流感高发季，快试试这款小妙方汤水，预防流感超管用！

亦池

流感高发季，身体的免疫力面临严峻考验。此时，一碗白萝卜雪梨汤，不仅是美味，更是养生的智慧。

白萝卜富含维生素C和芥子油，能增强免疫力、促进消化；雪梨中的果胶和维生素，可润肺止咳、缓解咽喉干痒。二者结合，形成了一道天然的“免疫防线”，帮助身体抵御病毒侵袭。

这碗汤，无需复杂的调料，只需新鲜的食材与耐心的熬煮。它用最简单的方式，诠释着中医“药食同源”的理念——在日常饮食中，养护身体，预防疾病。

白萝卜梨水汤功效与作用白萝卜梨水汤是一种传统的食疗方，主要功效是清热润肺、止咳化痰、生津止渴，对缓解甲流后干咳、喉咙干痒等症状有辅助作用。

核心功效与作用：

清热润肺止咳：白萝卜能清热化痰，雪梨可润肺生津，两者结合能有效缓解因干燥或甲流后引起的干咳、喉咙干痒、声音嘶哑等问题。

生津止渴：能补充水分，缓解口干舌燥的不适感。

辅助消化：白萝卜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化不良或积食。