黑土与皇城：一坛时光酿就的暖

海纳百川：马 歌

十二月初的北京，晨光熹微中透出清冽的寒意。天空是淡青色的，像一块被霜浸过的琉璃，东方天际浮着一片绯红的彩云，边缘镶着金辉，仿佛冬日的信使在宣告大雪节气的临近。‌ 街巷里已有早起遛弯的人们，呵出的白气在朝阳中化作细碎的金粉。朝阳公园的湖畔，太极拳的练操者身影绰约，动作舒缓如行云流水，衣袂翻飞间，似与这静谧的晨光共舞，勾勒出一幅动静相宜的京城晨景图。

我们从常营公交站启程，四对从东北老家来京的夫妇，受徐姐夫妇热情相邀，踏上去往北苑的相聚之旅。公交车缓缓穿行在初冬的街道上，朝阳公园四周的银杏已褪尽最后一片金黄，光秃的枝桠在蓝天下勾勒出疏朗的线条。行至丽都饭店附近，欧式建筑群的尖顶在晨光中泛着暖光，街边的咖啡馆亮起橘黄的灯，为清冷的早晨添了几分温情。‌ 在炎黄艺术馆换乘时，馆前广场上的现代雕塑与远处传统屋檐形成奇妙对话，几只麻雀从积雪的电线杆上掠过，振落簌簌雪屑——这是前夜留下的礼物，如今成了冬日序曲里最纯净的音符。‌

最终抵达徐姐居住的王府小区时，参差不齐的高大楼宇在小区内静静伫立在冬日阳光里，这一路的城市光影，从现代街区的明快节奏到传统建筑的沉稳气韵，恰如我们这群人——从黑土地来到皇城根，在生命之冬寻得温暖的相聚。车窗外流转的不仅是风景，更是岁月沉淀后，对生活最本真的眷恋。

我们快速来到徐姐居住的王府，门扉轻启，欢声笑语盈溢温馨的家中，为这趟归途画上温暖的句点，也悄然拉开了相聚的序幕。

洁白无瑕的客厅，是主人日常生活的宁静港湾，此刻更是被欢声笑语点亮，成为一段珍贵情谊的归宿。

餐桌上琳琅满目的佳肴，不仅是味蕾的盛宴，更是主人精心准备的友情见证。白酒、啤酒、红酒与果饮交相辉映，映照出主人待客的周到与匠心。四对夫妻围坐，七十多岁的我们，精神矍铄，眼神中闪烁着历经岁月沉淀后的智慧与温暖。每一次的相聚，早已超越了简单的聚餐，是一场心灵的交流，一次情感的深度共鸣。

人生七十古来稀，他们这一代人，共同走过了上山下乡，当兵，求学、奋斗、成家、立业的风雨历程，品尝过生活的酸甜苦辣。如今虽已满头霜雪，但彼此相伴的默契与真诚，让岁月显得格外温柔。 每人的笑容里，有着对过往的释然，更有对当下的珍惜。这种友谊，不喧哗，却恒久温暖；不浓烈，却余韵悠长，如同陈年佳酿，愈久弥香。

岁月如刀，雕刻出生命的年轮，也磨砺出内心的从容。我们以情绪的稳定为人生最坚实的通行证，在得失之间淡然处之，于顺逆之中坚韧前行。这份从容，是赠予彼此，也是赠予时光最好的礼物。

此刻，这间洁白的客厅，这桌丰盛的宴席，这群相知相伴的挚友，共同构成了一幅动人的画卷。它不仅为一段归途画上了温暖的句点，更悄然拉开了生命中又一个充满温情与智慧的相聚序幕。在这里，时光仿佛放慢了脚步，让人得以细细品味：何其有幸，在茫茫人海中相识相伴，让生命的旅途因共赏而绚烂，因共渡而从容。

时光如水，悄然漫过生命的堤岸。回望来路，那些鲜活的记忆如晨星般闪烁，而今日之我们，已在岁月的流转中悄然改变。

曾几何时，牙如铁铸，能啃最硬的干粮，能嚼最韧的肉脯；而今豆腐的绵软，竟也能让齿龈渗出点点猩红。曾几何时，发如钢针，根根直立，风雨不折；而今对镜自照，只余头顶一片光洁，映着窗外的天光。曾几何时，目如鹰隼，能辨百米外的飞虫，能识最细微的痕迹；而今离了花镜，世界便是一片朦胧的影，一二三四也难分清明。

夜阑人静时，往昔头沾枕即入梦乡，酣甜如饮琼浆；而今三更辗转，唯有月色相伴，甜梦已成奢望。年少时胃如巨缸，能纳百味，能容千餐；而今多食一口，便成了沉重的负担，只能在回忆里品味那份饕餮的豪情。

记忆的锋芒亦被岁月磨钝。刚放下的物什，转身便寻不见踪影；当年心比天高，志在四方，而今除却血压、血脂、血糖这“三高”，身高却似矮了三分。那时是铁打的肚肠，冰的烫的来者不拒；如今一杯温水也要小口啜饮，生怕惊扰了这渐趋脆弱的身躯。

也曾为清瘦而烦恼，盼着身上多长几两肉；如今却是喝口凉水也化作腰间的赘肉，挥之不去。往昔是头倔强的牛，认定的事九头马也拉不回；而今学会了低头，懂得了妥协，乖巧得让自己都觉陌生。曾经沉默寡言，惜字如金；如今却像个老唱片，同样的故事反复吟唱。

最是耐人寻味的，是那份对过往态度的转变。年轻时最厌老人絮叨陈年旧事，总觉得来日方长；而今自己却成了那个最爱怀旧的人，在泛黄的记忆里寻找温暖的慰藉。

这生命的轮回，恰如四季更迭。不是排比的修辞，而是时光真实的印记。每一个“想当年”背后，都藏着一首未完的诗；每一个“现如今”里面，都含着一声轻轻的叹息。岁月偷换了我们的容颜，磨平了我们的棱角，却也馈赠了通透与淡然。当青春的烈焰渐渐熄灭，余温依然可以温暖余生；当锐利的锋芒渐渐圆融，那份温润的光泽，何尝不是另一种美?

人生如四季般循环往复，每个阶段都蕴藏着独特的光彩与韵味。青春如春日百花，充满生机与希望；中年似盛夏浓荫，展现热烈与担当；晚年若秋夜明月，沉淀智慧与从容；暮年恰寒冬白雪，蕴含宁静与深邃。无论身处哪一季节，都应坦然接纳当下的美好，既不沉湎于过往的绚烂，也不畏惧未来的寂寥。

步入花甲之年，犹如四季中的冬藏时节。此时身体机能虽渐趋衰弱，但若能保持基本的生活自理能力，享有饮食、行动、睡眠的自在，便是生命馈赠的珍贵礼物。统计显示，七十岁初期多数人仍能维持相对健康的身体状况，但需警惕慢性疾病的潜在风险。及时干预可有效控制常见病症，避免陷入持续治疗的困境。

身心健康与情绪管理密不可分。现代医学研究证实，长期郁结的怨气易导致胃肠功能紊乱，持续愤怒可能引发肝气郁结，过度忧惧往往损耗肾精。乳腺结节、焦虑抑郁、失眠等症状，常与情绪积压密切相关。保持情绪流通与心理平衡，胜过盲目进补与过度治疗。

步入花甲之年，当学会与岁月温柔相处。清晨聆听鸟鸣的清脆，午后品味茶香的醇厚，黄昏欣赏落霞的绚烂。在与儿孙的嬉戏中重拾童真，在与伴侣的相伴中体会深情。这些平凡瞬间构成的生命图谱，比往昔的辉煌成就更触动心弦。

正如四季轮回不息，人生每个阶段都有其不可替代的价值。春日繁花虽美，秋夜明月亦佳;夏季凉风宜人，冬日白雪清雅。唯有放下执念，顺应自然节律，才能在时光流转中保持心灵的柔软与自由，将每个平凡日子过成独特的诗篇。

可欢聚的时光总嫌短，分别时依依不舍。相聚的时光，像一杯陈年的老酒，醇厚而芬芳。七十多岁的我们，要在情绪和心态上调整状态，像秋日的枫叶，虽经风霜，却愈发红艳。相聚的共识有四：一是学会放下，放下过去的执念与遗憾，让心灵轻装前行；二是学会情绪和心态的调适，以平和和接纳之心面对生活的起伏。三是学会感恩，感恩生命的每一份馈赠，哪怕是苦难，也是成长的养分；四是学会珍惜，珍惜与家人、朋友的每一刻相聚，因为生命中最珍贵的，往往是那些看似平凡的瞬间。

岁月如诗，静美如歌。让我们以一颗平和而感恩的心，继续前行，在生命的旅途中，寻找更多的美好与惊喜。愿每一次相聚，都成为生命中最美的风景；愿每一次分别，都化作下一次相聚的动力。在夕阳的余晖中，愿我们的生命绽放出更加绚烂的光彩，如同一朵迟开的花，虽历经风雨，却依旧娇艳动人！期待下次再聚，让我们的笑声，继续在岁月的长河中回荡，温暖彼此的心房。

记录美好 、分享感动