<p class="ql-block">昵 称：菩提慧心</p><p class="ql-block">美篇号：6891700</p> <p class="ql-block">先说句掏心窝子的，我呀，压根儿不爱喝水。</p><p class="ql-block">以前觉得白开水没味儿，喝它干啥？不如茶叶咕咚咕咚、啤酒冒沫子、汽水嗞啦嗞啦的得劲儿。</p><p class="ql-block">哎呀妈呀，说这事儿我就来气，结果2012年，报应来了，那天吧，就……就正常搬冰箱，朋友搬家嘛，我寻思我硬朗，一使劲儿，哎呦我天，这腰里头，咔吧一下，跟有人拿钳子拧我筋似的，疼得我呀，蹲马路边，汗哗哗的，我还寻思呢，今儿个天也没多热呀……</p> <p class="ql-block">老伴儿吓坏了，说“你肾掉了！”我说别吵吵，先给我点根烟……烟也没抽两口，疼得我呀，直想给路人跪下。</p><p class="ql-block">去医院，大夫说，石头，8毫米，我寻思，我肾里咋还有绿豆呢？</p><p class="ql-block">碎石那天，趴那机器上，哒哒哒，跟装修队似的，我心里骂，活该，谁让你平时不喝茶不喝水的，就灌啤酒饮料，这回老实了吧？</p><p class="ql-block">大夫临走说，回去喝水，一天得尿两暖壶，尿不到，还得碎。</p><p class="ql-block">我回家，整了个大白塑料桶，5斤装，以前打酱油的，刷吧刷吧，灌！</p><p class="ql-block">头一个礼拜，快住厕所了，一宿起夜四五回，老伴儿骂我，“你干脆搬马桶边上打地铺得了！”</p><p class="ql-block">可也怪，仨月后再超，真没石头了，大夫说“干净得跟新锅似的”，我差点给他磕一个，真的，一点不夸张，再疼一次，我命都没了。</p> <p class="ql-block">后来我就认怂了，老老实实的喝水。</p><p class="ql-block">我是怎么坚持的呢？我没有好办法，就不会整那些花活，就两招，</p><p class="ql-block">1️⃣土办法上</p><p class="ql-block">1、穷有穷招，买了个大号矿泉水瓶子，1升那种，一天硬灌三瓶。</p><p class="ql-block">2、手机闹铃设一堆：7点、10点、12点、15点、18点、21点，叮铃就仰头咕咚，一次不管爱不爱喝都整200ml。</p><p class="ql-block">3、尿尿盯颜色——只要比啤酒深，再补半杯。</p><p class="ql-block">第十天半夜，蹲坑刷手机，突然“叮”一声脆响，那玩意弹瓷壁上，黑不溜丢一颗，我激动得差点掉坑里，比中五块刮刮乐都爽。</p><p class="ql-block">2️⃣四季咋灌</p><p class="ql-block">1、春：起床先干300ml温水，兑半勺蜂蜜，免得拉羊屎蛋。</p><p class="ql-block">2、夏：凉白开里扔两片柠檬，省得草酸钙乱长。</p><p class="ql-block">3、秋：下午换竹叶水，苦归苦，利尿行。</p><p class="ql-block">4、冬：40℃左右温开水，晚饭后小抿100ml，暖肾不起夜。</p> <p class="ql-block">去年体检，大夫跟我说“老张你血管比你闺女都干净”，给我美得，回家又奖励一杯。</p><p class="ql-block">现在谁问我“张叔你天天喝白开水不腻呀？”</p><p class="ql-block">我就一句话，“兄弟，你肾里长一回石头，你就知道是怎么回事了，白开水再没味儿，也比疼得满地打滚强！”</p><p class="ql-block">你们别等石头敲门才想起水壶，那玩意儿比媳妇还记仇，你欠它一滴，它就让你疼三天，地上打滚！</p><p class="ql-block">喝吧，啥也别说，仰脖儿，灌！</p>