【保健】生姜调理萎缩性胃炎

一方清泉

中医脾胃科太夫耿素华告诉网友：她行医30年，每天都会遇到胃胀没胃口的患者，既使早上喝碗粥，也觉得堵得慌，有的吃点凉的就反酸，尤其是查出萎缩性胃炎的朋友，更是担心这胃再也养不好了。其实告诉大家，脾胃是后天之最怕急和寒，比起依赖猛药，日常的温和养护往往会更管用。她提供大家一个在家就能做的生姜养护安全又省心方法很简单的小方子。时间选在每天早上7至9点，这时候胃经最活跃，拿一块新鲜的生姜，取皮切成薄片，先取一片放嘴里，慢慢含着嚼几下，让姜的辛辣慢慢出来，刺激涶液和胃液的分泌，帮着开胃，剩下的姜片，轻松擦肚脐上方四指位置的中脘穴。就轻柔地擦，让皮肤微微发热就行，不用使劲。