【每周食谱】不负时光“食”刻相伴—英煌万成托育园2025年秋季第十六周食谱（12月15日——12月19日）

英煌万成托育园

　　 我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱。

健康饮食，快乐成长！

乐游园里的一餐两点，

有色彩、有香气、有营养。

咔嚓咔嚓，吃得香喷喷，

“食”在乐游园，天天活力满满！

每一口都有爱的味道，

每一餐都有幸福围绕。

营养食谱

2025年12月15日———2025年12月19日

早点：

花生浆 五指面包

午餐：

飘香米粉配米浆粿：米粉、瘦肉、三层肉、凤尾菇、目鱼干、红萝卜、香葱

午点：

猪舌瘦肉花菜汤

水果：

甜橙

早点：

枸杞豆浆 小蛋糕

午餐：

金银米饭，红烧鸭肉，干锅卷心菜，猪肺萝卜汤

午点：

黑米八宝粥

水果：

火龙果

早点：

花生浆 香蕉蛋糕

午餐：

牛肉面配白煮蛋：手工面、牛肉、目鱼干、红萝卜、大白菜、香葱

午点：

福鼎肉片

水果：

香蕉

早点：

纯牛奶 牛角酥

午餐：

白米饭，榕城荔枝肉，炒莴笋，瘦肉豆腐蛋汤

午点：

排骨冬瓜汤

水果：

红提

早点：

豆浆 清蒸蛋糕

午餐：

淮山养胃粥配冬至包：大米、瘦肉肉、淮山、胡萝卜、香菇、目鱼干、芹菜

午点：

风肉煮米圆子

水果：

砂糖橘