毛毛饭庄的美篇

毛毛饭庄

大雪时节，天地凝寒，万物敛息。此时一盏老白茶氤氲生香，恰是顺应仲冬闭藏之气的最佳慰藉。茶汤澄黄，入口醇厚，如岁月沉淀的温柔，在凛冽中予人静谧安然。

仲冬养生，贵在顺时而为。宜静心宁神以养元，端坐敛息以固本；添衣御寒以护阳气，起居有常以合天时。外避风寒，内调情志，方能在藏纳之中积蓄生机。

饮食调补，宜温润为先。老白茶性温和，陈香沁脾，久煮不衰，最宜此时慢啜细品。佐以滋阴润燥之食，少辛多酸，补而不滞，使精气内守，正气存焉。

此季宜敛不宜散，宜藏不宜泄。静坐调息，节虑凝神，如蛰虫伏藏，待春而动。内外兼养，形神共调，方能安然度冬，来年春生有力。