<p class="ql-block">一曲舒心的钢琴曲，让我在沉静中，把我的思绪又轻轻地带回到了几天前的那场上马的赛事中了……是啊，那段岁月，早已和特定的时光和特定的人紧紧地相连了，成为了我记忆中最美的回忆……</p> <p class="ql-block">只要一想起摄影师为我拍摄的照片，还有那些被岁月尘封的画面，就会在脑海中又缓缓地铺展开来了，让我在时光的缝隙中，又重新的触摸到了那些温暖的瞬间……</p> <p class="ql-block">琴声，依旧在空气中流淌，我，闭上眼，任由思绪在旋律中徜徉，回忆感受着那份跨越岁月的温柔，那场经典的上马赛事……</p> <p class="ql-block">几天前的那个清晨，天还未亮透，城市还沉睡在薄纱般的晨雾里呢，我已经背着简单的行囊，轻轻地带上了家门，独自踏上了前往2025上海马拉松比赛的路上了……</p> <p class="ql-block">我走在路上，街道空旷寂静，只有路灯投下了昏黄而温暖的光，将我的影子拉得很长，偶尔有早起的环卫工人清扫路面，扫帚划过地面的“沙沙”声，还有远处传来的几声鸟鸣，成了这个清晨最动听的序曲，我沿着熟悉的街道快步地跑着……</p> <p class="ql-block">在黑暗中奔赴一场与自己的约定，没多久我就来到了南京东路，呵呵，晨光熹微，这里早已经热闹非凡了起来，来自五湖四海的跑友们，也早都汇聚在这里了，脸上洋溢着兴奋与一种期待……</p> <p class="ql-block">我随着人流也走向了集结地，感受着现场热烈的氛围，心中的平静也渐渐地被激动开始取代了……</p> <p class="ql-block">穿过赛场外围涌动的人潮，我找到了衣物的寄存处，当看着自己的衣物被整齐地堆放在寄存车上时，心中忽然涌起了一股莫名的踏实感——仿佛卸下了所有的顾虑，只留下了纯粹的期待，等待着一场即将开启的奔赴……</p> <p class="ql-block">AB区已经出发了，发令枪响的烟雾还在空气中弥漫着呢，我来到了C区的集结地，说真的，想的很多，身边都是那些陌生却又亲切的跑友们，耳边是嘈杂却充满活力的声音，眼前是即将展开的赛道，我深吸一口气，感受着这热烈而又充满希望的氛围，真的！我心中充满了力量，这一刻，所有的疲惫都烟消云散了，只剩下了对奔跑的渴望和对挑战的期待了，C区跟着移动到了起跑线，我也随着人群也挤到了第一排，一夜未睡的我，此刻没有任何的睡意，这会儿仿佛已经触摸到了前方空气里的浮动与紧张了，就像触到一片即将沸腾的海洋，这42.195公里的漫长的路程就要从这里起航了，记录这一刻……</p> <p class="ql-block">随着发令枪响，C区的跑友们也冲出了起跑线，你看赛道的两旁，观众们的欢呼声，加油声，此起彼伏，我也跟随着人群开始了奔跑，感受着浦江的寒风、听着自己的呼吸声和脚步声，我知道，一场挑战自我的较量开始了！</p> <p class="ql-block">上马这条赛道，它见证着这座城市的沧桑巨变，也承载着无数人的梦想与回忆，奔跑在这里，每一步，你都能踏出历史的回响，每一眼，你也都能看到时代的风采，我默默地为自己加油！</p> <p class="ql-block">是啊，其实，人生，本就是一场漫长的奔跑，而上马，也只是其中一段路而已，那些流过的汗、受过的累、跨过的坎，都成了我生命里最珍贵的财富。</p> <p class="ql-block">想想也是，想起备战上马的那些日子，每个清晨和傍晚，我都奔跑在城市的街道上，无论是寒风凛冽的冬日，还是烈日炎炎的夏日，从未间断，有过疲惫不堪想要放弃的时候，也有过突破自我后的喜悦与激动，那些挥洒的汗水，那些坚持的瞬间，都成了我心中最珍贵的印记！</p> <p class="ql-block">沿着熟悉的赛道，我努力地向前奔跑着，只为感受每一步踏在赛道上的踏实感……</p> <p class="ql-block">是啊，健康与快乐，莫过于此，独自闲庭信步，舒活筋骨，感受岁月的静好，拥抱这简单而纯粹的美好就好……</p> <p class="ql-block">我，随着涌动的人群，脚步奋力的向前，跑鞋碾过外滩的赛道上，每一步都像是踩在了时光的琴键上一样……</p> <p class="ql-block">你看！上马的赛道，路的两旁，加油助威声，此起彼伏，那些陌生的面孔，因共同的热爱而鲜活。</p> <p class="ql-block">从外滩出发，还没跑上几公里，就来到了静安寺了……</p> <p class="ql-block">那些路边志愿者们，呐喊时眼底的真诚，还有那些细碎的温暖，就像似一束束的光，照亮了我前行的路……</p> <p class="ql-block">我望着前方延伸的赛道，不断地为自己打气加油，鼓励自己……</p> <p class="ql-block">是啊，上马的赛道，就是一幅流动的画卷……</p> <p class="ql-block">你听！海关大楼的百年钟声，似乎还在我耳畔回响哪……</p> <p class="ql-block">沿着黄浦滨江奔跑，江水波光粼粼，映着跑者们坚毅的脸庞……</p> <p class="ql-block">途经南京路，静安寺，淮海路，一大会址，徐汇滨江……</p> <p class="ql-block">寒冷的冬天，梧桐叶在风中沙沙的作响，像是在为跑友们奏响的加油曲……</p> <p class="ql-block">你奔跑的每一步，都像似踏在了历史与现实的交汇点上一样，你的每一眼，也都定格在了上海的风情与温度上了……</p> <p class="ql-block">是啊，我感觉，这不仅是申城与跑者一年一度的约定，更像是一场向世界展示城市形象的体育盛宴啊……</p> <p class="ql-block">你看上马，创办于1996年9月，当时参赛只有6000人。</p> <p class="ql-block">2014年上海国际马拉松，被评为中国马拉松金牌赛事与国际田联金标赛事的“双金赛事”。</p> <p class="ql-block">2018年，上马在蝉联国内外“双金”赛事的同时，又荣膺了国际田联世界马拉松排行榜的第15位。</p> <p class="ql-block">2020年，上海马拉松被国世界田联评为“白金标赛事”，这是中国第一个被评为世界田联白金标的马拉松赛事！牛逼的很啊！</p> <p class="ql-block">2023年，上马重磅回归，3.8万跑者再次踏上上马赛道，用脚步丈量了这座城市的风采……</p> <p class="ql-block">2023年，上海马拉松在全球马拉松排名中荣获中国第一，世界排名第十一的佳绩！</p> <p class="ql-block">2024年，上海马拉松成为世界马拉松大满贯候选赛事。</p> <p class="ql-block">你看，我已连续九年中签上马了，我分不清是勤奋喂养了坚持，还是顽强托举了自律，就这样，慢慢的走着走着走到了现在，都说：时间从不会辜负每一个倔强生长的清晨与黄昏，继续……</p> <p class="ql-block">我依旧每天认真备战，在清晨的公园里拉伸、奔跑，感受微风拂过脸颊的温柔，回忆赛道上的每一个细节，我知道，这一次的赛道依旧会充满挑战，但那些曾经咬牙坚持的瞬间、那些与陌生人并肩前行的温暖、那些冲过终点时的热泪盈眶，都将成为我前行的力量。</p> <p class="ql-block">是啊，跑步，能让我遇见了更好的自己！</p> <p class="ql-block">说来也是，如今，我能有幸再次获得参赛上马，心中的激动早已褪去了初次的青涩，而多了几分从容与期待……</p> <p class="ql-block">这些年来的跑步生涯，带给我的不仅是健康的身体，还有体检报告上的各项指标，都很漂亮，更重要的是心态的变化。</p> <p class="ql-block">让我变得更有耐心、更愿倾听、更会思考了……</p> <p class="ql-block">面对困难时，我也会告诉自己："就像跑步时遇到的坡道，慢慢来，总能爬过去。"</p> <p class="ql-block">是啊，生活中，我们总是忙着赶路，却忘了停下来思考。</p> <p class="ql-block">而跑步，恰恰给了我这样一个机会：在前进中思考，在思考中前进。</p> <p class="ql-block">现在的我，依然坚持每天清晨出门跑跑，不同的是，我不再是为了跑步而跑步了，而是为了享受那段完全属于自己的时光。</p> <p class="ql-block">是啊，奔跑，让你可以放下所有的东西，只是单纯地做一个奔跑的人，可以天马行空地思考，也可以什么都不想，只是感受拂面的微风和脚下的节奏，真的……</p> <p class="ql-block">或许，或许明天的清晨，你也可以系好鞋带，推开门，开始你的第一场奔跑。</p> <p class="ql-block">亲，其实，你不用担心速度，也不用在意距离，只需你迈出第一步，你就能与自己的身体对话了，真的很美，很管用……</p> <p class="ql-block">以脚步丈量热爱，以坚持致敬时光。</p> <p class="ql-block">一场马拉松，不在于起跑时的速度，而在于中途的坚持与毅力。</p> <p class="ql-block">参加一场盛大的马拉松赛事，只为与更好的自己相遇。</p> <p class="ql-block">这场盛大的奔赴，我从来不是为了超越他人，而是为了遇见那个更坚韧、更滚烫的自己。</p> <p class="ql-block">上马，让我从繁华的街道奔跑到静谧的林荫道，又从喧嚣的人群跑到了徐汇的滨江，每一处景致都在诉说着这座城市的故事，也见证着我与自己的较量。我渐渐地明白了，马拉松的意义，从来不是一路狂奔的畅快，而是在疲惫中依然选择坚持的勇气，是在迷茫中依然不放弃前行的执着。</p> <p class="ql-block">两小时二十五分，跑完半程了，拍个照吧，让时间定格在这一刻……</p> <p class="ql-block">你看，最好的风景从来就不在远方，而在你前行的路上……</p> <p class="ql-block">最棒的自己，也从来不是遥不可及的梦想，而是在每一次的坚持中、每一次的不放弃中，慢慢绽放的模样。</p> <p class="ql-block">上马，是一次身体的历练，更是一次心灵的洗礼，它让我明白了，人生就像一场漫长的奔跑，只要你心怀热爱，步履不停，就一定能在时光的赛道上，遇见那个让自己惊艳的自己。</p> <p class="ql-block">是啊，上马，就像一位老朋友，见证着我的奔跑与蜕变。</p> <p class="ql-block">它也让我明白了，奔跑的意义不在于速度，贵在于坚持！</p> <p class="ql-block">奔跑，也不在于终点，而在于沿途的风景与遇见更好的自己。</p> <p class="ql-block">我能有幸再次参加上马，这本就是一种幸运，更是一种快乐。</p> <p class="ql-block">所以，上马，是沸腾的热血，是跑者精神的极致绽放，你看赛道上，有朝气蓬勃的年轻人，有沉稳坚毅的中年人，他们用脚步在诠释着坚持的意义，更有白发苍苍的老者，以热爱对抗着时光的流逝……</p> <p class="ql-block">他们来自五湖四海，说着不同的语言，却有着相同的信念，不抛弃，不放弃，当汗水浸湿衣衫，当双腿酸痛难忍，他们依然咬牙坚持，互相鼓励，用呐喊传递力量，用微笑温暖彼此，这里没有失败者，每一位坚持到终点的跑者，都是自己的英雄。</p> <p class="ql-block">上马的赛道，我感觉这不仅是一场跑友的盛宴，更是一段人与人之间的心灵旅程的交流……</p> <p class="ql-block">你看！这一路，有那么多的素不相识人在为我加油呐喊，让我遇见了更好的自己，更让我感受到了这座城市的温度与力量。</p> <p class="ql-block">是啊，每一步的奔跑，都是对热爱的坚守，而每一次的前行，更是对生活的致敬。</p> <p class="ql-block">如今，岁月流转，我奔跑在上马的那些美好时光，特别是摄影师为我定格的几百张精美照片，都早已被我一一记录了……</p> <p class="ql-block">每当我想起上马的那段岁月，见到那些精美的照片时，心中就会涌起一股激动的暖流……</p> <p class="ql-block">没错！那段日子，没有太多的欲望与追求，只有最纯粹的快乐与安宁。</p> <p class="ql-block">这里，没有惊天动地的故事，只有着最平凡的感动与温暖。</p> <p class="ql-block">是啊，上马的那段岁月，就像一杯陈年的酒，越品越香，又像一首悠扬的歌，越听越动人……</p> <p class="ql-block">它在时光的长河中静静流淌，沉淀下了最珍贵的回忆，也成为了我生命中最温暖的底色。</p> <p class="ql-block">无论我走得多么远，上马的那段岁月始终在我心中，温暖着我，陪伴着我，给我前行的力量。</p> <p class="ql-block">这不，跑着跑着，无形中我跑到了举牌的345前面了……</p> <p class="ql-block">干脆！就跟着345跑吧，可跑了没多久，就跑丢了……</p> <p class="ql-block">400又来了，跟着吧，可没多久，又丢了……</p> <p class="ql-block">这不，415又跑了上来，那会儿我还在想，就跟着跑吧，能跟多少算多少，等到跟不上了再说……</p> <p class="ql-block">此刻的体能在开始下降了，剩下的就是毅力了……</p> <p class="ql-block">慢慢跑吧，不知不觉的我又跑过了十多公里，中途有个中国警察跑过我身边几次，拍拍我，说：让我加油！可，不知怎么我又跑到了她的前面，我在奔跑中拿出了手机，回头拍下了她奔跑的那一刻，此刻，我忽然发现，在她的身后紧跟着的就是500……</p> <p class="ql-block">是啊，晨光初露时，脚步与寒风撞了个满怀，奔跑中，又与人撞个满怀，奔跑，便成了我与这座城市最温柔的对话了，不必再去追赶什么了，就顺着自己的节拍，慢慢地跑吧……</p> <p class="ql-block">看看路边的树木在寒风中舒展，听听这一路的加油声载着细碎的欢喜，也挺好！</p> <p class="ql-block">渴了，路边拿点可乐喝……33公里之后吃的喝的东西特别多……</p> <p class="ql-block">还有啤酒喝，我喝了一罐冰啤酒，两瓶可乐，哇！当你如饥似渴的在找水喝的时候，能见到这些饮料，真的太解渴了！每一步都非常的舒心快乐……谢谢这些志愿者们无偿的提供。</p> <p class="ql-block">是啊，每当提起“上马”，那些奔跑的瞬间、沸腾的气息和滚烫的感动时，我自然会在心底铺展开一幅鲜活的画卷，每一笔都写满了难忘……</p> <p class="ql-block">五颜六色的参赛服，就像一朵朵绽放的花朵，点缀在黄浦江边，随着发令枪响，人群如潮水般的开始涌动，脚步声、欢呼声、加油声交织在一起，在外滩，汇成了一首激昂的交响曲……</p> <p class="ql-block">我也随着人群奔跑着，沿途的景色和群众的欢呼呐喊声，哇塞！真是美不胜收……</p> <p class="ql-block">外滩的万国建筑群在晨光中熠熠生辉，黄浦江的江水波光粼粼，微风拂过，带来阵阵清爽。</p> <p class="ql-block">赛道边的志愿者们，用最热情的笑容和最响亮的呐喊为我加油鼓劲，递水，成了赛道上最温暖的风景。</p> <p class="ql-block">每当我疲惫不堪时，听到那些真诚的鼓励，便会重新燃起了力量，踮起脚步，一步步地向前迈进……</p> <p class="ql-block">最难忘的是，冲过终点线的那一刻，当看到终点龙门架上的计时器，听到周围的欢呼声时，所有的疲惫都烟消云散了，只剩下了满满的成就感与感动……</p> <p class="ql-block">我伸出双手，拥抱属于自己的荣耀，那一刻，所有的坚持与努力都有了回报！</p> <p class="ql-block">没错！终于，我看到终点的龙门架了，还有195米，心中的激动难以言表，这是我又一次即将突破自己的最后一刻，奔跑中我拿出了手机，记录了冲刺龙门架的那一刻……</p> <p class="ql-block">我看其跑友都在拼命冲刺，而我，慢悠悠的忙着拍完那些照片，最后，我才加快了脚步，奋力地冲向了终点……</p> <p class="ql-block">冲过终点线的那一刻，心里非常的激动，我知道昨天自己一夜未睡，今天二十公里后脚上又起了好几个水泡，这一路能咬牙坚持下来，非常感谢自己！</p> <p class="ql-block">当我从志愿者手中接过那块沉甸甸的奖牌卦在自己的脖子上时，看到奖牌在晨光里泛着温润的光泽，我用指尖轻轻地摸了摸奖牌那些凹凸的纹路时，感觉仿佛触摸到了无数个清晨的星光、傍晚的寒风，还有赛道上每一步用毅力在坚持的倔强。</p> <p class="ql-block">是啊，你听！冲过终点线的喧嚣声还在耳边回响呢，观众的欢呼声、以及自己急促的呼吸声、还有双腿的酸胀……都在这一刻渐渐地开始沉淀了……</p> <p class="ql-block">我忽然想起备战时的那些日子：冬日里哈出的白气模糊了眼镜，夏日里汗水浸透了衣衫，每一次跑到极限时的咬牙坚持，每一次想要放弃时的自我鼓励，哎！那些看似平凡的瞬间，此刻都化作了我咬在嘴里的那块奖牌，温柔而有力量。</p> <p class="ql-block">终于完赛了！是啊，只要心怀热爱，步履不停，每一次奔跑，都是对自我的一次超越，每一次坚持，都能遇见更好的自己。再见了，上马！期待明年，继续与你同在！</p> <p class="ql-block">写在最后：快门轻响的瞬间，是时光最温柔的定格，感谢那些为我按下快门的摄影大师们，是你们，以镜头为笔、光影为墨，在上马赛道的寒风里、在终点的欢呼中，为我捕捉下了数百张经典的瞬间，那些汗湿的衣衫、舒展的姿态，那些疲惫却明亮的眼神，都因你们的专业与热爱，成为了我镌刻在记忆里的永恒，每一张照片，都是一段无声的叙事，也都藏着奔跑的坚持，更藏着被记录的幸运，你们默默伫立在赛道旁，不畏寒风，不惧人潮，用耐心与专注，为每一位奔跑者留存下属于自己的高光时刻，这份心意，就如冬日里的暖阳，温暖了整个赛道，也成为了我奔跑路上最珍贵的馈赠。</p> <p class="ql-block">赛事落幕了，但热爱永不散场，带着这份被记录的感动，带着对奔跑的执着，我真诚期待，来年的12月6日，上海马拉松的赛道上，我们定会再次相遇，愿那时，风，依旧温柔，光影，也还依旧动人，而你们的镜头，依然能捕捉到每一份热爱与绽放。再见了！上马！与光同行，与爱相伴。💪💪</p>