<p class="ql-block">护腰带的主要作用是限制腰椎各微动关节发生较大的活动，特别是阻止腰椎的前后弯曲。因此，它对椎间盘突出、小关节紊乱、压缩性骨折、椎弓根椎板骨折、棘间韧带损伤、黄韧带切除、腰椎融合术后等一切椎体不稳定的病患有一定的防护作用。</p><p class="ql-block">但是，凡事都有利有弊，长时间的佩带护腰带会导致微动关节的功能退化，使关节变得僵硬。另外，腰带扎得过紧，会阻遏腰部的气血流动，肌肉缺血就会发生肌肉萎缩，而脊柱是靠强大有力的肌肉来支撑的，如果肌肉萎缩无力，脊柱的稳定性会变得更差。</p><p class="ql-block">因此，使用腰带时，应注意不宜长时间使用，並保证有一定的宽松度，夜间必须解下，能不用时尽量不要使用。</p><p class="ql-block">至于什么“磁石腰带”、“能量腰带”纯粹就是智商税，是一种欺骗弱智者的营销手段，价格奇贵又毫无益处。网上一般售价在5 0 ～1 0 0元之间的加宽加厚腰带就足够用了。</p><p class="ql-block"></p>