<p class="ql-block"> 今日上午参加（知无涯）情绪骑旅沙龙邀约：不再孤独面对情绪的波澜 找回养育中本该拥有的从容与喜悦😀</p><p class="ql-block"> 我在活动中 鬼使神差拿了一个“惭愧”的情绪贴 我讲述自我关爱的匮乏与愧疚 李老师认真聆听我的情绪描述 拆解与对话 透过情绪遇见更真实的自己 重新养育我本俱足的从容与喜悦🍎</p><p class="ql-block"> 情绪不是需要被消灭的障碍，而是通往自我与孩子的桥梁。这场活动让我更加坚定勇敢的前行 学会在累的时候给自己一个拥抱🫂 在痛的时候让自己慢慢愈合。因为在这个复杂多变的世界里，我们都是自己最坚强的后盾😎</p><p class="ql-block">跟自己说声对不起 忽略了你很久，因为没有学会从小到大如何被关注，因为被忽略得到的很少。其实这么多年活的很匮乏，然而同时又认为自己拥有了很多，所以就想把自以为是的认知与理念给孩子，所以就想说声对不起的是给自己，这么多年我带着匮乏走过来，我要对自己说对不起，更要对自己说声谢谢你，尽管一路成长很匮乏，但是依然在创造那份富有，想要自己不停歇的走下去，让自己真的越来越好，轻轻地对自己说 ～～对不起 请原谅 谢谢你 我爱你😘</p><p class="ql-block">感恩今日的学习 为自己的每一份成长加油⛽</p>