广西康养之旅

wendy

广西康养之旅，南宁进出，去了巴马、崇左、北海。整个行程以休闲为主，不赶时间。 巴马 巴马入住君澜赐福湖酒店。酒店以壮遥特色建筑群为设计风格，200余间客房隐现于青山之中。这里的负氧离子含量2万多，空气特别清新。 吃早餐的同时可以赏美景，风景如画，令人心旷神怡。 上山的路是木栈道，拾阶而上，上到半山腰是一个观景小平台。 地磁温泉含室内区及露天泡池，住客凭房卡可免费体验。 早餐后游览了【长寿村】长寿村背倚青山，盘阳河绕村而过，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美。 左边是“寿”字，右边是“福”中有“寿” 【百鸟岩】 巴马百鸟岩位于广西巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。 乘上小船，穿行于幽暗的水道，四周静得只能听见发动机的声音。头顶是天然形成的巨大溶洞，石壁湿滑，倒映着微弱的天光。我们一行人屏息凝神，仿佛闯入了某个被时间遗忘的世界。 洞里没有灯光，讲解员用手电照射讲解 洞内游览是原路返回的，出洞返回码头时的景色不错 【百魔洞】 百魔洞又名百魔天坑，距离巴马长寿村约十分钟的车程。这是一处雄伟壮观的天然溶洞景观。钟乳石、石笋，造型千奇百怪，气势恢宏的穿岩、神秘的天坑和缓缓流淌的盘阳河水又为其增添了一丝清秀的气息。步入百魔洞便能感受到这里空气与众不同的清新，每立方厘米竟然含有高达70000个负氧离子。穿行在百魔洞中，孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等精巧的钟乳石造型都让人叫绝，而且洞内有洞，洞洞相连，十分奇特。 洞口呈现心形 许多人买每月几千元的月票每天到此处接受磁疗，这里承载了无数人对生命的渴望和对健康的追求。 这棵植物叫桫椤，有“蕨类植物之王”赞誉，是能长成大树的蕨类植物。这棵桫椤是已发现的唯一的木本蕨类植物，极其珍贵，堪称国宝，被众多国家列为一级保护的濒危植物，有“活化石"之称。 穿过第一个洞，经过露天吸氧区，就来到了第二个洞。这里的钟乳石姿态万千，美不胜收！真的是一步一景，让人目不暇接。 到达百魔洞终点：海底世界 崇左 早餐后前往崇左，游览【德天瀑布】德天跨国瀑布景区位于中越边境广西壮族自治区崇左市，横跨中国和越南两个国家，宽度达 200 多米，是亚洲首屈一指的大瀑布，为世界第四跨国瀑布，也是影视剧《花千骨》的取景地之一。瀑布的源头是中越两国的界河——归春河，它流入越南又流回广西，经过大新县德天村，然后后从 60 余米高的断崖三级跌落，形成了德天瀑布的磅礴景观。瀑布左侧是越南境内水量较小的板约瀑布，两个瀑布一大一小，挂在青翠的山崖间，好像一对亲密的姐妹。 这是位于越南的板约瀑布 这是位于中国的德天瀑布 【明仕田园】位于崇左市大新县西侧，距离有名的德天大瀑布景区约一个小时车程，为国家AAAA级景区。热播电视剧《花千骨》曾来此取景，使这里更是声名大噪。 明仕田园是独特的喀斯特地貌，山势俊秀，周围又有流水环绕，景色极为漂亮。 景区除了山水相映的景色外，还有清新淳朴的村寨、农田等风光。 我们乘竹筏漂流、拍照观景，感受美妙的景色和宁静的田园生活。 上岸后游览壮族民居游乐园，欣赏了壮族歌舞表演。 这个拍摄手法叫“花好月圆” 下午来到【太平古城】 太平古城位于崇左市江州区的太平街道，这里曾经是太平府故城的所在地，已经有一千多年的历史了。在宋太宗年间，这里曾经就是左江道太平寨，后来的元明清各朝都在这里设立的府邸。太平古城是一座历史文化名城，景区里面将太平古城明文化，与现在的壮文化、糖文化、水文化四大文化融为一个整体，以广西民居为特征，重现太平古城壮观的景象，是集文化体验、休闲娱乐、慢生活度假于一体的旅游度假的胜地。 登上城楼看夕阳西下 北海 【花山岩画】花山壁画，广义上是指一种在广西一些壮族聚居区发现的古老岩画，其中以宁明县花山崖壁上的具代表性，一般大家所说的花山壁画便是指这里了。 若想探访这种古老壁画的真容，一般会选择在花山壁画景区乘船游览，沿途还可以欣赏到优美的山水之景，大约 1.5 小时便可来到花山崖壁前。 蝙蝠山 崖葬洞 火焰山（八马骏图） 40 多米高的崖壁上画满了土红色的人像和物品像，人物造型粗犷，栩栩如生，虽经多年风雨侵袭，仍色泽艳丽。图像总计 1950多个，据考证绘制于 2000 多年前的东汉时期。其作画条件之艰辛，画面之雄壮，崖壁之陡峭，都让人称奇。如今花山岩画已被列为世界文化遗产，在世界上享有崇高的地位。花山壁画作为世界同类岩画中单位面积大、画面集中、内容丰富、保存完好的一处岩画，是如瑰宝一般的存在，非常值得一看。 【红树林生态区】北海金海湾红树林生态旅游区，这片3000多亩的海上森林展示了生命的奇迹。红树种子在母树上发芽，长成后垂直扎入滩涂，形成独特的生态景观。 景区由红树林观光带、主园区（疍家文化）、金滩组成。景区很大，要乘座观光车。 观光车第一站是红树林景点。漫步于蜿蜒的木栈道，一片无尽的绿色森林在浅海处舒展。 乘座观光车到达主园区和金滩 【百年老街】是一条始建于 1821 年的街道，这条 1.44 公里长的老街两旁分布着英法德等国领事馆旧址、德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，主要受 19 世纪末叶英、法、德等国在该市建造的领事馆等西方卷柱式建筑的影响。该建筑墙壁基本都由灰、黄、黑三种色调构成。每一栋楼的正中，都刻有自家的印记，如“陈荣和”、“潘德祥”之类；街上亦有天主教堂、药堂、酒肆、茶坊等。可以从一个个斑驳残缺的招牌或刻印于骑楼之上那逐渐褪色的字迹中，寻找老街昔日辉煌的痕迹。也可以从沿街的商铺、咖啡厅、小吃店中感受这里如今的热闹。 【银滩】 北海银滩有东方夏威夷美称、号称“天下第一滩”，它以“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”著称。 我们住的是北海华邑酒店，离海边很近，房间有大露台可以看日出，但站在海边看日出更过瘾。 青秀山 位于广西壮族自治区首府南宁市的青秀山是国家AAAAA级风景区，核心景区面积5.86平方千米，是集旅游观光、休闲娱乐、文化交流、科研科普为一体的风景名胜旅游区。 园区很大，20元门票可以三天进出，我们只去了位于山顶的龙象塔，还有附近的棕榈园、荷花池、环山秀坪。 龙象塔也叫青山塔，是青秀山的标志，始建于明万历四十六年，重建于1986年。龙象塔以“陆行象力大，水行龙力大"而得名。塔高9层，位于青秀山之颠，是南宁市的标志性建筑之一。 登上塔顶，南宁市的壮丽景色尽收眼底。 南宁 我们是南宁进出，行程结束后在南宁又待了两天。以前对南宁不太了解，没想到这座城市低调且现代，干净又舒适。邕江穿城而过，两岸分布着大大小小的免费公园，公园里有随处可见的市政人员打扫收拾，各种树和植物也修整得整整齐齐，卫生间干净整洁，在公园里溜达非常享受。南宁这座新一线城市充满了魅力！第一次来南宁就爱上了！ 在南宁住的酒店也算是景观房了，打开窗户就是不错的风景。 这次的广西之行虽然也有遗憾，但整体上还算不错。每个酒店都住两晚，有时十点才出门去景点。广西口味清淡，吃的上也比较适应，遇到的当地人也很淳朴。最主要的是温度适宜，空气好，湿度适中，确实适合养老。 2025年12月3日