<p class="ql-block">感谢在移居香港后结识的好友——热情风趣的＂香港北大校友会＂老会长高先生及其温婉的太太！在这座陌生的城市，为我们推开了一扇温暖的门，让我们有幸成为“北大之友”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十一月的香港，天高云淡。我们受邀参加了一次特别的校友聚会——拍打拉筋体验与下午茶。作为“北大之友”，我在这里看到的，并非岁月的痕迹，而是生命不息的火焰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北角会所里，二十多位校友早已笑语盈堂。拍打教练的讲解干脆利落：忘掉病名，专注拍打通用部位；信条是“通则不痛，不通则痛”。这套古老的智慧，竟化为如此直白的行动哲学——用手拍出健康，借痛感疏通经络。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">紧接着，高先生一声“来，一起拍！”，帶動大家一起大聲叫號子，拍打聲和號子聲形成了同頻共振，聲聲入耳。二十多双手臂应声起落。拍打声如骤雨，也似鼓点，整齐划一地汇成一股热烈的声浪。我低头看着自己拍得红肿的手背，教练和义工说这是“出痧”，是身体在排毒。自以为年纪渐长仍算康健，没想到还能排出这些“陈积”。既然是好事，再痛也得坚持——此刻望着那片象征“清理”的绯红，心里竟涌起一阵痛快的释然。真是痛并快乐着，原来身体也会倾诉，只要你愿意倾听。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲身体验拉筋，才懂“筋柔气顺”的真意。身体在伸展中渐渐苏醒，连呼吸都仿佛变得深长。这不仅提升了柔韧性、促进了循环，更如教练所说，能调节情绪、改善睡眠。正所谓“筋长一寸，寿延十年”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最动人的一幕，是两位年近九旬的长者。一番拉筋后，他们竟稳稳起身，放下拐杖，在场内慢慢走了好几圈。那一刻，满室悄然，唯有无声的敬意在流动。随后，掌声轻轻漾开——为他们高兴，也愿这份坚持，能换回更多自由行走的时光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随后的下午茶，则浸泡在暖意里。老会长妙语连珠，满堂欢笑随之起伏。这里没有对年华逝去的喟叹，只有对生活始终不减的热爱。点心香甜，茶香氤氲，言语间流淌着无需明说的默契与关怀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夕阳西下，大家互道珍重。离别的身影被余晖拉得细长，那一刻我忽然觉得，这何尝不是一种“抱团养老”呢——在分享、鼓励与共同的节奏里，相伴而行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">图片來自網絡</p>