以晨读之姿，赴梦想之约——古浪三中高三（8）班"激情早读，高效记忆"主题班会

阳光

　　当晨曦微露洒向古浪三中的校园，朗朗书声本应是清晨最动人的旋律。然而，高三的早读时光里，是否仍有同学在昏沉中消磨光阴？是否存在"张口不入心"的低效困境？为破解早读难题，点燃学习热情，高三（8）班特召开"激情早读，高效记忆"主题班会，从自省到方法，从认知到行动，带领同学们解锁早读提分密码！

直面现状：早读"痛点"自我剖析

　　班会伊始，班主任带领大家直面早读现状：部分同学坐姿松散、精神萎靡，看似在读实则"心不在焉"；有的同学朗读毫无节奏，知识点死记硬背却转瞬即忘；还有的同学缺乏规划，早读时间被碎片化浪费，收效甚微。通过交流、讨论、吐槽，同学们纷纷反思自身问题，深刻认识到：高三的每一分钟都弥足珍贵，低效早读只会拉开与梦想的距离，唯有正视不足，才能主动改变。

追问初心：为何要坚持激情早读？

　　"早读不是任务，而是高三逆袭的黄金时段！"班主任结合高三备考规律，为大家细数激情早读的核心价值：早晨是大脑记忆的"黄金窗口期"，此时记忆效率比其他时段高出30%以上，适合背诵古诗文、英语单词、公式定理等核心考点；激情朗读能唤醒身体活力，快速进入学习状态，为全天备考注入动力；更重要的是，长期坚持激情早读，能培养自律意识和坚韧品格，这正是高三学子必备的核心素养。正如同学们所言："早读的激情，是对梦想的执着告白；每一次放声朗读，都是在为未来蓄力。"

干货分享：早读提分实用攻略

　　为让早读效率最大化，班会通过视频分享实战经验，班主任总结提炼出"早读提分四步法"：

让你的早读“燃”起来

核心心法：从“被动念经”到“主动攻击”

首先，彻底改变你的心态。早读不是老师布置的任务，而是你武装自己、攻克考点的绝佳机会。你不是在“读书”，你是在：

为大脑“开机”：用声音唤醒沉睡的神经，让大脑皮层兴奋起来，为一整天的学习打下高效基础。

向记忆“输入”：充分利用早晨记忆力最好的黄金时段，进行高效记忆。

对知识“磨刀”：熟练度就是得分能力。早读是让你的嘴、眼、脑对知识形成“肌肉记忆”的过程。

准备阶段：不打无准备之仗

任务具体化：结合老师布置的任务，清楚地知道自己的早读内容。不是简单地知道要“读英语”，而要明白具体读哪里，读多少，要不要检测。目标越具体，效率越高。

材料准备：不止是课本。把你的笔记本、错题本、好句摘抄本都带上。早读也是复习笔记和错题的绝佳时机。姿势要帅（效率要高）：

站起来：这是最推荐的方式。站立能使腹腔通气量增加50%以上，让你中气更足，不易困倦，更能集中注意力。

坐挺拔：站着读一段时间，后面如果坐下来了，请挺直腰杆，双脚平放地面。身体的状态直接影响你精神的状态。

操作阶段：全身心投入

方法要对（感官协同）：

心到：眼睛看到哪，脑子就要想到哪。理解所读内容的意思和逻辑结构。

眼到：目光聚焦于文字，快速捕捉信息。这样可以强制集中注意力，防止走神。

口到：发出声音！声音不用声嘶力竭，但一定要清晰、洪亮、有节奏感。这样可以同时调动视觉和听觉记忆。

手到：准备一支笔。遇到关键点、记不熟的难点，立刻在草稿纸上写写关键词。“好记性不如烂笔头”，写一遍记忆效果加倍。

升华阶段：从输入到输出

默想复述：读完一个段落或一个单元后，合上书，闭上眼睛，尝试用自己的话复述或回忆刚才的内容。这是检测记忆效果最有效的方法。

即时检测：早读最后留出3-5分钟，立刻进行一个小自我测验（如果老师有布置检测，就优先完成）。这能让你立刻发现漏洞，方便课后针对性补救。

庄严承诺：以晨读赴梦想之约

　　班会最后，全体同学起立，举起右拳庄严宣誓："珍惜晨光，拒绝低效；大声朗读，用心记忆；脚踏实地，逐梦前行；以晨读之姿，赴理想之约！"铮铮誓言回荡在教室，不仅是对早读的承诺，更是对高三备考的坚定决心。同学们还在"激情早读承诺书"上郑重签名，用笔墨定格初心，用行动践行誓言。

　　晨光不负赶路人，早读正是追梦时。本次主题班会让同学们认清了早读的重要性，掌握了高效记忆的实用方法，更点燃了备考的激情与斗志。相信在今后的日子里，古浪三中高三（8）班的同学们必将以饱满的热情、科学的方法，让每一个清晨都充满意义，让每一次朗读都成为靠近梦想的阶梯，在2026年高考中书写属于自己的辉煌！