<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">防寒保暖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">温暖同行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">小乐天幼儿园</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">近期天气转凉，气温下降，同时冬季也是传染病和流行性感冒的高发季，为切实保障幼儿身心健康，请家长们查收这份防寒保暖小贴士。</p> 防寒保暖小贴士 衣 冬季穿衣指南 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">1、 关注天气状况 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">关注天气预报，根据天气变化及时调整孩子的着装。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">2、正确的穿衣方法</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在选择衣物时，叠加穿着不同功能、不同厚度的衣服能够更从容地应对气温的变化。为孩子选择柔软透气的纯棉衣服作为内层，中层选择保暖性能较好的衣服，外层选择能防风防雨的衣服。这样既保暖又便于穿脱，也能更好应对室内外温差。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">3、不同场景如何穿衣</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">4、避免保暖误区</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子穿得太多会阻碍身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。另外，穿得太厚难以散热，吹风后更容易感冒。</p> 食 合理均衡饮食 <p class="ql-block ql-indent-1">1、冬季进补气温较低时可适量地吃一些温补的食物，为孩子提供足够的营养，保证孩子身体发育中的营养需求，冬天再冷也不怕。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、合理饮食家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、忌食“生冷食物”冬季吃冰冷的食物，不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。</p> 住 保持空气流通 <p class="ql-block ql-indent-1">即使天气寒冷也要坚持每天给孩子的房间开窗通风，保持室内的空气流通。同时在晴朗的天气，给孩子晒被子，同时给玩具消毒等。</p> 行 坚持来园不间断 <p class="ql-block ql-indent-1">虽然天气越来越冷，但家长应坚持准时送孩子入园，参加幼儿园的晨练活动，使孩子逐渐适应冷热变化而增强自身免疫力，降低冬季生病的发生率，同时这也是锻炼孩子意志力，养成良好习惯的好时机。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">守护孩子的健康是我们共同的心愿，相信通过家园携手，一定能为孩子们创造一个健康、安全的生活学习环境，让孩子们快乐过冬，健康成长！</p>