<p class="ql-block">（全文附后）</p> <p class="ql-block">大家注意，头发湿水没干，不可入睡。什么原因我也说不清，但头发湿着入睡了，醒来后还真的难受，我是领教了。</p> <p class="ql-block">记得很多年前有一次头疼难受，记不得是谁告诉我，那是洗了头，没等头发干就睡觉了的缘故。那时年青，一般的难受，说说就过去了，所以也不在乎，知道有这么个说法，但具体都记不清了。</p> <p class="ql-block">真应了那句话，“道不轻传，医不叩门”，越是轻易得到的越不受重视。</p> <p class="ql-block">此次，就在昨天下午，我到市老干活动中心看看，那是新建在御河河滩的一处楼宇，第一次去，一个人在楼里转了转，楼里有各类学习的人，我没了解多少，中午也没休息，我就往回走。无意间听到院子里两个干部样的人说：“河滩不是不准搞固定建筑物吗？怎么把老干部活动中心建在河滩了？”另一个声音不低地说道：“主事的干部很清楚，干部退休了就不容易湿足了！退休的干部想，最终也不能离开御河。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">长时间没多走，又是一个人，又算是上坡路，我选了最近的路径，估计不是很远，但此路没有公交，结果手机没电了，不能扫公共单车，一气走回来，已经五点二十多了，真想躺下睡觉，但一身臭汗，我只好挂起帘子洗澡。我习惯做事的时候把一系列事情统筹安排起来，期间不留空余时间，紧凑地做干净了。我一边挂帘、一边放水，一边开水准备洗完澡喝，同时寻找洗漱用品……搬来凳子总算洗上了……</p> <p class="ql-block">我是不喜欢长时间洗澡的，每次恨不得把时间压缩到最短，但又想周身都要洗到、都洗干净……奥，洗澡前我还在洗面池泡了背心，洗完澡，又简单把背心洗了（这是我的习惯），总算完成了一项“艰难”的任务，我揩了揩身上的水、倒满水杯、开开电视，躺床上了……心里到是相坚持不要睡着了，可还是不知不觉地入睡了……</p><p class="ql-block">刚才大概是3点半多那一阵子，醒来了，口鼻干，头皮发紧、发麻，两鬓、前脑门、后脑勺憋胀发疼，脖子轴巴巴的……我知道了，自己头发没干就入睡了！</p> <p class="ql-block">我用一根健身木棍，揉、按、擀头皮、脖颈，用梳子梳头，约摸个把小时了，倒是轻松了许多……</p><p class="ql-block">于是，用手机打下这段文字，告诉亲朋众友：无论是淋雨后，游泳后，还是洗浴后，头发没干不可入睡。</p> <p class="ql-block">头发没干不可入睡 （云水禅心）</p><p class="ql-block">大家注意，头发湿水没干，不可入睡。什么原因我也说不清，但头发湿着入睡了，醒来后还真的难受，我是领教了。</p><p class="ql-block">记得很多年前有一次头疼难受，记不得是谁告诉我，那是洗了头，没等头发干就睡觉了的缘故。那时年青，一般的难受，说说就过去了，所以也不在乎，知道有这么个说法，但具体都记不清了。真应了那句话，“道不轻传，医不叩门”，越是轻易得到的越不受重视。</p><p class="ql-block">此次，就在昨天下午，我到市老干活动中心看看，那是新建在御河河滩的一处楼宇，第一次去，一个人在楼里转了转，楼里有各类学习的人，我没了解多少，中午也没休息，我就往回走。无意间听到院子里两个干部样的人说：“河滩不是不准搞固定建筑物吗？怎么把老干部活动中心建在河滩了？”另一个声音不低地说道：“主事的干部很清楚，干部退休了就不容易湿足了！退休的干部想，最终也不能离开御河。”</p><p class="ql-block">长时间没多走，又是一个人，又算是上坡路，我选了最近的路径，估计不是很远，但此路没有公交，结果手机没电了，不能扫公共单车，一气走回来，已经五点二十多了，真想躺下睡觉，但一身臭汗，我只好挂起帘子洗澡。我习惯做事的时候把一系列事情统筹安排起来，期间不留空余时间，紧凑地做干净了。我一边挂帘、一边放水，一边开水准备洗完澡喝，同时寻找洗漱用品……搬来凳子总算洗上了。</p><p class="ql-block">我是不喜欢长时间洗澡的，每次恨不得把时间压缩到最短，但又想周身都要洗到、都洗干净……奥，洗澡前我还在洗面池泡了背心，洗完澡，又简单把背心洗了（这是我的习惯），总算完成了一项“艰难”的任务，我揩了揩身上的水、倒满水杯、开开电视，躺床上了……心里到是相坚持不要睡着了，可还是不知不觉地入睡了……</p><p class="ql-block">刚才大概是三点半那一阵子，醒来了，口鼻干，头皮发紧、发麻，两鬓、前脑门、后脑勺憋胀发疼，脖子轴巴巴的……我知道了，自己头发没干就入睡了！</p><p class="ql-block">我用一根健身木棍，揉、按、擀头皮、脖颈，用梳子梳头，约摸个把小时了，倒是轻松了许多……</p><p class="ql-block">于是，用手机打下这段文字，告诉亲朋众友：无论是淋雨后，游泳后，还是洗浴后，头发没干不可入睡。</p><p class="ql-block">2025.12.6日5：42</p>