安宁市宁湖峰境幼儿园第十五周食谱

扬帆贝贝宁湖峰境幼儿园

<p class="ql-block">🍅食品关乎每个宝贝的成长和健康,🥦我园更是十分重视幼儿的饮食健康,🍗为孩子们每日定制营养食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,以保障幼儿饮食健康🌽。</p> <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐:杂酱米线 鸡蛋</p><p class="ql-block">早点:沙糖桔 南瓜仁</p><p class="ql-block">午餐:排骨玉米炖山药 肉末洋丝瓜</p><p class="ql-block"> 小炒豆腐 白菜粉丝汤 红豆饭</p><p class="ql-block">午点:鲜牛奶 蒸小土豆</p><p class="ql-block">晚餐:围炉煮茶</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐:营养麦片粥 葱香花卷</p><p class="ql-block">早点:苹果 山楂片</p><p class="ql-block">午餐:鸡脯烩笋丝 蒜苗胡萝卜</p><p class="ql-block"> 金钩白菜 五谷丰收鸡汤 紫米饭</p><p class="ql-block">午点:营养藕粉</p><p class="ql-block">晚餐:瓜心蒸肉 红三剁</p><p class="ql-block">素炒苤蓝丝 筒骨莲藕汤 大米饭</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐:酱肉米线 鸡蛋</p><p class="ql-block">早点:香蕉 椪柑</p><p class="ql-block">午餐:飘香肉丸子 虾米烩冬瓜</p><p class="ql-block"> 白芍青菜 筒骨木耳小葱汤 金银饭</p><p class="ql-block">午点:鲜牛奶 蒸玉米棒</p><p class="ql-block">晚餐:猪肉炖粉丝 碧玉芹菜</p><p class="ql-block"> 糖醋莲花白 丝瓜鸡蛋汤 大米饭</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早点:碎花生粥 蔬菜秋叶包</p><p class="ql-block">早点:梨 葡萄干</p><p class="ql-block">午餐:腐竹炒肉 油焖姜饼瓜</p><p class="ql-block"> 蒜泥空心菜 筒骨冬瓜汤 绿豆饭</p><p class="ql-block">午点:鲜牛奶</p><p class="ql-block">晚餐:樱桃肉 肉末烩土豆丝</p><p class="ql-block"> 爆炒西兰花 筒骨笋尖汤 大米饭</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐:鸡丝鸡蛋鲜面 蒸荞糕</p><p class="ql-block">早点:柚子 火龙果</p><p class="ql-block">午餐:鸡蛋蒸肉饼 黄瓜肉丁</p><p class="ql-block"> 雪里红 如意豆腐汤 小米饭</p><p class="ql-block">午点:卤豆腐干</p><p class="ql-block">晚餐:什锦烩饭 卤鸡腿 小苦菜汤</p> <p class="ql-block">本周食谱分析:</p><p class="ql-block">幼儿平均每日摄八热量1409.69千卡,热90.95%,蛋白质50.36克,91.56%均达到供给量的90%以上;早餐热量29.75%、中餐热量40.15%、晚餐热量30.10%,三餐热量比例符合要求;蛋白质、脂肪、碳水化合物热量来源分布符合要求;动物脂肪和植物脂肪热量来源分布比例!</p> <p class="ql-block">图文:李欢</p><p class="ql-block">审核:周艳玲</p>