<p class="ql-block">抬起头，让阳光找到我们 | </p><p class="ql-block"><b>《自救》</b></p><p class="ql-block">作者：秦立彦</p><p class="ql-block">有时，天真的亮了，是我们不愿意面对的一个白天。并不有趣的事等待着我们，仿佛牛想到犁铧，马想到鞍具，西西弗睁开眼睛，看到了他的石头和那座高山。</p><p class="ql-block">尤其当天空是灰色的时候。这时候我们需要喝水，像一株低垂的植物，在浇了水之后又可以挺直身体。我们需要想到阳光，就在这灰霾之上，是它努力照射下来，找到我们。它不明亮，但分散在空气里，可以从每一个毛孔吸入。</p><p class="ql-block"><i><u>选自《山火》，长江文艺出版社</u></i></p> <p class="ql-block">不要等到春天吧/在春天里幸福是容易的/请在深冬寻找幸福的理由/而世界为一切都准备了足够的理由</p><p class="ql-block">——秦立彦《冬日笔记》</p> <p class="ql-block"><b><i><u>十二月的第一天</u></i></b>好像跟平时并没有太多不同。因为是周一，仍按部就班展开熟悉的工作和生活。</p><p class="ql-block">早上按时响起的闹铃如同发射指令，将我们弹进日常生活的轨道，通常是——“并不有趣的事等待着我们/仿佛牛想到犁铧，马想到鞍具/西西弗睁开眼睛/看到了他的石头和那座高山。”</p><p class="ql-block">吃饭、穿衣、出行、社交……今天和昨天太过相似，以至于新的一天里总难免透露出旧的气息。于是明明在直线前行着的我们，总是恍惚产生原地兜圈子的错觉。</p> <p class="ql-block">不过，圣·奥古斯丁认为：“幸福，就是继续追寻已经拥有的东西。”越是看似沉闷无聊的日子，越需要我们依靠自己来增光添色。比如趁午休之际短暂地“出走”，安排一场阳光下的漫步；下班后精心挑选一束鲜花，摆在家中最显眼的位置；提前约定周末与好友小聚，翻着日历倒数即将见面的日子……</p><p class="ql-block"><b><u>像对待一株植物那样，把自己放到阳光下，按时施肥浇水。接受自己会因为疲惫沮丧而枯萎落叶，也正视自身最基本而必要的需求——认真吃饭，好好睡觉，把不开心的统统交给风吹走，留出更多时间花给喜欢的人和事。</u></b></p><p class="ql-block">幸福不一定要多么宏大完满或惊天动地，在个人能做主的范围内，把自己照顾好，使普通的日常无限趋近于想要的日子，未尝不是快乐。那些微妙瞬间所带来的满足感往往如同酵母，只要一点点，立刻让人变得松弛又柔软。</p> <p class="ql-block"><b><i><u>“高高兴兴去战斗，去赴宴，不做忧郁的人，不做梦想的人，准备应付至难之事就像去赴宴一样，要健康而完好。”（尼采）</u></i></b></p> <p class="ql-block">也许生活就是一场盛大的自救活动，我们无法阻止风浪，但可以学会冲浪。命运能够慷慨地招待我们当然很好，若事与愿违的话，我们便大大方方地善待自己，让每一天的生活尽可能生机盎然、枝繁叶茂。</p> <p class="ql-block">为自己，即使千千万万遍也值得。2025年的最后一个月，希望你更加周到细致而不敷衍地经营每一个普通的日子，无论经历什么，都有足够的力量和勇气——“自己满溢，自己降露/自己做焦枯荒野上的雨！”</p> <p class="ql-block">今晚是蓝蓝的夜。</p><p class="ql-block">一个人散步，抬头望月，</p><p class="ql-block">只觉满足。</p> <p class="ql-block">“不必惊天动地，快乐就在自己能做主的小事里”</p><p class="ql-block">——每天阅读一小时，幸福感满满😋！</p> <p class="ql-block">高高兴兴去战斗，去赴宴，不做忧郁的人，不做梦想的人，准备应付至难之事就像去赴宴一样，要健康而完好！👊🤌🧚♀️🌹🦀🧞♂️</p>