地震又称地动、地振动，是一种常见的自然现象。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。在大陆地区发生的强烈地震，会引发滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。<br> 为强化防震减灾意识，牢记防震减灾的重要性，提高大家在灾害来临时的应急避险能力和安全疏散能力，下面为大家整理了以下防震减灾小知识。地震发生时，不管在室内还是在室外，都要保持冷静并采取行动，抓紧时间紧急避险，不随处乱跑，是保护自己的最好方法。 1.趴下：立刻采取双手双膝支撑地面趴下的姿势，这种姿势重心低，不容易在地震中跌倒。<div> 2.掩护：找一个结实的桌子或床作掩护，尽量把身体（至少头颈部）都躲到桌子下面去，或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。</div><div> 3.稳住：摇晃期间一定要始终躲在相对安全的遮掩处，不要乱跑，直到摇晃停止。</div><div> 4.三原则：做到“伏地、遮挡、手抓牢”，使身体保持在结实的屏障之下，以免被击中。</div> 1.远离易掉落的物体：地震发生时，要远离建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌，霓虹灯架等，可能掉下伤人。<div> 2.尽可能利用身边的物品：最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。</div><div> 3.在车上时：乘车人员要用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，要用两手护住头部，抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。</div> 室内三角避震空间:<div> 室内较安全的避震空间有承重墙墙根、墙角，卫生间等空间小的地方，有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是没有支撑物的床上，吊顶、吊灯下，周围无支撑的地板上，玻璃（包括镜子）和大窗户旁。</div><div>户外平面避震空间:</div><div> 应急避难场所、公园、操场等空旷开阔的地方。</div><div>人体屈曲避震空间:</div><div> 选择好躲避处后应蹲下或坐下或蜷曲，面部朝下，额头枕在两臂上，保护头颈部；口眼微闭，保护眼睛，低头闭眼，用鼻呼吸的体位，形成自救空间。<div>成功脱险后：</div><div>1．不要回到危房里头再去取东西，要尽可能远离废墟。<br>2．不要在现场使用明火，以免引燃易燃易爆气体。</div><div>3．注意个人卫生，防止食物中毒。</div></div> 地震小程序安装方法 一、小程序简介与重要性地震预警是在地震发生后，利用地震波传播的速度差，在破坏性地震波到达 前发出警报的技术。地震预警小程序能通过手机在震时提供秒级预警，为您和家 人争取宝贵的避险时间。这几秒到几十秒，就是紧急避险的 “黄金时间”，足以让我们做出关闭火源、避开吊灯、躲到坚固物体旁等关键自救动作，关键时刻能 救命！<div>二、安装使用方法在微信内直接搜索“甘肃地震台”，进入小程序后点击“开启地震预警”，并允许“地震预警通知”和 “获取位置”权限即可。</div> 地震自救顺口溜<div>遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。</div><div>先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。</div><div>是远震，不用管，若近震，莫等闲。</div><div>住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。</div><div>厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全！</div> 来 源：网 络<div>编辑 ：政教处<br>初审 ：张宝成<div>终审 ：邓万海</div></div>