<p class="ql-block">现如今咱中国有群人很特别，可以说：古往没有过，今后不再有。1950年至1960年出生的绝大多数人，是全世界最不寻常、经历最多、最受折腾、也是最乐观的一代人。我们就是这帮人。<span style="font-size:20px;">我们经历了各种磨难，参与了各种运动，推动了时代的剧变，也被时代所改变。我们集体将生命最黄金的几十年，化成了国家及儿女发展所最需要的土壤。说白了，国家和大多数人都知道亏欠了他（她）们，我们自己受了很多苦，所以要致自己。本篇记录是老同学山东第二医科大学护理学院院长，青岛滨海学院院长李教授对自己的忠告，美友们可以借鉴。</span></p> <p class="ql-block">从今天起，愿你学会在平淡中寻欢，以简单为乐。生活不必复杂，爱自己才是对生命最深的敬意。 不必过分在意他人眼光或琐碎之事，顺其自然，用最好的心态面对挑战。世界常在我们执念处显出渺小，放下负担，方见广阔。 </p> <p class="ql-block">永远不要为难自己——无论是熬夜、错过饭点，还是自责难过，这些皆是对自己的不公。善待自己，是生命的尊重。若感不悦，可寻一隅静处，或于被中一哭，哭过再起，从零开始，依旧可乐。 学会掌控情绪，无人欠你什么，故无理由随意发脾气。冷静方能从容处世。 少依赖他人，亦勿期待即时回应。每个人皆有生活与烦恼，独立方能在纷杂中寻得平衡。 </p> <p class="ql-block">生活的真谛在于：过去回不去，但一切皆可渡过。无论挫折多深，保持积极，前路自宽。 珍惜身边人，无论是爱是友，皆是人生瑰宝。少计较，多包容，用心相待，方得温暖。 信任自己的直觉，不轻易招惹无谓之人，亦不令不值得者入心。选择对的人，生活才更丰盈。 </p> <p class="ql-block">他人友好，以加倍善意回报；若待你不善，仍持宽容之心。善良是力量，勿轻弃。 现实或令人绝望，但请相信，那只是黎明前的黑暗。持信念，光明必至。 不执念过往，逝去时光如断线风筝，放手方是解脱。 你是这世间独一无二的存在。纵无人理解，亦要深爱自己。放轻松，做最真实的自己，便是对生命最好的回馈。 用心生活，用爱待人。昨日烦恼皆成过往，今日仍是崭新开始，如初升朝阳，迎接每个日出。 </p> <p class="ql-block">愿你轻装前行，保持好奇，探索未知。读一本奇书，学一技之长，行一陌生路，让生活常有新鲜感。 活在当下，吃饭时专心吃饭，走路时专注走路。此刻才是唯一真实。 做一个简单的人，好相处则处，不好则不处。不必对每个人好，他们又不为你付薪。 努力做可爱之人，不羡谁，不怨谁，在自己的路上，欣赏风景，遇见幸福。 不开心时，少言多睡。夜晚一床暖被，一个好梦，可慰藉每日不如意。 </p><p class="ql-block" style="text-align:right;">冲</p>