一个暮年老人的一天

方寸之间.寬瑞杂记

　　早睡早起，规律生活。清晨六点，天光微明，我便悄然醒来，习惯性地先看看手机，然而在床榻间静卧片刻，叩齿凝神，吞津养生，干洗脸面，梳理发鬓，揉腹调息，伸伸懒腰，琐碎中透着对身体的珍重。约莫半小时后起身，拖地洒扫，擦桌抹镜，洗漱完毕，便观夫人在厨房忙碌，煎炒烹煮，香气四溢，打个下手，端盘摆筷，挪橙入坐。一顿简单却丰盛的早餐，暖胃更暖心。饭后稍作收拾，便出门散步，踏着晨光，迎着微风，缓步公园小径。此时阳光渐暖，万物舒展，偶遇老友，或谈笑风生，或引吭高歌，或对弈博弈，或翩翩起舞，欢声笑语如春水荡漾。不觉着二三个小时过去，闲暇逍遥，有养运动，舒展筋骨，身心俱畅，没感觉累，归来已是正午时分，稍事休息，又该为午膳忙碌了。

　　修身养性，自由从容。午饭过后，碗筷轻收，我独坐阳台，阳光如金纱覆体，暖意融融。手捧一卷闲书，或翻阅美文，或刷些趣闻，时而屏幕编辑，记录点滴感悟。倦意袭来，便斜倚藤椅，闭目小憩，任时光静静流淌。午后的光阴，自由而从容，不必拘束。有时独步公园，看花开花落，听鸟语啁啾；有时踱至河畔，观游鱼戏水，赏垂柳拂波；亦或穿行于农贸市场，烟火气扑面，人声鼎沸，生鲜果蔬，琳琅满目；偶尔也踱进超市商场，感受都市的喧嚣与活力。每一步，皆是生活的滋味，每一景，皆为晚年的诗行。

　　有动有静，有情有趣。夜幕低垂，华灯初上，家中灯火温馨。与老伴相对而坐，或看一档慢节奏的电视节目，或细语闲聊，话过往，谈儿孙，笑语轻扬。偶有灵感闪现，便键盘写文，字字如心泉流淌，记录这一日的宁静与丰盈。这便是我暮年一日的生活图景---不喧哗，不匆忙，有动有静，有情有趣，如秋阳温润，如晚风轻抚，似曲谱乐奏，平淡中自有真味，寻常里尽是安然。