情迷五强溪

李幽泉

情迷五强溪

五万峰青，如巨灵列阵；

三千水碧，似素练萦城。

齐眉界林海涌涛，时闻虎啸猿啼；

借母溪清流漱玉，常见鱼跃鸢翔。

五强溪镇，隶属于湖南省怀化市沅陵县，地处沅陵县东北部，东与桃源县茶庵铺镇、兴隆街乡相连，南与官庄镇接壤，西与清浪乡毗邻，西北抵七甲坪镇，北、东北与桃源县观音寺镇交界，距沅陵县城90千米，区域总面积290.96平方千米。截至2019年末，五强溪镇户籍人口为28357人。

宋朝时，现五强溪镇境域置麻伊伏寨；1992年，由麻伊伏镇更名五强溪镇。

　　一城好山留客住，五溪秋水为君清

五强溪，是位于湖南沅水下游的一块瑰宝，以其高峡出平湖的壮丽景色和文化交融的独特魅力，吸引着四面八方的宾朋纷至迭来。 五强溪水电站，坝高87.5米，坝顶长724米，是湖南省最大水电站并成为3A景区。在这里，人们可以尽情领略大自然的神奇与壮美，感受人与自然和谐共生的舒心美好。

　 一路有你沅陵半程马拉松跑团

五强溪的秀美山峦与森林环绕的湖泊相映成趣，构成了一幅人与自然和谐共生的美丽画卷。 生物多样性丰富，候鸟种类繁多，其中不乏被誉为“鸟中大熊猫”的中华秋沙鸭，它们的频繁现身，更是为这片美景增添了几分生动与活力。在这里，人们可以真正感受到沈从文笔下那“看一年也不会讨厌的地方”的魅力所在。

五强溪，这片承载着沅水沧桑与时代变迁的壮美之地，宛如一部波澜壮阔的史诗，又似一幅碧波荡漾的画卷。在这片江湖万里的广阔天地里， 中华秋沙鸭的身影频频闪现，它们在水中悠然游弋，与五强溪的秀美山川共同构成了一幅和谐而动人的自然景观。

　　李幽泉书法作品：江山如画

五强溪上著名的夸父山‌

夸父山位于湖南省怀化市沅陵县五强溪镇境内，其名称源自中国古代神话“夸父追日”。‌夸父山也俗称为“撑锅崖”或“撑架山”，南临沅水，东接桃源界，现存有撑锅岩、撑架山等与传说相关的地质遗迹。‌此外，该地区还有明月山等著名景点，但夸父山因神话传说和地理标志而闻名遐迩。‌

　　中华书山：怀化市沅陵县二酉山

寻觅千年文脉  邂逅山水奇境

沅水汤汤，浸润千年文脉；群山叠翠，藏纳天地灵秀。北宋黄庭坚在《朝拜二酉山》诗中写道：“巴山楚水五溪蛮，二酉波横绕龙蟠。古洞寻书探奇字，思怀空吟三千年”。沅陵，这座深藏于武陵与雪峰怀抱中的山城，宛如一颗镶嵌在湘西山水画卷上的明珠，正以其沁人心脾的历史风韵，焕发出盎然生机和独特魅力。

　　‌ 2025中华书山首届沅陵半程马拉松

10月19号，2025中华书山首届沅陵半程马拉松因故取消，而热爱生活、热爱运动的一路有你小伙伴们，依然闻鸡起舞，沿着沅陵半程马拉松赛道，跑完21公里，英姿飒爽，龙马精神。

　　桃花李花满城郭，山光水色古辰州

沅陵，又名辰州，一个非常神奇的地方。这里历史悠久，文化灿烂；这里民俗奇异，迷信巫傩。州同洲，意为水边陆地。因为一条江贯穿沅陵，境内溪流密布，沟壑纵横，旧王朝将地方取名辰州合适不过。

沅陵是诗的故乡，歌的海洋。这里山山有歌，村村有歌。有山歌、号子、高腔、傩歌。沅陵山歌列为湖南省第一批非物质文化遗产。

辰州的前身是黔中郡。公元前523年，楚平王对五溪荆蛮地区进行征伐，开拓西南疆域，将沅陵纳入楚国版图，在沅水北岸太常窑头设置黔中郡。

1986年底，在修建五强溪水库前，省组织文物调查队对库区文物调查时，初步认定太常窑头地下有文物。90年代初和2000年初省文物所两次来沅考古，通过发掘古城和古墓，在窑头村惊现占地十一万平方米的大型古城遗址，相继出土了大量的砖瓦、陶钵、罐壶及铜戈、铜剑、铜箭镞等古代兵器。窑头古城遗址被考古专家确认为“黔中郡遗址”，现为省级文物保护单位。

中华书山二酉山

二酉山‌，以“书通二酉”典故闻名，相传秦朝博士伏胜曾在此藏典籍，现存藏书洞、仰止亭等遗迹，被誉为“中华文化圣山”。‌‌

‌大酉山‌，被道教列为三十六洞天之第二十六洞天“大酉华妙洞天”，承载善卷归隐、诸葛亮屯兵等传说，古迹以大酉观、丹山寺为核心。‌‌

‌五强溪水电站是湖南省最大水电站，总装机容量175万千瓦，承担发电、防洪、航运等综合功能，在全国水电领域具有重要地位。

五强溪茶园地处雪峰山脉与武陵山脉交汇处，背靠青山、面临沅水，气候湿润，土壤肥沃，非常适合茶树生长。‌这里最著名的茶品是‌碣滩茶‌，一种历史悠久的绿茶。

碣滩茶，条索紧细，银毫显露，宛如一件件精美的艺术品。泡上一杯，茶汤清澈明亮，香气扑鼻而来，轻抿一口，滋味鲜醇爽口，回甘悠长，让人仿佛置身于云雾缭绕的茶园，感受大自然的馈赠。五强溪鱼，生长在清澈无污染的水域，肉质鲜嫩，营养丰富。清蒸时，能品尝到鱼肉最本真的鲜美；红烧时，浓郁的酱汁与鲜嫩的鱼肉完美融合，每一口都让人陶醉在这鲜美的滋味中。

据记载，碣滩茶在唐代就被列为贡品，甚至曾随鉴真和尚东渡日本，成为宫廷珍品。‌

李幽泉书法作品：

茶

跋： 茶香能醉客 心静可通禅

　　借母溪国家级自然保护区如诗如画

沅陵，宛如一幅山水相依的绝美画卷。踏入借母溪国家级自然保护区，茂密的森林遮天蔽日，就像踏入了大自然精心雕琢的神秘国度。珍稀的动植物在这里自由地繁衍生息，每一步都仿佛能听见大自然的心跳，每一处角落都弥漫着生命的气息，仿佛置身于绿色的梦幻童话世界。再看五强溪湿地公园，广阔的水域波光粼粼，宛如一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云。水鸟在天空自在翱翔，时而俯冲，时而盘旋；芦苇在风中轻轻摇曳，像是在低声诉说着水乡的温柔故事，尽显水乡独有的宁静与柔美。登上凤凰山森林公园的山顶，俯瞰沅陵城全貌，蜿蜒的沅水穿城而过，像是给小城系上了一条灵动的丝带，将这座小城装点得如诗如画，每一处风景都美得让人窒息。

五强溪龙舟赛美名天下扬

沅陵文化底蕴深厚，非遗文化丰富多彩。沅陵传统龙舟赛，历史悠久，源远流长。比赛时，沅水河畔锣鼓喧天，呐喊声、欢呼声震耳欲聋。一艘艘龙舟如离弦之箭飞驰在水面，划手们整齐划一的动作，喊着响亮的口号，展现出团结奋进、勇往直前的精神，让人热血沸腾。沅陵山歌，用质朴的方言唱出生活的喜怒哀乐。或是田间劳作时的欢快，或是思念家乡时的深情，或是表达爱意时的羞涩，或高亢激昂，或婉转悠扬，每一句歌词都饱含着沅陵人民的情感，是他们生活的真实写照。

李幽泉书法作品：乘风破浪

李幽泉书法作品：自强不息

苗族百狮会

苗族百狮会，那场面更是震撼人心。上百只狮子齐聚一堂，色彩斑斓，形态各异。舞狮者们身手矫健，在激昂的锣鼓声中，狮子时而跳跃，时而翻滚，时而嬉戏，展示着苗族人民的勇敢与智慧，传承着古老的民族文化。

　　李幽泉书法作品：国泰民安

来沅陵，实现猪脚粉自由

沅陵的美食，那可都是舌尖上的宝藏。清晨，来一碗热气腾腾的沅陵猪脚粉，简直是人生一大享受。软糯的猪脚，炖煮得恰到好处，轻轻一咬，肉香四溢；爽滑的米粉，根根劲道，裹满了鲜美的骨汤。这骨汤可是用新鲜猪骨精心熬制数小时而成，每一口都饱含着浓郁的鲜香，瞬间就能驱散清晨的困倦，开启元气满满的一天。还有那酥脆香甜的沅陵酥糖，一口咬下去，先是外层糖霜的细腻甜蜜，紧接着是内部酥脆的口感，芝麻和花生的香气在口中散开，满满的都是幸福的味道，让人欲罢不能。要是你是个肉食爱好者，沅陵腊肉绝对不能错过。独特的熏制工艺，用松柏枝和锯末慢慢熏烤，让每一块腊肉都色泽诱人，香气扑鼻。无论是清蒸，保留原汁原味的醇厚；还是爆炒，增添一份烟火的热烈；亦或是炖煮，让肉香融入汤汁，每一种做法都能解锁不一样的美味，每一口都是对味蕾的极致诱惑。

　　李幽泉书法作品：人间有味是清欢

沅陵民间古老的歌谣

鸭嘴没有鸡嘴尖，

哥口没有妹口甜。

何时要个甜妹妹，

煮菜不用放油盐，

生米当饭味也甜。‌

一路有你沅陵分舵正式成立，一路有你，快乐无比。