豁然了。

　　清幽溪谷蜿蜒流淌，溪水清澈见底，四周群山如黛环抱，绿树掩映，云雾轻绕，鸟鸣幽幽，恍若步入一幅水墨丹青的山水画卷，宁静致远，尽显自然之韵。

　　各种表演秀，充满了乡土气息与人情温度。在三峡人家，民俗不是陈列在博物馆里的标本，而是流淌在血脉中的生活日常。

　　每一首歌、每一段舞、每一个仪式，都承载着族群的记忆与情感。它们不追求炫目的特效或复杂的编排，却因真实而动人，因质朴而深刻。

　　黄龙瀑瀑布从百米高的崖壁飞泻而下，如一条银龙腾空，水声轰鸣，震耳欲聋。传说古时一条黄龙在此庇佑百姓，化为瀑布守护峡谷。驻足瀑前，水雾扑面而来，清凉透骨，这不仅是视觉的震撼，更是心灵的净化。

　　峡谷中植被茂盛，蕨类和苔藓覆盖岩壁，鸟鸣虫啁交织成天籁之音。随着护林员鸣哨声响起，猴山的猴子跳出山林，仿佛集合一样出现在我们面前。具说猴山有200余只猴子常年聚居于此，形成多个部落，它们活泼穿梭，跳跃嬉戏，甚是可爱。

　　徒步至此，似乎疲劳被大自然的壮美一扫而空，人类在自然面前何其渺小，唯有敬畏方能共生。

　　回程路上，4人在溪边小憩，听着流水淙淙。几个小时的徒步，不仅是身体的历练，更是灵魂的对话，黄龙瀑的壮阔教会我释放压力，巴王宫的鼓乐唤醒文化认同，灯影石的奇幻启迪想象力，石牌要塞的沧桑警示和平的可贵。民俗表演中，演员的笑脸如春风，让我们明白快乐源于简单。全程下来，平均时速仅1公里多，但慢节奏恰恰放大了每一处细节，仿佛置身陶渊明笔下的世外桃源，“忘却城市喧嚣”不再是口号，而是真切的体验。

　　渡船上，江风依旧，但内心已沉淀下一片宁静。人生如旅，我们总在追逐远方，而三峡人家告诉我们，真正的桃源，或许就在脚下，只需迈出一步，便能拥抱山河的永恒。

　　三峡之巅，瞿塘峡的千年壮阔。

　　瞿塘峡以其雄伟壮观，奇、险、峻的特色著称于世，而三峡之巅就位于瞿塘峡夔门北岸的赤甲山峰，海拔1388米，是长江三峡的至高点。赤甲山山形独特，像矗立的仙桃，山体的红褐色岩石含有氧化铁，就像一副红色的铠甲，因此被称赤甲山。它和对面的白盐山对峙，锁住了长江的咽喉，形成雄伟壮美的夔门。

　　早上7：30出发，由于山势陡峭，为了节省体力，我们选择乘车上山，然后步行下山。徒步危石鸟道66道拐，沿江到赤甲楼，下山坐摆渡船到白帝城，全程徒步12公里，耗时7小时。

　　车程1小时左右到达山顶也就是三峡之巅，阳光灿烂、天空湛蓝，远处山峦叠嶂，白色云层覆盖山峰之间，如梦似幻，仿若仙境。

　　山坡上秋色正浓、层林尽染，红色、黄色、绿色、褐色相互映衬、美不胜收。

　　三峡之巅是整个行程中相对有难度的一天。不过这里的登山步道十分成熟，多以石阶路为主。

　　“自三峡七百里中，两岸连山，略无阙处”，课本里的《三峡》，曾让我们在墨香中初识三峡的雄奇，当“高峡出平湖”的壮举重塑长江容颜，三峡的秋却依然以最浓烈的笔触，在红叶与云水间书写着永恒的诗篇。

　　站在三峡之巅观景台上举目四望，对面的白盐山巍峨耸立、沟壑纵横，白云缭绕山间。

　　长江在白盐山与赤甲山的夹峙间奔涌向前，峭壁如刀劈斧削，两山对峙间，一江碧水蜿蜒如龙，在峡谷中划出一道苍劲的弧线。

　　三峡之巅的云海，绝非寻常的云雾，而是一场天地间磅礴的戏剧，一场流动的、沉默的交响乐。

　　缕缕白云自崖顶飘落，轻纱般掠过江面，或聚或散，与江上蒸腾的薄雾交融，船舶在碧波与白云间穿行，汽笛声回荡山谷，更添几分雄浑与灵动。

　　云海翻腾，红叶点缀，美得让人心醉。

　　山道狭小，两边都是树木，路面的石阶路有点高低不平，虽然难走，但脚步还算是轻快地，好多树叶已经由绿转红，红色和绿色一路上相互映衬别有一番风味。

　　俯瞰百万亩红叶。长江三峡红叶面积超过10万亩，以乌桕、黄栌等树种为主，分布于长江两岸群山峡谷之中。

　　三峡之巅著名的66拐危石鸟道，从险峻陡峭的山脊中穿行。唐代诗人刘长卿的《寻张逸人山居》危石才通鸟道，空山更有人家。顾名思义，只有鸟儿才能飞越的山路，可见其险峻程度。

　　沿着66道拐危石鸟道下山，虽然是下山，但路也并不轻松，一路都是陡峭的石阶，看着那些气喘吁吁向上爬山的人，庆幸选择了下山的路，但是走着走着两腿也开始发软“打颤”了，12公里下降1388米的下山之路还是蛮头疼的。

　　行走在66道盘山道上，每个拐弯过完都是不一样的风景，很难不让人想到网络上流行的那句“关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。”

　　一路上各种各样的牌子也很有意思。有种工作累了，突然来看场脱口秀，让你乐呵一下地感觉。

　　沿途还设置了各种网红打卡点，“1314”、“一生一世”、“想见你”适合情侣爱人打卡，“211”、“985”适合勇攀高峰的人，都是美好的寓意所在。

　　透过树枝朝江上看，江面狭窄悠长，不时有大轮船驶过，船过之后，江面激起的层层波浪在阳光的照射下波光粼粼，煞是好看。

　　硝洞是典型的喀斯特地质形成的溶洞，因当地百姓在洞中熬硝制火药，故称为硝洞。硝洞也是当地老百姓躲避战乱的地方，洞口虽小但洞内开阔。

　　对面刀削斧劈般的白盐山就在眼前了，气势之磅礴，令人心潮澎湃、叹为观止。路边突然跑来几只猴子，蹦来蹦去，一点不怕人。

　　“白帝城.瞿塘峡”六个字映入眼帘，过了“211”打卡点终于到了赤甲楼，徒步路程基本结束。这一路走来，虽然山路崎岖险峻，但是有长江一直伴随左右，有红叶时时给予惊喜，累并快乐着。

　　三峡之巅的1388米山脊，是一场用身体丈量天地的壮阔征程。这条山脊像一柄青锋长剑，劈开云雾，而你正行走在它最锋利的刃上。回望走过的下山路，差不多是从高耸入云的陡峭山崖边上下来的，行走时植被挡着根本感觉不到是在悬崖边，现在回望还真有点后怕。

　　下到赤甲楼最底层，一门古代大炮正对着夔门，猴子家族在大炮周围跳来跳去，吃着游客扔给它们的食物，简单而快乐。此时的瞿塘峡碧波荡漾、烟波浩渺，静美而壮阔，两岸双峰欲合、断岩千尺，一炮当关，万夫莫开。

　　一艘邮轮缓慢驶过，耳边隐隐传来李白的吟诵声：朝辞白帝彩云间 ，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。

　　走出赤甲楼，渡船去有诗城之称的白帝城。休息的小广场上小猴在表演，好可爱。

　　白帝城坐落在瞿塘峡西口的白帝山上，因三国时期刘备白帝城托孤而闻名于世，城内建有古朴典雅的白帝庙。白帝城一面靠山，三面环水，背倚高峡，前临长江，雄踞水陆要津，扼三峡之门户，为历代兵家必争之地，也是观“夔门天下雄”的最佳地点。

　　夔门是瞿塘峡之口，这里河面狭窄，气势磅礴，天开一线，峡张一门，为三峡西大门，素有“夔门天下雄”之称，与“剑门天下险、峨眉天下秀、青城天下幽”，并称巴渝名胜，是第五套 10元人民币背景图案。杜甫诗赞：“众水会涪万，瞿塘争一门”。

　　杜甫的雕像伫立江边，他那孤傲冷峻的目光看向江面，仿佛在吟诵着：风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

　　白帝城忠义广场周围绿树环绕，宽阔大气，7.9米的诸葛亮铜像气度非凡，其身后是汉白玉雕刻的出师表碑。忠义广场往外走就到了白帝城风雨廊桥，廊桥连接奉节县城。漫步廊桥，两边彩旗招展，微波盈盈，水天同色，美轮美奂......

　　三峡之巅，云海翻涌处见天地辽阔。此生必爬，不负山河不负己。

　　三峡龙脊与神女天路，赏尽巫峡红叶秋色。

　　三峡龙脊是位于长江巫峡北岸的一段山脊步道，一路攀登至登龙峰，其山势蜿蜒起伏，形似一条静卧于长江之侧的巨龙。登龙峰又是长江三峡十二峰之一，因而便被称作三峡龙脊，素有“三峡最美徒步线路”之称。

　　“三峡七百里，惟言巫峡长”。巫峡是三峡中最长的峡谷段，也是景观最丰富、最秀丽的一段。三峡龙脊徒步过程中可左眺壮阔峡江，右瞰群峰巍峨，360度无死角欣赏高峡平湖景观，尤以秋季漫山红叶与长河落日相映的壮丽景象闻名。

　　踏上龙脊起步的石阶，便如投身于时光的褶皱深处。坡度陡然上升，石阶被千万脚印打磨得油润光滑，蜿蜒向上消失在密林里。

　　沿着栈道一路向前，山势如被天神巨斧劈裂，嶙峋脊线上的点点红云，那是巫峡秋魂的无声召唤，漫山红叶正奋然燃烧最后的生命激情。

　　回望脚下，长江如一条苍青色帛带，在群峰叠嶂中穿行，游轮小如豆芥，这巨大尺度的反差令人顿生“寄蜉蝣于天地”的渺茫之感。

　　攀至脊线上端，天地豁然洞开。真正置身红叶的王国，视觉便陷入色彩的狂欢。眼前是令人窒息的壮阔画卷：绵延的山脊被无边无际的红色浸透，霜染的黄栌叶如炽热的火焰，将整条山脊点亮；乌桕则泼洒出浓烈的橙黄，恰似熔金流淌；枫香以深沉的绛紫点缀其间，凝重如岁月的印痕。每一片叶子都在凛冽空气里舒展筋骨，脉络分明，在斜射的秋阳下熠熠生辉。

　　下山之路，脚边坠落的红叶仍顽强折射着微弱光泽，冬意渐侵，红叶终将飘零化泥，但龙脊行途中所见证的秋日壮烈之美，其精神已嵌入灵魂深处。巫峡的秋魂，终以不屈的燃烧姿态，铸成峡江永恒的不朽诗篇，自然从不因消逝而哀鸣，只在尽兴绽放中抵达永恒之境。

　　驴友宁姐的朋友圈：徒步于此，你仿佛行走在巨龙的脊背之上。左侧是壮阔的峡江，右侧是巍峨的群峰，形成了360度无死角的山水画卷。秋季是三峡龙脊最绚烂的季节。漫山遍野的巫山红叶似火般燃烧，从山脊一直铺展到江边，与碧绿的江水共同构成一幅浓墨重彩的油画。

　　驴友草根的朋友圈：徒步三峡龙脊，感受绝美江景与红叶交织的浪漫。层林尽染，红叶与江水交相辉映。徒步其中，仿佛走进了一幅绝美画卷。登山望远，烦恼全消，这才是三峡的正确打开方式。

　　驴友宁姐、草根的朋友圈：在龙之项背，但可观大山之险峻，可探道观之神秘，可赏红叶之壮美。放声大喊，这山喊来，那山应和，远离城市的喧嚣，与大自然零距离的心灵交融，融入大自然，返璞归真，让自己成为风景的一部分，让风景成为自己的全部。三峡龙脊，视频带你身临其境，感受壮丽山河的魅力。

　　人在途中，或许终将领悟，抵达不是目的，那一路向上的跋涉本身，已在脚下铸成生命的另一条脊骨。

　　神女天路是巫峡神女景区南环线的一部分，全长约12公里，平均海拔1200多米，沿线建有多个观景平台，可俯瞰长江，饱览三峡十二峰，车辆穿行于雾霭之中，如同在天上行走，因而命名神女天路。

　　短短12公里的神女天路，连接了巫山三峡两岸的一派美景。这里春有百花，夏有凉风，而秋冬则不止有雪有月，更多的还是这层林尽染的万亩红叶画卷。山下还是徐徐微风见谅，碧水丹林相伴，山上则是红叶压枝头，白雪覆红叶的景致。

　　踏上“神女天路”，便跌入一场色彩的狂澜。石阶小径仿佛铺着流动的锦缎，枫、槭、黄栌、乌桕……每一片叶子都挣脱了绿的桎梏，在枝头纵情挥洒生命最后的浓墨重彩，猩红如淬火，赭色似古陶，明黄若熔金。山风拂过，万千彩蝶簌簌而下，每一步都踏碎秋光，足下发出细微的脆响。

　　一路穿越巫峡，欣赏“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的壮观景象，沿途红叶相伴，美不胜收，这里也被驴友评为长江上最美的三峡画廊。

　　涛涛江水碧绿连天，远处的山峰掩映在云雾之下，更似一只巨型神龟蛰伏在此，而那些大型游船和万吨巨轮在它的身旁也就成了那戏水的小鱼。景色历来三分像七分想，这巫山的景色更是如此，颇具魔幻色彩。

　　前行不久，“三峡之心”的观景台如神启般豁然洞开。脚下幽深峡谷如巨斧劈凿，长江在千峰簇拥下奔流不息，对岸神女峰于缥缈云岚间遗世独立，峭拔的身姿被层层红叶温柔托举，宛如披上了流光溢彩的霓裳。游轮如微小的模型在江心缓缓移动，激起的细碎浪花，是绣在碧绸上跳跃的银线。

　　峰回路转之间，神女峰豁然撞入眼帘。神女峰又名望霞峰，是巫山十二峰之最，相传巫山神女瑶姬居住在此处。一根巨石突兀于青峰云霞之中，宛若一个亭亭玉立、美丽动人的少女，在云烟缭绕中更显脉脉含情，妩媚动人。它每天第一个迎来灿烂的朝霞，又最后一个送走绚丽的晚霞，其独特的自然景观与浪漫的传说相结合，使其成为长江三峡的标志性景点之一。

　　山腰处红叶环绕，透过密密匝匝的红叶，近处是巫山十二峰之一的净坛峰高耸矗立，远处是长江两岸群峰连绵。

　　陡壁上主要是黄栌树，将整个陡壁染红。陡壁之上，是仰视高山之巅的红叶，陡壁之下，是俯瞰峡谷深处的红叶，只觉得四周的红叶太美，眼睛不够看。

　　越走黄栌树越来越多，特别是陡壁上黄栌树的枝丫已将山路四面包围，游客行走在红叶林中，目之所及都是红叶，红红火火的热闹景色竟然有一种绮丽梦幻的感觉。

　　红叶步道段更是红叶狂想曲的华彩乐章。头顶枝叶交错，织就了一条望不到尽头的红色穹窿，阳光滤过层层红叶，筛下满地流动的光斑与碎影。偶有红叶挣脱枝头，如火焰的蝴蝶般盘旋而下，轻轻栖息于肩头或掌心，那微凉的触感是秋日最温柔的吻痕。

　　山风拂过，红叶的私语与泥土草木的气息交融，织成一张无形的网，网住了旅人，也网住了时间。

　　一路回望，可见满山艳丽的红叶，如此统一的色调，红得耀眼，红得热烈，是“霜叶红于二月花”的美丽景色。

　　宁姐的朋友圈：神女天路的红叶，是一场融合了壮丽山河、斑斓色彩与动人传说的感官盛宴。它美得大气，又美得深情，值得你亲自去走一走，看一看。

　　磅礴的巫峡与秀美的神女峰是永恒的背景，红叶、碧水、青山、云雾共同绘就诗意长廊。

　　行过神女天路，方知山河自有其心跳。我们风尘仆仆穿越人海，原只为在红叶飘坠的刹那，承接天地落下的这封无字情书，它以色彩为墨，以山峦为信笺，只为告知漂泊的灵魂，总有一片炽热的秋光，在岁月深处为你燃烧不息。

　　三游洞，青山绿水间留下美好回忆。

　　三游洞风景区位于长江三峡西陵峡峡口，距宜昌市区10km，三游洞的名字有两个典故，唐代诗人白居易、白行简、元稹三人曾一同游览此洞，白居易写下《三游洞序》，人称“前三游”；到宋代，苏洵、苏轼、苏辙父子三人也一同来游过此洞，人称为“后三游”。

　　三游洞地势险峻，形如覆蓬，冬暖夏凉，洞室开阔，呈不规则长方体，深约30米，宽约23米，高约9米，是古代地下水沿岩层岩面不断溶蚀，并经塌陷而形成的石灰岩溶洞。

　　三游洞景色奇丽，曾被古人喻为“幻境”。历代途经夷陵(宜昌)的人，大都到此一游，并以楷、隶、行、草各种字体和诗歌、散文、壁画、题记等形式写景抒怀，镌刻于石壁之上。至今洞内外尚存有宋代欧阳修题记、明代重刻之《三游洞序》等各种壁刻和碑文40余件，留下了宝贵的文化史料。

　　告别之际回首再望，三游洞宛如一幅浓淡相宜的水墨长卷。那些文人的足迹与题咏已深深融入嶙峋山石，成为长江这部大书中最动人的章节。洞壁题刻所凝聚的文心，早已突破了物理空间的局限，在三峡的山水间铸就了一座无形的精神灯塔，为每一个后来者照亮灵魂深处对自然的敬畏、对历史的温存。

　　行走的意义或许恰在于此，踏过前人的屐痕，在触摸实体景观的同时，更得以亲聆时光深处那些永不消散的回响。三游洞的每一道石纹都在诉说：唯有当山水与人文如此深度交融，风景才得以真正不朽，成为民族记忆中永不磨灭的文化胎记。

　　自此，三峡的徒步之旅结束，用李白《送友生游峡中》一诗中的词句送给大家：“殷勤一杯酒，珍重岁寒姿”。峡江作伴，后会有期。