跃动的周六：我与尊巴的青春之约

康丽

作者:康丽

插图来自网络(致谢图片制作者)

生活有时像一潭被routine圈养的静水，波澜不惊，直到一颗偶然的石子投入，才荡开全新的涟漪。于我而言，那颗石子，便是在健身房角落里偶遇的一堂尊巴课。

　　那是一个寻常的周六下午，六点半，一阵极具感染力的拉丁音乐如潮水般涌来，瞬间盖过了健身房的背景噪音。循声望去，只见操厅里不知何时已聚满了一群人。他们随着动感的节拍舞动，脸上洋溢着纯粹的笑容，每一个动作都充满了奔放的力量与美感。那是一种我从未体验过的、近乎狂欢的健身氛围。后来我才知道，这群年轻人，每周六的这个时间，雷打不动地来这里上尊巴舞蹈课。在此之前，我的健身词典里只有游泳和瑜伽，这两节课如同一个被忽略的平行世界，我总因各种缘由——或者说，因心底一丝“我可能不行”的怯懦——而从未涉足。

　　好奇心最终战胜了迟疑。在一个周六，我换好衣服，怀着忐忑的心情，悄悄站进了队伍的最后排。音乐响起，教练在台上如同一个充满能量的发光体，动作洒脱有力。而我，却瞬间陷入了手忙脚乱的窘境。手脚仿佛不是自己的，别人的动作行云流水，我却像是生锈的齿轮，僵硬而不协调。我看着镜子里那个笨拙的自己，与周围流畅的舞动格格不入，挫败感油然而生。

　　但我告诉自己，既然来了，就要坚持下去。我不再紧盯镜中那个不完美的自己，而是将目光锁定在教练身上，努力捕捉每一个动作的轨迹。跟不上节奏，我就先模仿大的框架；动作不到位，我就尽力舒展。我不求跳得多么优美，只求每一次抬手、每一次踏步都竭尽全力。慢慢地，在汗水与节奏的冲刷下，身体的禁锢似乎被一点点打开。

　　当一小时的课程在最后一个强音中结束时，我才感受到一种酣畅淋漓的释放。身上出汗了，身体里洋溢着的，并非疲惫，而是一种前所未有的、蓬勃的力量感。那是一种从心底升腾起来的暖流，冲刷掉了积攒一周的倦怠与沉郁。我终于明白，为什么这群人如此乐此不疲。

　　来跳尊巴的，大多是三四十岁的“年轻人”。他们在日常生活中，或许是沉稳的职场人，是操劳的父母，但在这里，他们卸下了所有身份，只是纯粹为快乐而舞的舞者。她们的活力是真实的，不掺任何杂质。

　　每当看到她们随着音乐尽情摇摆，眼中闪烁着热爱与专注的光芒时，我身上仿佛也被注入了同样的能量。那种氛围是具有魔力的，它让你忘记年龄，忘记烦恼，只想融入这快乐的洪流之中。

　　人们常说，你想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。这堂课，让我对这句话有了刻骨铭心的理解。我曾去过医院，那里的环境总是充斥着消毒水的气味、低声的交谈与对健康的忧虑，那是一种以“修复”和“治疗”为核心的氛围，严谨而必要，却难免沉重。而健身房，尤其是这间尊巴教室，则是一个以“创造”和“绽放”为主题的天地。这里充满了对生命的礼赞，对活力的追求，是健康、向上与积极的具象化。两种环境，两种方式，共同构筑了健康的完整图景，而我，何其有幸能同时体验。

　　我下定决心，一定要坚持上这门课。这不仅是为了锻炼身体，更是为了定期为自己的精神“充电”，去拥抱那种由内而外散发出的青春力量。在每个周六的六点半，我将准时赴约，与音乐为伴，与这群充满活力的人为伍，在汗水中起舞，在节奏中重生，让自己也成为一个能辐射光与热的存在。