营养汤·猪肝花菜

郑亚萍【谢绝送花】

<p class="ql-block">我们家有个老习惯,吃饭前必喝一碗热汤,无汤不欢,这劲头不输广东人家。汤不是配角,是开席的号角,是胃的暖手宝。所以我家的灶台从没断过烧汤,今天轮到猪肝和有机花菜搭伙上阵,煮一锅鲜到心窝里的家常汤,也顺便分享给爱喝汤的你——好汤,就得热乎着分着喝,才最来劲!</p> <p class="ql-block">食材:有机花菜!</p> <p class="ql-block">把有机花菜扮碎,清洗干净!</p> <p class="ql-block">食材:猪肝,切成片!</p> <p class="ql-block">在烹饪前猪干用鸡精、盐、料酒腌制20分钟!</p> <p class="ql-block">朋友们!你知道猪肝为什么要腌制吗?腌制是猪肝去腥提鲜的秘诀。我撒上一点盐,来点料酒,再加点鸡精,轻轻拌匀,静置二十分钟。这短短一刻,调料慢慢渗入猪肝里,像给它做一次深层护理,既锁住嫩滑,又赶走那股子血腥气。</p> <p class="ql-block">腌制20分钟后用清水洗干净,沥干水血!</p> <p class="ql-block">起锅热油后,加入葱段、姜片煸炒香!</p> <p class="ql-block">接着,猪肝下锅,快速翻炒。两分钟足矣,料酒沿着锅边一淋,瞬间白烟升腾,酒香裹着肉香扑面而来。这一步锁住鲜嫩,也让腥味随蒸汽逃得无影无踪。</p> <p class="ql-block">加水!水量看人头,我们一家三口,加了约八百毫升,刚好够每人一碗。大火烧开,汤色渐渐泛出淡淡的乳白色,那是猪肝的精华在慢慢释放。</p> <p class="ql-block">猪肝汤烧滚后,再烧2分钟,把花菜加入猪肝汤里!</p> <p class="ql-block">烧5分钟,按自己喜好调味即可!</p> <p class="ql-block">起锅前撒上一把小葱末,让汤更加香鲜味美!</p> <p class="ql-block">一碗猪肝花菜汤完美收官啦!</p> <p class="ql-block">今天分享的猪肝花菜汤,是花菜与猪肝携手,成就一道美味鲜汤。汤汁里的猪肝没有一丁点腥味,即嫩又鲜;里面的花菜它吸收了猪肝的精髓,有着不一般的香鲜美味。这碗汤端上餐桌后,你一匙、我一匙,不一会就锅底朝天了,大家可想而知,它是有多么的好喝哈!</p>