叶老师每日说人生59 《放自己一马》

越峰

叶老师每日说人生59

《放自己一马》

人生不过短短数十载，岁月匆匆如白驹过隙，转瞬便会淹没在时光的洪流里。我们总在尘世中奔波跋涉，习惯性地把自己逼向紧绷的边缘，为未完成的目标焦虑，为过往的失误自责，为他人的期待负重前行，日子久了，心便积满了疲惫，连呼吸都带着沉重的枷锁。其实仔细想想，人生本就没有既定的完美轨迹，学会放自己一马，才是与生活和解、与自己相拥的通透智慧。

放自己一马，是给当下留一份松弛的底气。不必总执着于时刻紧绷的状态，不必强求每一分每一秒都要充满意义。可以允许今天的自己慢下来，泡一杯温热的茶，坐在窗边看云卷云舒，任清风拂过脸颊，让思绪随云朵漫无边际地飘荡；可以放下手头的忙碌，不必追赶进度，不必苛责效率，只是静静享受片刻的宁静，让疲惫的身心得到喘息。生活不是一场永不停歇的冲刺，偶尔的驻足不是懈怠，而是为了积攒力量，更好地奔赴前路。那些看似“浪费”的时光，实则是滋养心灵的养分，让我们在紧绷的生活里，寻得一份从容与安稳。

放自己一马，是与过往的遗憾温柔和解。谁的人生没有失误，谁的过往没有遗憾？那些深夜里辗转反侧的懊悔，那些反复纠结的对错，早已成为时光里的印记，再执着也无法改写。不如试着原谅昨日的自己，原谅曾经的疏忽与莽撞，笑着对自己说一句“没关系，下次会更好”。过往的失误不是前行的包袱，而是成长的勋章，教会我们看清方向，避开弯路。放下对过往的较劲，才能轻装上阵，不让遗憾牵绊住当下的脚步，不让自责消耗掉未来的希望。

放自己一马，是接纳不完美的真实模样。我们总在追逐满分的人生，渴望做到尽善尽美，可世间本就没有绝对的完美，过于苛责自己，只会陷入无尽的内耗。其实六十分的人生也很可爱，有遗憾才有进步的空间，有瑕疵才藏着真实的温度。生命的意义从来不是活成别人期待的完美模样，而是成为独一无二的自己，而成为自己的前提，便是接纳自己的不完美。可以允许自己偶尔犯错，允许自己偶尔迷茫，允许自己偶尔“摆个小烂”，在疲惫时停下脚步，在失意时调整心态，等能量充满，再重新出发。

放自己一马，是把烦恼清零，留存快乐。人的大脑就像一台储存空间有限的设备，若总被烦恼、焦虑、纠结占据，便没有余地容纳快乐与美好。那些鸡毛蒜皮的琐事，那些无足轻重的纷扰，何必反复琢磨、耿耿于怀？不如给自己发一张“快乐许可证”，把今天的烦恼一键删除，不为不值得的人和事消耗自己。与其和自己较劲内耗，不如请自己吃顿好的，犒劳努力的自己；与其陷在负面情绪里无法自拔，不如换个心态，坦然面对生活的起伏。毕竟世界那么大，风景那么多，烦恼本就微不足道，放自己一马，没什么大不了。

人生这场旅途，重要的不是速度，而是沿途的风景；珍贵的不是完美，而是内心的自在。不必总把自己逼得太心累，学会放自己一马，接纳当下的状态，和解过往的遗憾，拥抱不完美的自己，把日子过出松弛感，才能在岁月里寻得心安，在平凡的生活中收获属于自己的温暖与快乐。往后余生，愿我们都能少一点较劲，多一点从容，少一点内耗，多一点通透，笑着接纳生活的所有，温柔对待独一无二的自己。