诵读感悟 <p class="ql-block"> 首先，感谢班长的选题，这也是我收录的朗诵选题之一。其次，先做诗中人，再为朗诵者，让诵读成为一次“声音的禅修”，享受这次与诗、与禅、与自己内心的深度对话。</p> <p class="ql-block"> 读佩索阿的“你不快乐的每一天都不是你的”，让我联想到六祖慧能的“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃？”，开悟-心性本净。烦恼与快乐并非实有，执着于“拂拭”本身，反而是一种挂碍；外物只是映照内心的机缘，本身“无足轻重”。生活不如意者常七八，关键是乐观、坚韧，保持内在的祥和与愉悦，并以此去创造和转化外境，让它们如云飘过，而不污染你内心的天空。</p><p class="ql-block"> 因“无所住”而生其心，快乐的钥匙在当下的觉知里，这是贯穿东西的智慧。它不是被创造的，而是被发现的——发现夕阳、倒影之美，发现内心本有的宁静与自在，并以这种状态去生活就好。</p> 朗诵：雲淡風輕（点开视频👇🏻） <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">你不快乐的每一天都不是你的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">作者 佩索阿（葡萄牙） </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">翻译 姚风</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">你不快乐的每一天都不是你的：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">你只是虚度了它</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">无论你怎么活</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">只要不快乐，你就没有生活过。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">夕阳倒映在水塘，假如足以令你愉悦</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">那么爱情，美酒，或者欢笑</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">便也无足轻重。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">幸福的人，是他从微小的事物中</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">汲取到快乐，每一天都不拒绝</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">自然的馈赠</span></p> 作品赏析 <p class="ql-block"> 这首诗通过对快乐与生活的关系进行深刻的探讨，引发人们对日常生活的反思。佩索阿在告诉人们：真正的生活不仅仅是生存，而在于我们如何赋予每一天以快乐。</p><p class="ql-block"> 他用简单而富有诗意的意象，如夕阳和水塘，传达了自然的美好和日常生活中的细微乐趣，让人感受到，幸福并不一定来自于宏大的成就或奢侈的享受，而是源于对生活中微小事物的欣赏与感恩。</p><p class="ql-block"> 这首诗提醒并鼓励我们在生存的忙碌中寻找那些能够带来喜悦的小瞬间。这种快乐是不被他人期待、外界压力绑架，并能真实感受生活细节的状态。从而真正拥有属于自己的每一天。</p> 作者简介 <p class="ql-block"> 费尔南多·佩索阿 ，葡萄牙诗人、作家，葡萄牙后期象征主义的代表人物。被誉为“欧洲现代主义的核心人物”和“最能深化人们心灵的作家” ，代表作有《使命》等。</p> <p class="ql-block">图片：在泉州蟳埔村，享受了一次<span style="font-size:18px;">非遗簪花手艺，感受</span>美妙穿越。（2025.11.30）</p>