生活中的修心

品茗

　　足不出户的生活也难以避开病毒的侵袭，尽管当即立断的用上了特效药，还是将打喷嚏、发烧、头痛、咳嗽这一套流程走了一遍，只是缩短了时间，还是少受了不少罪。

恢复后的半个月，才后知后觉得察觉到了不对：点的香几乎闻不到味；吃饭只能尝出酸、甜、苦、辣、咸，却无法闻到饭菜中的香味；更重要的是，明明腹中空空，咕咕作响，却没有任何进食的欲望。

原来是我的嗅觉受到了伤害：自己做的饭难以下咽，外面打包的抓饭和椒麻鸡，也比平常少了三四分的滋味。味同嚼蜡的滋味使得心情也怏怏不乐，原本很平常的吃嘛嘛香的幸福远离而去，使人顿觉了无生趣！

虽然并非吃货之人，对口腹之欲也不甚讲究，但当随时待命的嗅觉突然罢工时，其重要性就显现了出来，甚至于影响到了心情和精神状态。

即来之则安之，我不能任由自己不吃饭，也不能任由着自己心情不佳。随着鼻炎的好转，嗅觉也在慢慢的恢复之中。在此期间，大街小巷的寻觅着能想到的好吃之物，虽然还是只能哄哄肚子，但总算是可以下咽了。

人只有在失去某种东西的时候，才能明白拥有时的幸福，珍惜当下从来都不是一句空话。

　　由于母亲家族的遗传，从三四十岁开始，白发就层出不穷的冒出来了，自然染发也与我相伴了二十多年。口罩之后的生活深居简出，慢慢地就不再想染发了，也接受了自己的年龄增长。

白发显老，不想显老就不能有白发，这是大家都默认的审美原则。但真的是这样吗？难道衰老的代表就是白发所呈现的吗？黑头发的老奶奶也是老啊！

所以说衰老是一个综合的状态，并不是只有白发才代表老。挺拔的身姿，充满活力的精神状态，加上光泽有型的白发造型，正成为时尚的风向标。只要自己从心理上认同白发不代表衰老，坦然的面对满头的白发，才不会对白发耿耿于怀。

已经两年没有染发了，以后也不打算染了。每每去修理头发时，总有发型师夸赞我的白发自然而独特。接纳、认同并自信，在他们巧手的修剪下更显气质。

你认为自己的白发很美，它不是衰老的象征，自信又坦然，你就是最美的时尚。

　　近两个月来在网上关注了一个叫九目宁心的博主，他的短视频有的是脑洞大开的想象故事，有的是物理实验的详细解说，还有发人深省的哲学话题，更有对庄子的深层解析，回味、思考、修心……

短视频的轻松与内容的深髓注定是不相符的。干货满满的内容需要反复的倾听才能理解，甚至需要以文字的形式出现才能构建出它的框架。显然，以视频的形式出现无法在短时间内吸引到更多人的注意力。

含金量超高的内容引发了我极大的兴趣，为了更深更好的理解，我动手用学习笔记的方式将他们记录下来。

首先逐字逐句的将老师的解说转化为文字，错字的改正、标点符号的修改、段落的分界，在一遍遍的通读修正过程中，对文章的框架逐渐有了明晰的认知。

书读百遍，其义自现。烧脑的内容慢慢地有些理解了，背后深层次的含义也有了些许的感知，潜移默化地滋润着心灵，甚至有那么一刹那的灵光一现，悟到了某些东西……

听和读，读和写，五官的全面调动加上重复的力量，总能给人带来不一样的感觉。学习笔记的留存，是为了以后方便随时回顾。好内容的分享更是独乐乐不如众乐乐心态的体现。

道在生活中，吃穿坐卧、娱乐学习无不包含在其中。在生活中随时保持对心的修正，在修心中生活。