12.1世界艾滋病日，与其亡羊补牢不如知艾防艾于未然

清风暖阳💕

每年12月1日的世界艾滋病日，核心意义在于打破认知误区、传递科学防艾知识，帮助大众正视人类免疫缺陷病毒（HIV）感染与艾滋病（AIDS），既不恐慌回避也不忽视风险。

HIV会持续攻击人体免疫系统，若未及时干预，免疫功能逐步衰竭后便会发展为艾滋病，当前虽无根治手段，但通过科学预防、早发现、规范治疗，可有效降低感染风险、延长患者寿命，甚至阻断病毒传播。

艾滋病，全称获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的严重传染病。自20世纪80年代初被发现以来，艾滋病已成为全球公共卫生领域的重大挑战。本文将深入艾滋病的起源、传播途径、感染症状及科学防范方法，旨在提高公众对这一疾病的认识和防范。

艾滋病的起源

艾滋病的起源是从动物到人类的跨越，可追溯至20世纪初的非洲中部。科学研究表明，HIV病毒最初存在于某些灵长类动物体内，通过人类与这些动物的接触，病毒逐渐跨越物种屏障，演变为人类免疫缺陷病毒。

这一过程可能涉及狩猎、食用野生动物或处理动物尸体等活动，使得病毒从动物传播到人类。 随着全球人口流动的增加，艾滋病逐渐从非洲扩散至世界各地，成为全球性的健康威胁。

一、科学预防筑牢防艾第一道防线

预防是应对HIV感染最有效的手段，核心围绕阻断病毒传播途径展开，结合临床实用防护工具，可从三方面落地：

1.阻断性传播：性生活中全程正确使用安全套，能直接隔绝HIV传播所需的精液、阴道分泌物等体液，降低感染概率。

若存在高危性接触风险，可提前使用暴露前预防药物（PrEP），或接触后24-72小时内及时服用暴露后预防药物（PEP），最大程度降低感染可能性。

但在72小时后艾滋病毒很可能已经完成嵌入，此时阻断成功的概率就小了很多。因此这是一场与时间赛跑的狙击战，知艾防艾争分夺秒才有机会阻断病毒的嵌入。

2.杜绝血液传播：不与他人共用注射器、针头及其他药物注射器材，避免因血液直接接触交叉感染；纹身、穿耳洞等操作需选择正规机构，确保器械全程无菌消毒，减少血液暴露风险。

3.控制母婴传播：HIV感染女性需在孕前、孕期、产后规范接受抗病毒治疗，降低体内病毒载量；分娩时优先遵循医生指导选择合适分娩方式，产后避免母乳喂养，可有效减少婴儿感染概率。

二、病症识别警惕HIV感染信号，检测是唯一确诊方式

HIV感染后症状无特异性，易与普通感冒混淆，且部分感染者全程无明显症状，仅靠症状判断极易误判，需重点关注不同阶段表现：

- 急性期：感染后2-4周，多数人会出现流感样症状，如发热、乏力、咽痛、肌肉酸痛、淋巴结肿大等，症状持续数天至数周后可自行缓解，此时病毒已开始复制并侵犯免疫系统，需警惕高危接触后出现此类症状。

- 无症状期：急性期过后进入漫长无症状阶段，持续数月至数年不等，感染者无明显身体不适，但体内病毒仍在持续破坏免疫细胞，免疫功能缓慢下降，此阶段仅能通过检测发现感染。

-艾滋病期：免疫功能严重受损后进入发病期，会出现持续发热、体重快速下降、反复感染（如肺炎、真菌感染）、皮肤黏膜溃疡、恶性肿瘤等症状，若未及时治疗，会因严重并发症危及生命。

-需明确：任何症状都不能作为HIV感染的确诊依据，唯一可靠方式是进行HIV检测，13-64岁人群建议至少完成一次检测，高危人群需定期复查。

三、规范治疗艾滋病已成可控慢性病，疗愈核心在坚持

当前艾滋病虽无法彻底根治，但通过规范医疗干预，已从致死性疾病转变为可长期管控的慢性病，感染者可实现正常寿命与生活质量：

- 核心治疗方案：目前临床首选高效抗逆转录病毒疗法（俗称“鸡尾酒疗法”），通过联合3种及以上不同作用机制的抗病毒药物，多角度抑制病毒复制，减少耐药性产生，最大程度保护免疫功能。

- 主流药物类型：临床常用药物包括整合酶抑制剂、核苷类逆转录酶抑制剂、非核苷类逆转录酶抑制剂等，其中整合酶抑制剂因高效低毒、耐药率低、服药便捷，成为当前一线优选药物；新一代药物如丙酚替诺福韦、多替拉伟等，大幅降低了药物不良反应，提升治疗耐受性。

- 治疗关键要点：感染者需尽早启动治疗，且需终身规律服药，不可擅自停药或减药；若治疗后体内病毒载量降至检测不到的水平，不仅能维持免疫功能稳定，还可大幅降低病毒传播风险，即便无安全套性行为也不会造成HIV传播。

四、重点人群需强化预防定期检测

以下人群因接触HIV风险更高，需针对性加强防护，定期开展HIV检测，做到早预防、早发现：

1.有高危性行为人群：包括多性伴侣、无保护性行为者，以及与HIV感染者发生无防护接触者，需优先做好性传播阻断，定期每3-6个月检测一次。

2.药物注射人群：共用注射器、针头的药物依赖者，需坚决杜绝共用注射器材，同时主动接受HIV筛查与干预。

3.血液暴露高风险人群：如医护人员、经常接受输血或血液制品者，需做好职业防护与用血安全管理，定期排查感染风险。

4.HIV感染亲属密切接触者：如感染者的配偶、共同生活且可能存在血液/体液接触的亲属，需规范做好防护，定期检测明确感染状态。

艾滋病的防控核心是“科学认知+主动干预”，既无需因感染风险过度恐慌，也不能因忽视防护放松警惕。正视HIV、做好预防、主动检测、规范治疗，既是保护自己也是守护他人，唯有全民携手才能逐步降低艾滋病传播风险，为感染者营造更包容的疗愈环境。

艾滋病虽然是一种严重的传染病，但通过科学防范和综合治疗，可以有效控制其传播和发展。让我们携手共进提高防范意识，消除恐惧知艾防艾为构建一个健康和谐的社会贡献出自己的力量，预防艾滋病从你我做起。