男人过了40，要学会锁精养肾，涅槃重生！

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男人过了40，要学会锁精养肾，涅槃重生！

人的肾精生下来一十六两，耗完就没了？

道家修炼高人张至顺老爷子，有一句话：“人生下来的肾精是一十六两，正常人每四年耗一两，六十四年耗尽。这就是你的储蓄，过早花完就没本钱了。”“少行房事，行房一次男人减寿七十天，女子减寿五十天。”

按照这么说的话，各位观众可以粗略估算一下，自己还有多少天好日子可以过了？我的理解，元气你行不行房事也会消耗的，只是过度行房，会超前消费。元气就相当于存款，省着点花，可以花一辈子，但是年轻的时候不知节制的纵欲，那么中年夭亡，似乎就成了不可避免的事情了。

正确理解是：

道家认为，人一生下来，父母给了后天24铢元气。后面每32月，也就是两年半多，长元气64铢，一直到16岁，共积攒元气384铢。所谓铢，是一种度量单位，24铢为一两，锱铢必较的铢就是指这么点的东西还要计较。384铢共16两，即一斤，过去一斤是16两，所以半斤是8两，才有那句半斤八两，也就是差不多的意思。

其实这就是古代的16进制。元气积满一斤，寓意着圆满，用乾卦 ䷀ 来表示。但月盈则亏，水满则溢，人从16岁之后，每过96个月，损耗后天元气64铢。

到六十四岁时，消耗殆尽，此时就成了纯阴的坤卦。

那么元气是怎么消耗掉的呢？最大的源头还在漏精。元气主要依存于元精而漏。在16岁之前，男子还是童身，只知攒钱，不知花钱，此时才有身体的生长发育，才有青春的活力四射，这些都是元精元气充足的缘故。

16岁之后，知道了后天男女之事，有了遗精，原本封闭的自循环任督小周天，被强行冲破走下身的经脉，终于破体而出，此时就开始花钱了。

先天的元气是万两黄金都不能交易的好东西，他代表了一个人先天的智慧，也代表了一个人能够走多远的路程。

那么怎么节约这股子元气呢？使它持续的燃烧，但又不过于发挥。这就需要我们善于把握它行走的路线。如果顺着先天本能走，一直从下面走，让能量顺行，那么必定是走消耗性的，有时甚至不用等到64岁，就已经耗竭完了。

毕竟现代很多人就是妄劳其形，妄动其神，大把的挥霍，难免耗竭过度。

如果逆着先天本能走，让能量逆行，特别是上走到大脑，那么就会发挥大脑的智慧，把智慧调动起来。而且大脑耗损的量是比较少的。先天元气只有0岁到16岁才能积攒，因此16岁后只减不增，能节省就节省点。

人体的盛衰与元气的生发充盈消耗有着清晰的正比关系，64岁、49岁，这两个年限与数字对普天之下的男女来说，可谓至关重要，堪称人之盛衰大关。

进一步深入揭示：

关于元气（肾气）充盈生发与损耗，丹道学有非常形象具体的说法，丹道学认为：

婴儿降生，其象为坤卦，人自出生起，每经32个月，体内生长64铢元气。由出生至二岁零八个月生一阳，一阳即是64铢元气，为复卦。至五岁又四个月生二阳，元气为128铢，为临卦。至八岁为三阳，元气为192铢。为泰卦。至十岁又八个月生四阳，元气为254铢，为大壮卦。至十三岁零四个月生五阳，元气为318铢，为夬卦。至十六岁生六阳，元气为384铢。24铢为一两，一斤为16两，至此正满一斤之数。体为纯阳，为乾卦。月圆必缺，阳极生阴。

自此之后，每历96个月，耗元气64铢，从十六岁到二十四岁，耗元气64铢，生一阴，为姤卦。从二十四岁至三十二岁又耗64铢元气，生二阴，为遁卦。长至40岁，又耗64铢元气，生三阴，为否卦。至四十八岁岁又耗64铢元气，生四阴，为观卦。至五十六岁又耗元气64铢，生五阴，为剥卦，至六十四岁再耗64铢元气，生六阴，再为坤卦，卦气已尽，一身群阴。

锱铢元气理论是一种论述人体盛衰的模式，借用卦气以表达道家对人体生命活动发展的认识和看法，非常直观形象。

在中医元典《黄帝内经》中，通过天师岐伯之口对人体的盛衰有精辟的分析：

岐伯曰：＂女子七岁肾气盛，齿更发长，二七两天癸至，任脉通，大冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，大冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六腑之精而藏之，故五藏盛乃能泻。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。＂

上述可以看出，男性的元气耗尽的大关是64岁，其节律周期为8，女性的盛衰大关是49岁，其节律周期为7。

男子64、女子49，为先天肾气耗尽的平均大关，是铁的事实，为什么说是平均？因为人与人之间有个体的差异，有些时候这个差异还很大，一般来说不脱64、49的窠臼。有的先天不足，有的后天失养，有的先天禀赋深厚，有的后天积极补充肾气，故差异较大。所以有的男子能老来生子，有的女性49岁绝经之后，能月经复来。更多的是养生乏术，未老先衰。

肾气一旦耗尽，身体即加速老化，各种疾病渐渐袭扰，再想恢复肾气，使之充盈，虽然也有办法，却是比较困难，比起肾气未尽时进行䃼充，要费更大的功夫。这就好比一个企业，一旦资金耗尽，现金流彻底断绝，基本上濒临破产，要想东山再起，难度系数将变得很大。

64、49是男性女性的关键节点，是人体盛衰的最大关后，有智慧的人，一定要赶在大关之前进行养生、修身，用尚存的剩余肾气作为本钱，修生养息，逐渐使之充盈，使身体焕发第二春，让生命的逆转现象出现在自己身上。所以古代道家高人提出＂下手速修犹太迟＂，就是这个道理。

明代大医张景岳说：＂人于中年左右，当大为修理一番，则重振根基，尚余强半＂。这个观点是很正确，充满道家、医家智慧的论断。

男性64岁，女性49岁，是盛衰的大关，大关之前要大修，尤其是40岁到60岁之间，比如锁精养肾，中医抓龙筋生精补髓，性能量激活养生，要返老还童，完成蜕变，涅槃重生！

最后提醒大家，至于有人年龄早已过了大关，已经先天元气耗尽，本钱亏空，还能否修炼养生延年呢？也是可以的古代道家讲＂百二十岁，只一口气在，亦可返还＂！

女性一定要胸部保养，

很多女性都不知道疏通保养胸部的好处？

胸部作为女性最娇贵的部位之一，也是女性魅力自信的象征。

胸部上有9条经络，即肺、胃、脾、心、肾、心包肝胆及任脉。做一次胸可以疏通9条经络，183穴位，净化70%的血液。

为什么有的人一碰就湿，

有的人撩到天亮还是“沙漠”？

性兴奋不是开关，是“双重踩油门＋松刹车”机制。

女生湿不湿，取决于两套系统同时到位：

1. 性加速器（油门）被踩：亲吻、抚摸、幻想、声音、甚至一个眼神都能踩。

2. 性刹车（抑制）被松开：压力、害怕怀孕、疼、冷、累、情绪不好、灯光太亮、担心被听见……任何一条没松，油门踩再狠都没用。

湿不湿从来不取决于“你够不够撩”，

而是“你有没有帮她把刹车全部松开”。

姐妹们：别再觉得自己“不行”了，是他没找到你的刹车片。

兄弟们：别再问“怎么还不湿”，先问自己帮她关了几个刹车。

经络不畅通的症状

经络堵塞：高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、脸部油腻、便秘等

气血阻滞：子宫肌瘤、乳腺增生、炎症、痛经、宫寒等

关节阻塞：胸闷胸痛、腰酸背痛、膝关节炎、尿频尿急等

生殖堵塞：肾虚腰痛，前列腺炎，阳痿早泄，勃起无力，中途疲软。

无性婚姻：现状、影响与预防

无性婚姻（夫妻每年性生活少于10次）已成为全球性问题，中国约28.7%夫妻每月性生活不足1次，6.2%夫妻全年无性。其成因复杂，既与性功能障碍、心理创伤等生理心理因素相关，也受职场过劳、家务分配失衡等社会压力影响，更因情感沟通断裂与性隐私禁忌，形成“越不做越不想做”的循环。

长期无性危害显著，不仅会引发自我怀疑、冷暴力，占离婚原因的30.16%，还会导致男性前列腺炎、女性内分泌失调，以及焦虑抑郁等心理问题。

应对需多管齐下：通过每日8秒拥抱、睡在一个床上，一起旅游，每周情感对话重建亲密；借助中医抓龙筋、房中术等性治疗、性疗愈解决生理心理问题，让夫妻更加和谐。

精索静脉曲张自测

放松身体，保持站立，吸气，鼓肚子。

感受阴囊里边，尤其是蛋蛋上边，摸是否有“软管”一样盘着的团块，或者一轱辘管状的东西。

注意！表皮血管没问题的话，重点摸内部是否有异常团块。或者有像烂泥一样的东西。一般就是精索静脉曲张了。王春亮说，精索静脉曲张轻度的和中度的都可以通过手法来保守治疗，只有很严重的不可逆的动手术。

为什么一定要改善肋骨外翻？

1.肋骨外翻会造成双肩内扣，脊柱侧弯，心脑血管的发病率比正常人的号80%

2.肋骨外翻会造成风寒入体，正常代谢会慢

3.肝木克脾土，脾土克肾水，人体的先天之本，后天之本气血升化是虚的， 气血双亏

4.气血虚，托不住胃，胃往下沉胃酸胃胀，

在往下，大小肠，在往下沉子宫，就是子宫脱垂，

5.肋骨外翻对于五藏六腑来说相当于住危房！

有人说，男人40岁以后的炫耀：就是没有心梗，没有脑梗，没有三高，没有痛风，没有肥胖脂肪肝，没有心肌缺血，没有动脉硬化，没有疼痛，没有阳痿早泄，没有前列腺增生，没有秃顶，没有离婚……

抓凤筋知识分享:

女人来月经为什么腰疼

女人来月经是肝，脾，肾三个脏腑

共同完成的，缺一不可

肾虚的人来例假就会腰疼

脾寒的人就会肚子疼

肝气郁结的人就会胸胀，

王春亮妇科按摩技术

对痛经，乳腺增生，漏尿，可以根治。

为什么说抓龙筋先强肾呢？

肾是五脏之首，主心、脾、肺、肝、髓等。故中医认为：肾为百病之源，肾气足，免疫强，阳气旺，阴阳平衡，则体健神旺，而肾气虚，使人倦怠，性功能低下，二阴失养，让免疫功能和循环功能衰退。而且长期肾虚就会导致身体引发全身疾病，中医抓龙筋外肾补内肾，对肾有一个很好的刺激，可以提高肾功能。