阿里大环线（2025年10月23日）仲巴沙丘、玛旁雍错、拉昂错

陆佩新

　　早上吃过简单的早餐，于9点准时出发，我们今天继续沿着219走，不会路过仲巴县城，所以昨天没有住在县城。大约开了半个小时，眼前出现了意想不到的景色。

这里有远方白色的雪山、有湛蓝的河流（马泉河，回家查百度后知道，原来这条河就是雅鲁藏布江的上游河，萨嘎以上称马泉河，萨嘎以下就称雅鲁藏布江）、还有近处的黄色沙漠。

　　可能因为我们是今天到这里的第一波游客，昨天的自然界将其打扮得格外漂亮：纹理自然，凹凸有致，色彩相间，沙粒在晨光下闪闪发亮。大家被这景色震撼到了，有点不忍心踩上去。

　　不过最后还是挡不住诱惑，走进沙漠。

　　旁边还有一个沙丘，虽然这里的海拔已经是超过4600，大家还是兴致勃勃地爬上去游玩一番。

　　沙漠里也有不少玛尼堆。

　　高海拔下，上这个小沙坡还是蛮费力的。头车司机师傅给我拍了一段视频，留下了珍贵的回忆。

　　离开沙漠，往前开了不到半个小时，在一个湿地处停下了，这里便是“马泉河湿地公园”。

　　这个湿地公园里有很长的步道可以延伸到很远，看着外面里面风景差别不大，我们只是在近处边上欣赏一番。

　　这里的蓝图白云、河流草地，不同色彩勾织出一副迷人的景色。

　　出湿地公园后的好一段路，都是湿地的一部分。

　　这里沿途都是广阔的牧场。

　　正在散步的羊群。

　　还有健壮的马匹。

　　这里牧草丰富

　　中午，我们来到了海拔5211米的马攸木拉达坂（山口）。这里是日喀则与阿里地区地理上的分界点。

在这里，头车司机师傅给我们没人一条与图上一样的稠布，让我们写下对亲人的祝福后系在绳子上，再将绳子一起系在竖立的杆子上，成为构成经幡的一部分。

山口上风异常的大，大家只顾写字、挂绳，却忘了将这个有意义的过程拍下来。

　　翻过山口，已经进入阿里的普兰县，车窗外又是成群的羊。

　　牧场延绵不断，在蓝天白云下，赏心悦目！

　　山与草原中间是进入阿里地区后看到的第一个湖泊，“公珠措”。我们没有停留，与它就是插肩而过。

　　下午一点半左右，在路边的一个餐馆用午餐。这个时节游客已经很少，老板今年已经快要关门停业了，没有炒菜，只有饺子凑合了。

这是店里给游客烧水、取暖的炉子。很久没有看到这类的“老物件”了，感觉挺亲切的，赶紧拍下。

　　午餐后，我们就接近玛旁雍错了。远处的山峰就是“纳木那尼峰”。

　　不同角度的“纳木那尼峰”。

　　终于到了“玛旁雍错”的观景台。湖水在阳光下闪烁着星星点点。

玛旁雍错藏语意为“不败、胜利”，它有“神湖”之称。它位于冈底斯山主峰——冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，湖面海拔4556米，是世界上平均海拔最高的淡水湖。

湖泊呈“鸭梨”形，北宽南窄，湖水碧透清澈，透明度可达14米，是中国湖水透明度最大的淡水湖泊。

玛旁雍错是印度教的圣地，根据印度教传说，是从创造神梵天的心中造出的，古梵文称其为“玛那萨罗瓦”，是由“末那”（心意）和“萨罗瓦”（湖）两个词组成。每年都有许多印度教徒前往这个湖转湖朝圣。印度神话认为这个湖是天鹅的夏季栖息地。

玛旁雍错也被佛教称为“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。

　　给车友拍了几张。

　　自己也打卡留念一下

　　另一边的栏杆与景色叠加在一起也很美！

　　观景平台上风非常大、温度又低，大家全副武装，只停留了大约二十分钟，就上车离开了，接着去它的邻居湖-“拉昂措”。

　　“拉昂错”，藏语意为“有毒的黑湖”和“五个垭口湖”（转湖需要经过5个垭口），东与玛旁雍错毗邻。是一座咸水湖，因湖岸边几乎没有植被、湖边风大，湖水人畜皆不能饮用，故俗称“鬼湖”。

据说圣湖和鬼湖的水质完全不同：圣湖的水清爽甘甜，鬼湖的水却苦涩难咽。

它与“圣湖”玛旁雍错仅一堤之隔，海拔4573米，是一个非常神秘的微咸水湖。拉昂错虽被称为“鬼湖”，但其风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉。

　　我们的车沿山路开到 “鬼湖”这里，湖面离路基还有很长的距离，一方面气温低，风大，另一方面海拔又高，三辆车上只有2号车的小夫妻及我三个人下车去，其他人都不愿动了。我所在的车开在比较后面，小夫妻两个已经跑在很前面了。他们的穿戴与“鬼湖”很搭，我在后面给他们拍了一张。

这湖面看着不远，可是走了好长一段路，离开湖面还有很长的距离。

　　走到这里，离湖边还有好一段，而那两个小夫妻也已经准备往回走了，我只好先拍了照片和视频。让车上那么多人等我一个也不太好意思，于是也只再往前走了一小段就回走了，没有真正走到湖的边上，有点小可惜。

　　这里的湖水确实有更加大的浪花在拍打着湖岸。

　　离开拉昂措，沿国道564往219 方向（北）开，前方就看到了冈底斯山脉主峰，海拔6656米的冈仁波齐，据称它离玛旁雍错约20公里。

　　开始顶上还遮着一片云，过了不一会儿，山顶露了出来，我们还是幸运的！

　　其对面就是玛旁雍错。

　　我们的车穿过219，开进山里，我们今天还有最后一站，是“牦牛沟”。

　　进到沟的深处，大家都睁大了眼睛找野牦牛，好不容易，终于看见了对面山坡上一个野牦牛，不过离得太远，无法看得很清晰。

　　整个出沟过程也没有再见到野牦牛。这个应该就是运气的事了，只是我们“努力过了”。

　　再回到219的路上，再见“冈仁波齐”，大家还是情不自禁拿起手机多拍几张。

　　同时在219 路的那一边，也再见了“纳木那尼峰”。

　　旁边还有丰腴的湿地。

　　今天入住的是普兰县岗沙村的酒店，这里是大多数转山冈仁波齐的暂歇地。这里的海拔在4700以上。

　　入住后，晚上没太多事，天还亮着， 就去外面转转，在住宿地后面的一条街上抬头就看见了云里的冈仁波齐。这是正值太阳落山，光线还不错，颜色也比刚才在路上的要好。

　　有那么一点日照金山的味道。意犹未尽地返回酒店休息。