总胆固醇怎么看❓

昆明海源医院体检中心

手把手教你看懂胆固醇，再也不用拿着报告到处问人！

1、先搞懂：总胆固醇多少算正常？

别只看“参考范围”，不同人群标准不一样！

❶健康年轻人：一般<5.2 mmol/L

❷部分人群：建议<4.6 mmol/L

❸特殊人群：建议<1.8mmol/L

2、重点看这2个指标！

总胆固醇只是个“总和”真正影响血管健康的是这俩：

✅好胆固醇(高密度脂蛋白)

它像“血管清洁工”能把坏胆固醇运走，一般 >1.0 mmol/L

❌坏胆固醇(低密度脂蛋白)

这一定要注意，多了会堆积在血管壁长斑块。

3、容易踩的坑：总胆固醇正常=没事？

大错特错！很多人总胆固醇在正常范围，但坏胆固醇已经超标了(比如总胆固醇5.0，但坏胆固醇4.8)，这叫“隐性风险”，比总胆固醇更危险，尤其中年人一定要注意！