大雪｜瑞雪兆丰年

吕殿增

<h1>在这即将到来的</h1><h1>寒风凛冽的大雪节气</h1><h1>将祝福与快乐化作温暖的话语</h1><h1>由美篇网承载传递给远方的朋友祝愿你幸福，快乐，健康！</h1> “大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始，时间点在每年公历12月6日-8日之间。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。 2025年大雪交节时间12月7日5时4分20秒农历十月十八星期日 “瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，可供作物春季生长的需要。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，还有一定的肥田作用。冬季能够下三场大雪，大雪将麦苗覆盖，厚厚的积雪就像棉被一样，盖在麦苗身上，在来年的时候，小麦就很容易获得丰收。所以有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。 大雪节气，我的故乡已经是银装素裹，皑皑白雪把房子包裹起来，像是穿了一身的厚棉袄。屋顶上的积雪似乎马上就要倾泻下来，一层又一层，堆积成柔软的形状。大红的灯笼映照在素净的纯白世界里，显得格外的鲜艳。 儿时生活在农村，记忆在飘雪的日子里和小伙伴们在雪地里追逐嬉戏，尽情撒欢，那份快乐和自在如恣意飞舞的雪花。堆雪人、打雪仗，滚雪球、滑雪享受着冬天的乐趣。有的干脆“扑通”倒下，印出身子的模样；有的打个滚，嘿嘿笑个不停。即使手冻得有点麻木，身上却是暖暖的。 堆雪人堆雪人是冬天超棒的乐趣之一，我记得小时候一到下雪天，就兴奋得不行，赶紧穿上厚厚的棉衣，跑到雪地里。先把雪一点点堆起来，搓成一个大大的雪球当雪人的身子，再搓个小一点的当脑袋，然后用树枝给它做手臂，用石子当眼睛，胡萝卜当鼻子，最后再给它戴上我的旧帽子，一个可爱的雪人就出现啦！ 打雪仗游戏小时候，一到下雪天，村子里的小伙伴们都跟疯了似的往雪地里跑。我们分成两队，各自找好“阵地”，雪球就跟炮弹一样在空中飞来飞去。我记得有一次，我正猫着腰躲在一堵矮墙后面捏雪球呢，突然一个雪球“啪”地砸在我后背上，凉得我直打哆嗦，回头一看，原来是对方队伍里那个最调皮的狗不理干的。我当时就火了，抓起一个超大的雪球就追过去，他一边跑一边笑，结果脚下一滑，直接摔了个狗啃泥，那模样，把我们所有人都笑得肚子疼。 滚雪球我记得小时候一到下雪天，就和小伙伴们冲到雪地里，先捏一个小小的雪球，然后在雪地上使劲儿滚，雪球越滚越大，有时，我们还会分成几个小队比赛，看谁的雪球滚得最大最快，大家一边滚一边喊着口号，热闹得非常开心。 <h1 style="text-align:center;">滑冰雪</h1>记得有一次，我抱着自己做的“滑雪板”兴冲冲地跑到斜坡上，往下一看，心里还有点小害怕，但更多的是兴奋。我在“滑雪板”上，用力一蹬，就顺着斜坡冲了下去。风在耳边呼呼地吹，感觉自己就像要飞起来一样。结果冲到坡底的时候没控制好，“啪”的一声摔进了雪堆里，整个人都被雪埋住了，只露出两只脚在外面乱蹬，小伙伴们看到我这副模样，都笑得前仰后合。堆雪人、打雪仗、滚雪球、滑冰雪游戏承载了好多童年的欢乐！ 眺望家乡七里海漫无边际的芦苇荡，金黄色的芦苇随风摇曳，芦花浮着晨光，在风中细细柔柔地慢摇，恰似漫天细雪飞舞。勾勒出一幅生态画卷，令人陶醉。又到了即将收获芦苇的季节。不免心生感慨，放在过去那些年，打海就要开始了。 家乡人把收割芦苇称作"打海"。方圆百里的七里海盛产芦苇，大雪节气，河里一结冰，就到了打海的时候了。当地把不用种、只管收的芦苇称做“铁杆庄稼”。旧时，祖祖辈辈靠用芦苇织席、打箔帘挣钱养家糊口，是家庭经济收入的主要来源。对七里海芦苇有着极其深厚的感情依赖。 现在，居住在七里海周边的人们早已不再重复着祖辈留下来的的生产生活方式，人们的生活方式发生了根本的改变。只有那些上了年纪的人，每到大雪节气，偶尔还在回忆起那些早已消失的打海生活。 大雪节气如何防病养生？ 护头暖脚是关键大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、脚这两部位最容易受寒邪侵袭。头部切忌顶风吹，外出时最好戴上帽子，洗头水的温度最好保持在35℃以上，冬季早晨梳头时，可以多梳几次头，使头皮微热，这样可以使头部经络气血畅通。 俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，热量不易被血液循环带到足部，且皮下脂肪较薄，抵御寒冷的能力较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使其抵抗疾病能力下降，导致呼吸道感染。因此，在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。脚部防寒要穿厚一点的袜子，要坚持每天晚上泡脚，因为脚部有很多穴位，是五脏六腑的反射区，泡脚可以起到调理新陈代谢补气益肾的功效。 天寒地冻多吃御寒食物大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，天气干燥，此时进补应以温补滋阴为主，避免进食过燥过热的食物，可以适量食用的有黑豆、核桃、黑芝麻、山药、桂圆、羊肉、牛肉等。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。 冬吃萝卜民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说。意思是在冬季多吃萝卜，在夏季则多吃姜。萝卜性凉，味甘，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和纤维素等成分，有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃等功效。在冬季食用萝卜可以帮助清除体内积累的热毒，增强免疫力，有助于预防感冒和呼吸道疾病。姜性温，味辛，含有姜辣素等活性成分，具有散寒止痛、发汗解表、促进血液循环等作用。在夏季吃姜可以帮助身体适应高温天气，调节体温和湿度，有助于缓解因热引起的头晕、口渴、食欲不振等不适症状。 喜欢听传说故事的朋友点击下面链接↓↓↓ 点击进入<a href="https://www.meipian.cn/4lf63qpp" target="_blank" style="font-size:22px; background-color:rgb(255, 255, 255);">民间传说故事集</a>