10.25-11.1稻城亚丁大转山记录

惠阳

9月份顺利徒步库拉岗日和冈仁波齐后，我对自己的高原徒步能力多了一点信心，趁热打铁之下，对亚丁大转山的奢望也居然让它变成了现实。

10月27至11月1日，我和三位来自北京的小伙伴一起顺利完成五天四晚的亚丁大转山。

一开始报名了徒步强国的亚丁大转山线路，但却因人数不足无法成团。报了名的几个人就自行组了一个小分队。Copy户外公司的线路，找了向导马匹等，按原计划执行。

红色线路是我们五天四晚走的线路。从凉山州木里县水洛乡呷洛村，在⏰五点钟的位置，从东南切入，走顺时针线路，绕神山一圈（其实绕了夏诺多吉和央迈勇）最终在⏰三点钟的位置出来，结束行程。四个黄色的点，是我们户外4晚住宿的地点，最后一天从蛇湖营地翻越垭口，进入亚丁景区最里侧，由内往外游玩，最后到达景区的洛绒牛场后，再坐景交车到景区大门，结束徒步活动。

我提前2天先到西昌。到泸山邛海先游玩一下。高原湖泊似乎离天很近，天光云影，赏心悦目。

泸山上历史悠久的一座庙，居然包含儒释道三个门派。

泸山上的猴子很凶悍，山上甚至有赶猴的竹竿出租。虽然广播一直提醒。一个不留心，我还是被小猴子抢走了插在背包兜里的饮料。

猴子喝的饮料尖叫就是我的。

坐环湖公交到网红点大石头板村游玩，买石榴汁喝，太便宜了，一大杯才15元，肚子喝得涨涨的，还是忍不住又买了第二杯。店主榨汁的时候添了一小把酸的石榴籽，喝起来更酸甜可口了。

租个电瓶车环湖逛了大半圈。今晚不回机场附近的民宿了，西昌城里住一晚。

25日在西昌和其余三人汇合后，第二天，10月26日，我们坐车11个小时，一路向西向北，前往木里县水洛乡洛呷村向导益西家。村子就在夏诺多吉神山脚下。此为沿途风景。

前半程，向导益西找了别的包车司机来西昌接我们，在快到木里县城的地方，益西开着他老旧的丰田车来接。

晚饭很丰盛。

向导益西是个活泼又成熟的藏族男孩。今年28岁，却已经结婚12年，有两个孩子。益西老婆也是个可爱的女子，温柔善良。她普通话不太流利。我们叫她老板娘，她连连拒绝这样的称呼，我们四人只好叫她妹妹。整整五天，她就一直带着遮阳帽、口罩，从未脱下来过，所以我们也一直未见她整个脸部容貌。除了第一天，后续几天都是益西老婆做我们向导，带着我们徒步。营地的早餐、晚餐也是她烧。

　　今天是我阳历生日。我平生第一次睡上了睡袋，也算是给自己的一个生日礼物。

总结一下：这一次亚丁徒步，可以说是我一生中屈指可数的极大快乐之一，事实上，我一下子还回忆不出，有别的什么事情，可以拿出来和亚丁徒步得到的快乐相提并论。一个人全身心地融入了壮观大自然中，彼此能量交换，接收天地间最纯净的气息，整个人沐浴在天地宇宙的光辉中，就像一个教徒，在旷野，突然被天上GOD的光辉照耀，那一种惊喜和焕然一新的感觉，～～。说得有些夸张，但极致快乐的感受是真实的。

同时，从一个门外汉，一下子，拥有了户外的很多装备，也令我憧憬未来。在小伙伴的指点下，我一下子拥有了睡袋、帐篷、地垫、驮包～～等等，来之前的购物热闹了好一阵子，还一步到位没走任何弯路。

最后，户外徒步讲究循序渐进，我似乎一下子选择了一条比较高难度的线路，这令此刻睡袋中的我既兴奋，又有些恐慌即将面临的一切。

第二天（27日）7点不到，从山脚的洛呷村益西家中出发，一路往山上盘旋，坐车2小时前往山上的徒步起点，呷洛牛场。

我们的亚丁大转山正式开始啦！

观景点先留个影。

山路崎岖坎坷，有时候挨着悬崖行驶。大家都习以为常，不觉惊险害怕。

呷洛牛场营地—我们今晚住宿的地方。

所谓牛场，只在某一特定时期会有人来居住，比如放牧，比如挖虫草。平时无人居住。

牛是散养的，无人管。若干月不见，也能凭着眼力和感觉，会认得出哪头牛是自家的。

稍作休整，便开始第一天（27日）的徒步，共有13公里路程，爬升700米，下降700米，需要翻过一个4900的垭口，看完波拥措，再折返回到呷洛牛场。

所以，今天的行程是一个来回的线路。

去波拥措路上。我们是北往，更多人是亚丁景区出发，所以他们是先已到波拥措，继续往南走。

阳光下，银白色的峻峰显得神秘奇异。

　　大家都有或重或轻的高反，今天小Z还呕吐了。不过虽则身体状况不佳。大家还是都顺利返回营地。

这一次四人小组，有一对老家河南的朋友，小Z和小张，小Z能跑几十公里的越野，她俩一起爬过雪山四姑娘山大峰，还有个北京姑娘小冯，她5月重装走过湖北神农架。他们仨都在北京工作，都是徒步强国的老客户。我虽然体力一般，但对高海拔适应能力较好，大家刚好徒步能力相仿，所以一路走走停停，也还顺利。

据说在波拥措那一侧湖边，可以看到三座神山的倒影，不过我们都没有兴致（累的）再下到对岸湖边。

益西扯着嗓子，和湖对岸带队的姐夫聊天。

虽则5天四4晚行程，有5、60公里。其实你只要站到略远处的山头，目光所及，就可以用手指头对着这些山峰画出这几天所走线路的圆圈出来。

因为，我在塔钦镇街上，就能肉眼看到我徒步冈仁波齐两天线路的西侧进山和东侧出山的位置。

傍晚时分，离营地还有几百米路的地方，看到益西老婆在路口等着他。

原来事情是这样的：早上我们吃好早饭，益西先行一步开车带我们上山（开车2小时）。他老婆则充当马夫，需要带着四匹马，驮上我们的行李，以及我们5天吃喝所需的锅碗、米菜、煤气罐等上山。当我们在前往波拥措徒步的时候，益西老婆也带着马匹上山来到了今晚住宿地，在营地，卸下了装备的某一匹马突然带着其余三匹马，擅自跑了，往家方向下山了。益西听说后，不顾徒步的劳累，立马开车下山追去了，一直开到山下洛克线起点的一个纪念点（大海螺）处，才追上马匹，并把他们拽上来，把领头的造反的马的一个前蹄弯起来，用绳悬着，以绝后患。

晚上，在牛棚里，在火炉旁，我们钻进睡袋，席地而卧，又是新奇的体验。

开始第二天（28）的行程了，今天是从噶洛牛场到万花池牛场。昨夜有三个年轻人走重装徒步的，走了一天吃不消背包，想把背包让益西的马来驮。为了要安置好他们的行李，所以今早益西让我们自行出发。

行进的方向是一个山谷，两侧高山，中间平缓的谷地有无数水流在碎石中流淌，几乎没有干燥的路迹。我们就跟着两步路轨迹，艰难地在水流间寻觅出路。我一不小心踩到湿滑的石头，仰天摔了一跤，登山帐也被压断了一根。好在就衣服湿了，身体无事，实在庆幸。后面四天，就只有拄着一根登山杖走路了。

不一会儿，益西赶上来了，他在左侧的山上瞧见了我们，大声吆喝我们，我们就穿越荆棘走山上的路了。

路过这个地名叫贡嘎扎则的营地。就在夏诺多吉山峰下方，山下有几个足球场那样大小的平整的草地。益西说每年4月份，他们全村的人，会到这里聚会庆祝，接山上流下的泉水喝。

营地有几间棚屋，可以供临时落脚的村民或驴友住宿。藏民的牛马平时都是散养在山上。有事牧民才上山来。

夏诺多吉山下留影

夏诺多吉神山，其实位于凉山州的木里县。

稻城县亚丁景区共有三座神山，呈品字形排列。分别为夏诺多吉（意为金刚手菩萨）、央迈勇（意为文殊菩萨）仙乃日（意为观世音菩萨）。称为三怙主神山，意即护佐如来佛的三大得力干将。

这本是四川藏区民众信仰的神山，1928年美国探险家洛克从木里出发，穿越稻城亚丁，并发表文章照片在美国国家地理杂志后，这个地方就成为了人们向往的世外桃源香格里拉。

翻越垭口，自拍一张。

　　傍晚时分，下山来到万花池营地。那是群山环抱的一块小小的谷地，很有雨崩即视感，明早还得上山翻过一个大垭口，杂巴拉垭口。

所谓的垭口，是指山与山之间一个相对低矮的凹口。但也是徒步者翻越山岭必须要跨越的最高点。

今天走了没一会儿就换益西老婆作向导带我们。因为益西要快点过去帮我们抢今晚住宿的牛棚。

这匹马老是要进来找东西吃，老油条了，有可能是被之前来来往往的徒步者宠坏了。

　　第三天（29日）行程，从万花池营地到新果牛场。在山的南侧，我们走了两天，由东向西，从夏诺多吉神山来到央迈勇神山脚下。

翻过4750米的杂巴拉垭口，眼前景色之雄伟壮美，令人赞叹不已。壮观的山体壁立千仞，在两侧一字排开，银白的流沙以和缓的曲线贴伏在山的中下部，棕褐色的谷地向着远方绵延不绝，～～。

回望来时路，我们就是从那个杂巴拉垭口过来的，一路横切夏诺多吉山体。看到白色流沙中部的那条白线吗？那是我们横切的路线。我们走的线路不在山脚处，大致走山体的中部或中下部，所以常常横切很多坡度大的流沙路面。

秋天的色彩是沉静、内敛的，含蓄中又带着热烈。

傍晚时分，到达第三晚的落脚点，新果营地，我们一开始以为这里还在夏诺多吉神山脚下，益西却告诉我们，翻过了垭口，又横切走了那么久，现在已经是央迈勇脚下了。

央迈勇脚下新果营地

新果营地。是在央迈勇脚下一块平整的草坪。今天商团的人很多，热闹非凡，像在开大PARTY。商团价贵服务好，有帐篷搭建的餐厅，有餐桌椅、有篝火。而这里现成的牛棚又只有一间。我们就只好搭帐篷了。向导益西也搭了一个7、8平的大帐篷，用来烧水做饭。

今晚，我的人生又有了一个新的记录—帐篷里过夜。一直觉得，这一次旅行对我意义重大，意味着我有一只脚跨入了户外徒步的大门，装备有了，户外露营过了，高海拔徒步超过3天的纪录也有了，似乎领到了被户外团队接纳的资格证。

户外人很烦搭拆帐篷，也怕露营冷。我却兴奋得很。而且，我很为自己的聪明选择而得意，因为我买了一个双人帐篷，空间宽敞，行李还可以放帐篷内，价格实惠，重量又和单人帐篷只差几十克。

开始平生第一次户外露营了，小Z来帮我搭建。之前的装备购置，有队友指点，没走弯路。四人都买了黑冰B1000睡袋、三峰出飘云二帐篷、山之泉蛋巢垫。我们三人还都在双十一期间找黑冰睡袋店家退了100多买贵了的钱。

河水居然是黄色的。不知道水里多了哪一种矿物质。

马帮的人都是益西他们村子里的。晚上，我们在帐篷里熄灯睡下后，他们熟人亲戚围着篝火，热烈地交谈着，益西老婆时不时发出一阵阵快乐的银铃般笑声。虽则我们的休息被打扰了，但也被他们的快乐所感染。

第四天早上（30日），在央迈勇新果营地吃完早饭，收拾好行李，我们又出发了，之前是在山的南侧，从东一直往西走。今天，会在中午时分，从西南侧往右手方向（北）拐弯，走向山的北侧。继续从山的背面，由西往东走，一直走到亚丁景区为止。

黑湖垭口有转弯。

刚开始出发的那一段路，那真是摩肩接踵的热闹，一阵铃铛🔔想起，大家赶紧身体靠近山一侧给马匹让路。

央迈勇雪峰如刀削斧劈，直插云霄。

放大图片，有一条隐约的细线，那是我们昨天过来的路。

放大照片，在山的中部有一条隐约的白线，那是我们今天要走的线路，并且在下午一点多，开始拐弯由山南往山北方向绕回去。

和央迈勇来个合影

背后是央迈勇。

此刻我站在神山西南侧。

高原徒步，有些人血氧量不高，走得就很乏力。

来亚丁徒步之前，曾经走过此线路的一位驴友，发了这一张图片，还说每年都有人滑坠，掉到千米之下。把我吓得不轻，觉得自己太轻率鲁莽。但后来一想，无数的商业团队在走这条线。那我这个户外打酱油的，应该也有机会完成这条线。

大流沙的横切线路，这一段最长，起码得有2、3公里，看着很危险，走起来还好。只要不高反，不恐高，都能走下来。我们轻装，就带一点随身物品，比重装的，轻松多了。

马匹也走这个路，有些人走着走着累了，也能半路找个马骑一下。

已经到南侧线路的最西端了，翻过这个垭口，就要往山的北面走了。

黑湖？

翻过黑湖垭口后看到的“黑湖”。

此刻已经是走过西南角的黑湖垭口，折而东北，绕到央迈勇的山北侧了。

最后一天大家曾随意测量了一下血氧。当时小Z有90多，难怪她高反适应以后一直体能充裕，总是走在前面。我血氧有85左右，所以在高海拔徒步也没有觉得特别累，毕竟从早上走到傍晚，也就12公里左右，强度不算大。而小张和小冯血氧都只有70，所以他们两人前面几天一直走得很辛苦。

洛克蝴蝶石照片

蝴蝶石。

亚丁小分队四位成员。

今晚（10.30）将在蛇湖湖边露营。我身后是仙乃日神山，照片下侧能看到，已经有人在营地搭好了帐篷。蛇湖的另一侧，没摄入照片的是央迈勇。

视频里我说错了，应该是仙乃日和央迈勇。

路很陡，益西老婆拉着我慢慢下坡，再走到对岸的营地去。

蛇湖边露营。没想到天气变化，下起了雨雪。又是难忘的一夜，外面下着雨雪，睡袋里又睡得热乎乎的。

今天（10.31）是徒步行程的最后一天，我们会从蛇湖营地，翻越松多垭口，到达景区最里侧牛奶海，再从景区最里侧，往外走，走出景区。

一大早五点半，天还乌漆麻黑，我们在小雨小雪中摸黑收拾行李，拆除帐篷。一会儿就有亚丁村的村民把我们的行李全部打包用马匹驮走了。只留下一个帐篷，供我们休息一下。益西的一众亲戚和他老婆也都纷纷往家的方向散去。

等天色蒙蒙亮，益西用石棉袋打包帐篷，搭在肩上，带着我们走最后一段路程。

最后一天徒步行程之从松多垭口到亚丁景区最里侧牛奶海。

每个人都请同伴帮忙录一段视频。

路上下起了小雪，对面却有个人骑着自行车过来。

翻越松多垭口后，这五天来第一次有了手机信号，益西在垭口处等了一会儿，总算收到他路上接驮包驮人生意，这会儿对方打过来的钱（得人家也走到垭口，有手机信号了，才能转钱）。我们在牛奶海边上的游客休息处等他，和益西结清费用后。大家挥手告别。益西先行一步，背着石棉袋。往家的方向回家了。他回家的路线就是往外走到洛绒牛场的位置，转而往南，先到波用措，再到第一天住宿地呷洛牛场，再下山到自己家里。相当于完整地从山南到山北，顺时针绕了一圈。

如图是益西走的线路。

我们则是到景区后，游玩牛奶海、五色海，走到洛绒牛场，再坐景交车到入口处。在那里拿到一大早带出去的行李，包车前往云南香格里拉。

牛奶海，亚丁景区最出名的景点，海拔4500。

牛奶海

五色海其实毫不逊色于牛奶海。但很多人却发现不了它的美。天气好的时候（不确定这是必要条件），站在湖的西测岸边，会看到湖底闪烁着无数颗蓝色钻石💎的光芒，非常夺目。

朋友圈翻出来的17年10底的五色海照片，真实的美景只能亲眼目睹。

天气不好，匆匆游览了一下牛奶海和五色海。

景区游览。

前几天徒步过程中，我倒是大言不惭谈及景区逃票的话题。后来在蛇湖营地，遇到老驴友讲，现在背重装包出去，景区工作人员似乎不闻不问，可以逃票出去

到了徒步最后一天，向导益西联系亚丁村民，早上6点半就摸黑用他们的马匹带我们行李出去，因为：益西他们马队进入亚丁景区，属于非法运营，无法堂而皇之驮着我们的行李在景区一路穿行。他们自己，也必须在进入景区后，设法尽快离开。

解决了大包的行李，我们只背个随身小包，就和普通游客无异。我们顺理成章地，只花了单程景交车的钱就出了景区，而且只在洛绒牛场到冲古寺的电瓶车买了票，冲古寺到景区大门口还免了票。

说秋天的亚丁是川西风景天花板，这句话一点都没有过誉。今天天气不好，所以我们在景区稍稍欣赏了一会儿就离开了。

在亚丁景区看到的央迈勇神山。

9年前，我也曾来过此地。

冲古寺的猴子。

到了景区门口，一会儿，我们的行李送过来了，益西帮忙找的包车也来了。我们花了1500元，包车从四川香格里拉镇前往云南香格里拉市，车程才5小时。

回到云南香格里拉。本来还有意再去一趟雨崩。因故在香格里拉游玩三天就回家了。

香格里拉白水台。

这是一个小景点，在这里我遇到了另外两位独自出游的70后女人。大家不约而同，言辞激昂地用力点头赞赏那句话：女人要对自己好一点！我和北京女子是从城里坐4元公交车过来的，另一位福建女子，是昨天下午一个人包车270元到白水台来游玩的，一个人出游于她而言，是个陌生的课题，家里还有个年幼的二宝，但是，她就这么义无反顾地一个人出游云南。她说那一句话声音特别坚定而响亮，我的内心突然像被一道闪电给照亮了。

发一张某一年在厦门游玩的照片。

恳切地叮嘱自己：岁月如梭，时不我待，珍惜当下的每一寸光阴！