<p class="ql-block">早起一杯温开水，</p><p class="ql-block">安心暖胃不后悔。</p><p class="ql-block">多吃五谷和杂粮，</p><p class="ql-block">信心十足保安康。</p><p class="ql-block">牛奶鸡蛋加大豆，</p><p class="ql-block">养分充足心不慌。</p><p class="ql-block">吃饱喝足常运动，</p><p class="ql-block">健胃消食保安康。</p><p class="ql-block">多吃蔬菜身体好，</p><p class="ql-block">腌制食品全忘掉。</p><p class="ql-block">饭后不要立即倒，</p><p class="ql-block">甜品冷饮喝不好。</p><p class="ql-block">抽烟喝酒全忘掉，</p><p class="ql-block">睡前泡脚会更好。</p><p class="ql-block">慢病特病专用药，</p><p class="ql-block">药不花钱没烦恼。</p><p class="ql-block">到啥时候说啥话，</p><p class="ql-block">笑对人生最重要。</p><p class="ql-block">心态平和莫生气，</p><p class="ql-block">身体健康更有益。</p>