从容度晚年：《暮色将尽》读后感

荷平

《暮色将尽》这本书前几年就有人向我推荐，最近读后，才真切感受到值得一读。我们已进入了老年，一个人进入老年将面临各种问题：老年生活怎样才能过得有意义？如何看待年迈后身体的衰弱以及老年后身体的各种疾病？如何看待生命的终结？这些问题书中都给出了答案。

这本书是英国作家戴安娜.阿西尔临近九十岁时写的一本书。短短的七万多字里，涵盖变老与死亡、宗教、如何与年轻人相处、兴趣爱好、阅读与写作等内容。重点讲述了自己的老年生活。

她的老年生活是丰富多彩的。热爱绘画，她在参观博物馆时，写道：“艺术创作的油画和雕塑对我非常重要”“中国的青铜佛像、中世纪的木刻天使，以及非洲的面具都有类似感觉。”她还喜爱收集艺术品，常到郊外写生。戴安娜75岁时报名参加裁缝班。喜欢园艺，家中有一座花园。她写道了园中美景：“终于又回到这里了，在这么美好的春天，水仙花已经完全绽放，晚开的花还将接踵而至，门边的日本樱花就像一团团苍白粉红的花边，樱草花很茂盛，玉兰花也正在盛开，一切都充满了生机，真令人陶醉。”

戴安娜当出版社编辑五十余年，阅读与写作成为她日常生活中的重要内容。她常为《文学评论》杂志撰稿，八十多岁高龄时完成《昨日清晨》一书，近九十岁时写作《暮色将尽》一书。终年101岁。戴安娜还喜欢与年轻人相处。她认为：“只要年轻人在身边，就会产生一种反作用力，年轻人朝气蓬勃，充满了青春活力深深感染影响着我。”

戴安娜多姿多彩的老年生活给予我们有益的启示：老年人应该培养多种兴趣爱好。既能丰富我们的精神生活、促进身心健康、延缓认知衰退，还能增强社交互动，提升整体生活质量。

书中还谈及怎样对待疾病和生命终结的问题。我们说步入老年后，不少人或多或少患有一些老年慢性病，甚至最终难免走向生命的终点。对此，戴安娜用大量篇幅回答了这一问题。面对她家中亲人相继离世，她写道：“我们无法阻止衰老，那就带着温柔，坦然面对生命的无情”。生老病死虽然常让人避而不谈，但戴安娜始终从容以待。她坦言：“老年人需要鲜活的心灵和积极的心态。”“生命是美丽的，而一个人越老就越能觉察到这一点。当你老了，你思考，你记忆，你关切，你明了，你因为一切而充满感激，我了解所有事情坏的一面，但我只看到好的一面”。

著名文化学者、作家.周国平曾言：“你有一个健康的身体，一个宁静的灵魂，你就是快乐的”。

庄子对死亡的核心观点也是 “生死自然”：庄子妻子去世，好友惠施前来吊唁，却见庄子盘腿而坐，敲着瓦盆唱歌。惠施责备他不近人情，庄子解释：妻子本无生命，从自然中而来，如今回归自然，如同四季循环，若为之悲伤便是违背天理，故而以豁达态度送别。故而以豁达态度接纳生死变化，主张超越对生死的执念，顺应自然本性以获得精神自由。

戴安娜不仅以坦然乐观的态度对待疾病，更想尽各种办法克服疾病带来的生活不便。她晚年腿疼无法行走，汽车便成为她外出的唯一工具，她82岁仍坚持开车，书中写道：“我步履蹣跚地走向汽车，艰难地将自已蠢笨的身体挪到驾驶座上，慢慢放松，然后瞧啊！你又正常了！你㖬地开出去，几乎恢复了年轻”戴安娜用汽车代替步行，她依旧能开阔眼界，拥有多姿多彩美好的生活。

最近我读到这一段话，写得是多么地好啊！“别怕老，变老，其实是一件很奢侈的事情，这世上多少人没机会活到我们这个年纪。珍惜我们的皱纹与白发吧，皱纹是岁月的勋章，记录着每一次微笑与思考；白发是时光的加冕，闪耀着生命积淀的光芒。二十岁的灵动，四十岁的从容，六十岁的通透，八十岁的澄明，一百岁的圆满，各有其不可替代的韵味。慢慢走，好好享受，就是最好的活法。”

“最美不过夕阳红，温馨又从容……品读《暮色将尽》一书，最深刻的收获是以从容之心直面衰老与死亡，懂得在人生每个阶段都坚守自我，坦然接纳生命的完整历程。这本书值得老年朋友们一读。