<p class="ql-block"> 积极引导孩子提高抗逆力</p><p class="ql-block">《给新时代家长的养育指南：陪孩子走过12一 15岁》</p> <p class="ql-block"> 抗逆力是个人成长道路上不可或缺的品质。在孩子成长的过程中，抗逆力无时无刻不发挥着重要作用。孩子拥有强大的抗逆力，就会发展出行动的能力、坚持的能力、学习的能力和接纳的能力等。所以，在孩子的成长道路上，家长要重视孩子抗逆力的培养，使其身心俱健。</p> <p class="ql-block"> 建议</p><p class="ql-block">一、跟孩子一起学习掌握“抗逆力“的定义。</p><p class="ql-block">二、.在生活中积极培养孩子的抗逆力。</p><p class="ql-block">三、引导孩子掌握提升抗疫力的5个步骤。</p><p class="ql-block">I、接纳并直面情绪。</p><p class="ql-block">2.认知并寻求倾诉。</p><p class="ql-block">3.制定计划并行动。</p><p class="ql-block">4.分享并发现优势。</p><p class="ql-block">5.沉心并学会止损。</p>