<p class="ql-block">语言影响情绪，环境影响情绪，态度影响情绪，情绪影响身体，所以要有个好的情绪，吃喝玩乐，学习知识不断进取，又或者有个人的追求与信仰，学会放空，冥想，运动，唱歌等等，这些都是情绪出口能够平衡情绪，总之要有个填补情绪的地方，让情绪释放。</p><p class="ql-block">语言语气语音的不同说出来的话都会使事态发展方向不同，假如有人说你是潘金莲，你会怎样回应？你是什么样的心情？这里就有语气是玩笑的，还是调侃，还是侮辱，朋友你知道吗，居然有N种方式去应对，说四种: 一、可以不回应；二、反问回去你说你是潘金莲；三、回怼，形成对干；四、夸她有文化骂人不带脏字。好的语气，情绪带给对方以及自我的感受也是好的，好情绪消百病，坏情绪生百病。</p><p class="ql-block">夫妻，朋友，同事之间沟通和情绪的传递是人类群体独有的优势，而今天我们似乎都遗忘了这独有的属于我们人类的优势，被一些之言片语碎片化的信息裹挟，慢慢的都活成了自己不待见自己的样子。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。</p><p class="ql-block">人的情绪有时候自己不复盘，是不知道缘由的低落或者愉悦 ，和亲近的人一起，要让对方了解这点，有些时候不是针对对方，只是此时此刻自己的莫名情绪需要梳理，以致不会产生误会。</p><p class="ql-block">最后借用夏青老师的话：</p><p class="ql-block">世界上没有谁能真正击垮你，</p><p class="ql-block">除非是自己的情绪</p><p class="ql-block">世界上也没有真正适合你的人</p><p class="ql-block">除非是自己愿意</p><p class="ql-block">世界上也没有所谓的</p><p class="ql-block">最好的环境或最糟的环境</p><p class="ql-block">那只是</p><p class="ql-block">情绪渲染后的心境……</p><p class="ql-block">2025-12-01初稿，12-15日完成</p>