<p class="ql-block">2025年11月29日 星期六</p><p class="ql-block">信阳 天气 晴 8-24度</p><p class="ql-block">早上八点四十火车，从郑州回信阳啦！上次回信阳已经将近两个月时间了。</p><p class="ql-block">明天还打算蒸包子呢！回到信阳，内心就特别地静。也最喜欢将这份静的感觉揉进包子里。</p><p class="ql-block">今天在出租车上和司机聊天，关于人口下降，学区房老区房和新区房的看法，还有市井生活的变化：</p><p class="ql-block">老城区逐渐衰落，新城区会逐渐发展，环境和基础建设都会转向新城区。不过，现在还是老城区看起来繁华热闹一些，居住生活也更方便一些。</p><p class="ql-block">今天的站桩感悟：</p><p class="ql-block">周六早上还是自由带桩的模式。我开始带领耸肩和肾脏呼吸后，大师兄主动接麦了。</p><p class="ql-block">大师兄带的颤抖功，甩手功和肺部功法，很轻松很快乐！</p><p class="ql-block">翠姐只要在，站桩营就热量持续。就像于霞老师说的：翠姐就像中午的太阳。哈哈，反正我是需要大太阳，驱赶内心的小小的阴霾哈！</p><p class="ql-block">吴姐今天的歌唱，月亮代表我的心，字正腔圆，如品美酒一般的滋味。</p><p class="ql-block">翠姐特别关爱振红老师，代表大家的心声催婚老师了哈，老师尽管放心去追求爱吧！连养娃带娃大家都要操心代劳啦！</p><p class="ql-block">还有小于老师总是想挖掘大家的故事，我们期待明日好故事上场！</p> <p class="ql-block">2025年11月30日 星期日</p><p class="ql-block">信阳天气 晴 8-23度</p><p class="ql-block">现在在回郑州的高铁上写今天的日记了。</p><p class="ql-block">天气也非常好，回信阳家里，心情就特别地安静，就想着和妈妈一起，合作蒸包子。</p><p class="ql-block">妈妈和面发面揉面上笼蒸，我剁馅还负责包包子，相比之下，我还可以稍微休息一下，妈妈几乎是一直在忙碌。</p><p class="ql-block">下午把一部分包子送给二姨，最近两天二姨胃口不好，也不能下楼晒太阳了。人身体不好的时候，有人陪一下聊聊天也算是慰籍一下。</p><p class="ql-block">想一想未来的养老生活，有人关照一定是最大的财富。</p><p class="ql-block">今天的站桩感悟：</p><p class="ql-block">最近翠姐和小于能量太充足了，几乎能给所有人激活能量。</p><p class="ql-block">翠姐的杀手锏就是自制的酿酒，无论是带桩还是表演，都可以计分兑换米酒。</p><p class="ql-block">所以，大家还是蛮开心的，虽然米酒是未来兑现的，但是咱也多了些念想呗。翠姐洋溢的热情，必须要去一趟良渚，亲自感受一下才好！</p><p class="ql-block">最精彩的就是我的灵魂伴侣华子，用大海的歌声回应，唱得巨浪滚滚，把所有的哀愁全部带走。</p><p class="ql-block">无法描述这种歌声的震撼，只觉得这种融入感情的唱歌，一层层一浪浪的，与大家的情感产生了共鸣……</p><p class="ql-block">还记得华子说的：我俩2020年开始，到现在5年的时间，每天都在内心陪伴着彼此，这种感觉是不是很哇塞？</p>