心域无界，万事皆安

平常心

当晨雾飘过西山时，我独坐颐和园的长椅，看昆明湖面上的荷花在晨风里舒展。荷叶上的露珠滚落成串，既不执着于叶的青翠，也不怅惘于落水的瞬间，只是顺着自然的轨迹，归于平静。这让我想起斯蒂芬·吉利根博士的箴言：多数痛苦，原是价值观为心灵设下的牢笼，而非现实本就狰狞。

我们总在世间奔波，将“应该”“必须”刻进生命的标尺。少年时执着于“一定要功成名就”，中年时纠结于“必须家庭圆满”，老年时怅惘于“本该安享晚年”。这些被社会规训打磨出的价值观，如同一副副精致的枷锁，让我们在未发生的焦虑中辗转，在已逝去的遗憾中沉沦。就像古人笔下的“庸人自扰”，坏事未至便预支愁苦，是给心灵强加的第一道酷刑；往事已矣仍反复咀嚼，是自缚的第二重枷锁。压力从不是什么砥砺锋芒的磨刀石，不过是日积月累的尘埃，终将压垮精神的脊梁，化作病历上的潦草字迹。

历史的长河中，多少智者早已勘破这层迷障。陶渊明不愿为五斗米折腰，挣脱了“学而优则仕”的价值捆绑，在东篱下采菊时，望见了“悠然见南山”的自在天地；苏轼屡遭贬谪，却在“一蓑烟雨任平生”的豁达中，接纳了人生的不完美，让黄州的赤壁、惠州的西湖，都成了安放心灵的净土。他们并非逃避现实，而是懂得“允许别人做别人，也允许自己做自己”的通透——他人的选择不必强求认同，自身的缺憾无需刻意遮掩。就像我镜头下的雪景，枯枝与白雪相映，残缺与纯净共生，才构成了最动人心魄的景致。

吉利根博士说快乐的秘诀是“无所谓、没必要、不至于”，这并非消极避世的虚无，而是历经世事后的通透。“无所谓”不是放弃追求，而是不执着于结果的强求；“没必要”不是敷衍了事，而是不纠缠于无关的纷扰；“不至于”不是麻木不仁，而是不放大内心的愁苦。如同山间的溪流，遇石则绕，遇渊则蓄，从不会因阻碍而停滞，也不会因深陷而绝望，只是循着本心，奔赴远方。

内心的平静，从来不是外界的鸦雀无声，而是纵使风雨如晦，心中仍有桃源。当我们卸下价值观的枷锁，接纳不完美的自己，那些曾经让我们痛苦的执念，终将化作过眼云烟。就像雪后的清晨，天地一片苍茫，所有的喧嚣都被白雪覆盖，只剩下纯粹的宁静。此时方能明白，人生最珍贵的，不是拥有多少完美的标签，而是在世事沉浮中，守住内心的澄澈与安宁。

愿我们都能如荷花般从容，如白雪般纯粹，在接纳中成长，在平静中前行。当心灵挣脱了价值观的束缚，便会发现，世间本无绝对的痛苦，唯有放不下的执念。心域无界，万事皆安。